Ny fifandraisana misy eo amin'ny allergies sy ny tenda marary

Votoatiny

• Topimaso
• Alergen sy ny vokany
• Fambara soritr'aretina
• Fitsaboana tenda voan'ny allergy
• Fanafody
• Tifitra allergy
• Fitsaboana voajanahary ho an'ny tenda voan'ny aretin-kozatra
• Rano
• Rano mafana
• Neti vilany
• toe-tsaina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Fony mbola zaza ianao ary narary tenda dia nisy lozenge tenda toa namafa ny fanaintainana. Ankehitriny anefa, ny tendanao marary sy marokoroko dia mety maharitra mandritra ny andro na herinandro, na manao ahoana na manao ahoana ny fikarakaranao azy.

Rehefa sosotra ny tendanao maharary vokatry ny fihenan'ny alikaola amin'ny poti-drivotra, toy ny vovobony, dia somary sarotra kokoa ny fitsaboana.

Ny famahana ny antony marina mahatonga ny aretinao dia afaka manampy anao hanamaivana an'io tenda io indray mandeha.

Alergen sy ny vokany

Ny mitete postnasal no tena meloka indrindra amin'ny voan'ny aretin-tenda vokatry ny allergy.

Vokatry ny fihenan-tsasatra amin'ny zava-mahadomelina izany ary mitranga rehefa mihena hatrany amin'ny tendany ny fitohanana eo amin'ny orona sy ny sinosy. Izany dia miteraka fanaintainana mampihetsi-po na mikitroka.

Ny drainage koa dia mety hiteraka:

• mikohaka
• mitelina be loatra
• fahasosorana amin'ny tenda sy fanesorana
• fahasarotana miteny

Betsaka ny tsy mahazaka alikaola, toy ny allergie polena, no vanim-potoana.

Raha mahatsapa soritr'aretina mandritra ny taona ianao, dia hiharatsy ny soritr'aretinao mandritra ny vanim-potoana izay avo ny habetsahan'ny fanelingelenana amin'ny rivotra. Ireny manelingelina ireny dia mety ahitana voninkazo sy hazo mandoto mandritra ny lohataona.

Ny allergen sy ny mpampahasosotra mahazatra dia misy:

• vovoka
• bobongolo sy agila
• mandehandeha biby, indrindra ny saka sy alika
• setroka sigara

Fambara soritr'aretina

Ny soritr'aretina allergy amin'ny ankapobeny dia ahitana:

• fitohanana
• sneeze
• mangidihidy ny maso sy ny orona
• orona mikoriana
• mikohaka

Raha marary tenda ianao miaraka amin'ny tazo sy ny fanaintainan'ny vatana, dia azo inoana fa vokatry ny aretina virosy, toy ny sery na gripa.

Ny fikororohana dia fomba iray hafa hamaritana raha voan'ny aretin-tenda vokatry ny allergy ianao.

Ho fanampin'ny fahatsapana "manta" izay vokatry ny fivoahan'ny postnasal, ireo poti-bato izay miditra mivantana amin'ny rafi-pisefoana dia mety hiteraka fahatsapana mangidihidy na mikorontana.

Fitsaboana tenda voan'ny allergy

Ilaina ny fisorohana ny allergy amin'ny fanalefahana ny tenda sy ny fambara hafa mifandraika amin'izany. Ny dingana voalohany dia ny famerana ny fiparitahan'ny alergen araka izay azo atao.

Aza sorohina fantatra, toy ny setroka sigara sy ny biby mandro, rehefa azonao atao izany. Ataovy mihidy ny varavarankelinao na manaova sarontava amin'ny fandidiana any ivelany mba hiarovan-tena amin'ny alergia amin'ny rivotra mandritra ny vanim-potoana ratsy indrindra amin'ny taona.

Tsy azonao atao foana ny misoroka ireo tsy mahazaka alikaola. Izany dia rehefa afaka manampy ny fanafody sy ny tifitra allergy.

