Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny fitsiketana

Votoatiny

• Topimaso
• Inona no mahatonga anao hibontsina?
• allergie na tsy fahazakana
• aretina
• Antony tsy dia mahazatra loatra
• Ahoana ny fomba hitsaboana sneezy ao an-trano
• Fitsaboana ireo antony fototra mahatonga ny sneeze

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny sneeze dia ny fanao amin'ny vatana amin'ny fanesorana ireo manelingelina amin'ny oronao na ny tendanao. Ny sneeze dia fandroahana rivotra mahery vaika. Matetika tampoka ny fitsaharana ary tsy misy fampandrenesana. Ny anarana iray hafa amin'ny sneeze dia ny sternutation.

Na dia mety hahasosotra aza ity fambara ity, tsy matetika no vokatry ny olana ara-pahasalamana lehibe.

Inona no mahatonga anao hibontsina?

Anisan'ny asan'ny oronao ny manadio ny rivotra iainanao, hahazoana antoka fa tsy misy loto sy bakteria izy io. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny oronao dia mamandrika io loto sy bakteria io amin'ny moka. Ny vavoninao avy eo dia mandevona ny tsiranoka, izay manimba ny mpanafika mety hanimba.

Indraindray anefa, ny loto sy ny potipoti-javatra dia afaka miditra ao amin'ny oronao ary manelingelina ireo fonosana moka marefo ao anatin'ny oronao sy ny tendanao. Rehefa lasa sosotra ireo fonontena ireo dia mitebiteby ianao.

Ny fitsangatsanganana dia mety miteraka zavatra isan-karazany, anisan'izany ny:

• allergens
• viriosy, toy ny sery na gripa mahazatra
• mahasosotra ny orona
• fifohana rivotra kortikosteroid amin'ny alàlan'ny famafazana orona
• fisintomana zava-mahadomelina

allergie na tsy fahazakana

Ny allergy dia aretina mahazatra indrindra ateraky ny valin'ny vatanao amin'ny zavamananaina vahiny. Amin'ny toe-javatra mahazatra, ny hery fiarovan'ny vatanao dia miaro anao amin'ireo mpanafika manimba toy ny bakteria miteraka aretina.

Raha manana allergy ianao, ny rafi-kery ataon'ny vatanao dia mamaritra ny zavamiaina tsy mampidi-doza matetika ho toy ny fandrahonana. Ny alergie dia mety hahatonga anao hibontsina rehefa manandrana mandroaka ireo zavamananaina ireo ny vatanao.

aretina

Ny areti-mifindra ateraky ny viriosy toy ny sery mahazatra sy gripa dia mety hahatonga anao hitsika ihany koa. Misy virus 200 mahery hafa mety hahatonga ny sery. Na izany aza, ny ankamaroan'ny sery dia vokatry ny rhinovirus.

Antony tsy dia mahazatra loatra

Ny antony hafa, tsy dia fahita firy amin'ny sneeze dia:

• trauma amin'ny orona
• fialana amin'ny zava-mahadomelina sasany, toy ny rongony opioid
• mitsoka zavatra manelingelina, anisan'izany ny vovoka sy dipoavatra
• miaina rivotra mangatsiaka

Ny tsifotra orona izay misy kortikosteroid ao aminy dia mampihena ny fivontosana eo amin'ny lalan-tsentsonao ary mampihena ny fatran'ny fitsikana. Ny olona voan'ny areti-mandringana dia matetika mampiasa ireny tsifotra ireny.

Miantsenà fitifirana orona.

Ahoana ny fomba hitsaboana sneezy ao an-trano

Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hisorohana ny fihinana dia ny fisorohana ireo zavatra izay mitarika anao hibontsina. Azonao atao ihany koa ny manao fanovana tsotra ao an-tranonao mba hampihenana ny fahasosorana.

Ovay ny sivana ao amin'ny fatana fandrianao mba hiasa tsara ny rafitry ny filtran'ny tranonao. Raha manana biby fiompy mandatsaka ianao dia azonao atao ny mieritreritra ny manapaka ny volon'izy ireo na manala azy ireo ao an-trano raha manelingelina anao loatra ny volony.

Azonao atao ny mamono ny vovoka amin'ny vovoka sy ny lamba firakotra hafa amin'ny fanasana azy ireo amin'ny rano mafana, na rano mihoatra ny 130 ° F (54,4 ° C). Azonao atao ihany koa ny manapa-kevitra ny hividy milina fanivanana rivotra hanadiovana ny rivotra ao an-tranonao.

Amin'ny toe-javatra faran'izay mafy, mety mila manara-maso ny tranonao ianao raha misy spores bobongolo, izay mety hiteraka fitsikiana anao. Raha mamono ny tranonao ny bobongolo dia mety mila mifindra ianao.

Miantsena milina fanivanana rivotra.

Fitsaboana ireo antony fototra mahatonga ny sneeze

Raha vokatry ny tsy fahazakana na aretina ny fitsangatsangananao, dia afaka miara-miasa ianao sy ny dokoteranao hitsaboana ny antony ary hamaha ny fitsikianao.

Raha misy allergy ny mahatonga ny fitsikianao, ny dingana voalohany hataonao dia ny fisorohana ireo mpamono otrikaretina fantatra. Ny dokoteranao dia hampianatra anao hahafantatra ireo Allergen ireo, hahafantaranao ny manalavitra azy ireo.

Ny fanafody tsy voavidim-panafody sy fanafody izay antsoina hoe antihistamines dia misy ihany koa hanamaivanana ireo soritr'aretinao. Ny sasany amin'ireo fanafody famonoana otrikaretina mahazatra indrindra dia ny loratadine (Claritin) sy cetirizine (Zyrtec).

Raha manana alikaola mahery vaika ianao, ny dokotera dia mety hitarika anao hahazo alim-borona allergy. Ny tifitra allergy dia misy ny fatran'ny alergen nodiovina. Ny famoahana ny vatanao amin'ny alerena amina fatra kely sy voafehy dia manampy amin'ny fitazonana ny vatanao tsy hihetsika amin'ny alergen amin'ny ho avy.

Raha voan'ny aretina ianao, toy ny sery na gripa mahazatra, dia voafetra kokoa ny safidinao. Amin'izao fotoana izao, tsy misy antibiotika mandaitra amin'ny fitsaboana ireo viriosy miteraka sery sy gripa.

Azonao atao ny mampiasa spray an'ny orona mba hanamaivanana ny orona mihosona na mihosin-drà, na afaka mihinana fanafody antivirus ianao mba hanafainganana ny fotoana sitrana raha tratry ny gripa. Tokony hiala sasatra be ianao ary hisotro rano be dia be hanampiana ny vatanao ho sitrana haingana.