Fanafody

Ny antihistamines (over-the-counter) (OTC), toy ny loratadine (Claritin) sy cetirizine (Zyrtec), dia azo alaina isan'andro mandritra ny fotoana ratsy indrindra amin'ny taona mba hanamaivanana ireo soritr'aretin'ny allergy.

Ireo fanafody ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fisorohana ny vatana tsy hametraka valiny miorina amin'ny histamine amin'ireo alergen izay manafika ny rafitrao.

Ny valin'ny histamine no antony mahatonga ny soritr'aretin'ny allergy anao amin'ny voalohany, ary nateraka izany rehefa misy fihenan-tsain'ny aretinao.

Ny dokoteranao dia mety hanome fanafody fanafody hery raha toa ka mafy na tsy miovaova ny aretinao.

Azon'izy ireo atao ihany koa ny manome fahazoan-dàlana ho an'ny decongestant na fofona orona mba hanakanana ny fitetezana postnasal izay mety hiteraka tenda.

Miantsenà loratadine sy cetirizine an-tserasera.

Tifitra allergy

Ny alerista dia afaka manao fitsapana, toy ny fitiliana ny dian-koditra sy ny fitsapana ny ra, izay hilaza aminao tsara ny zavatra tsy mahazaka anao.

Tsy vitan'ny hoe manampy anao hisoroka ireo mpamono otrikaretina ireo, fa afaka manampy koa amin'ny famaritana raha toa ianao ka mpilatsaka hanoona fitsaboana, anisan'izany ny fitifirana ny allergy.

Ny regimenan'ny tifitra alika dia misy fatra kely amin'ny alèena izay, rehefa mandeha ny fotoana, dia hampihena ny fihetsiky ny vatanao amin'izany. Ity fitsaboana maharitra ity dia afaka manampy anao hanana fiainana tsy misy fambara.

Araka ny American Academy of Family Physicians, ny ankamaroan'ny olona dia mila tifitra fananganana iray ka hatramin'ny roa isan-kerinandro mandritra ny 6 volana. Ny fitifirana fikojakojana isam-bolana dia matetika takiana mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 taona.

Fitsaboana voajanahary ho an'ny tenda voan'ny aretin-kozatra

Ny fanafody voajanahary dia fomba malaza hampihenana ny soritr'aretin'ny tenda. Na dia tsy hanasitrana ny tsiranoka postnasal aza izy ireo ka mahatonga ny fahatsapana maharary sy mikorontana, dia afaka manome fanamaivanana vetivety izy ireo.

Rano

Ny rano dia ampirisihina hatrany amin'ny olan'ny fitohanana rehetra. Mampitombo ny olana ny fahamainana. Tsy vitan'ny hoe misotro rano be dia be ny mitazona ny tenda, fa manampy koa manify ny tsiranoka.

Rano mafana

Ny rano mafana, toy ny lasopy sy ny dite mafana, dia afaka manome fiononana amin'ny tenda. Ny filomanosana amin'ny rano masira dia afaka manampy amin'ny fampitoniana azy koa.

Halaviro ny zava-pisotro misy kafeinina rehefa marary tenda ianao. Ny kafeinina dia mety hampahasosotra.

Neti vilany

Ny fampiasana vilany neti dia mitaky famoahana vahaolana sira sy rano namboarina manokana tao amin'ny lohan'ny oronao.

Ity fanafody ity dia mamoaka ny sinus-nao ary mety hanamaivana ny fitohanana. Tandremo fotsiny fa ny fampiasana tafahoatra dia mety miteraka olana hafa.

Miantsena vilany neti an-tserasera.

toe-tsaina

Ny tenda maharary vokatry ny allergy dia mety hiala rehefa tsy tratran'ny alergen intsony ianao. Na izany aza, mora kokoa noho ny vita izany.

Raha misakana anao tsy hanana fiainana milamina ny soritr'aretinao, dia mety hanampy anao hahita fanamaivanana ny olona iray mahazaka aretina. Raha ajanona tsy voafehy, ny soritr'aretin'ny allergy amin'ny farany dia mety hitarika fahasarotana hafa, anisan'izany ny sinusitis.