Sakafo 5 Mila anananao ao amin'ny fitafianao Athleisure amin'ny lohataona

Votoatiny

• Pataloha Track Retro
• Mpamadika rivotra
• Crop Top aingam-panahy amin'ny dihy
• Leopard Print Leggings
• Tops lava lava
• Famerenana ho an'ny

Fantatrao ve ilay tovovavy avy amin'ny kilasin'ny fanazaran-tena izay afaka mamafa ny hatsembohan'ny handriny, manozongozona ny volony, manipy palitao hoditra eo amin'ny bra ara-panatanjahantena - ary mijery mora foana ao anatin'ny roa minitra? Aubre Winters dia io zazavavy io, ary tsy mankahala azy isika amin'izany. iSIKA mahafinaritra azy. Ilay mpampianatra ara-batana voamarina monina any Los Angeles dia misarika ny fiaviany amin'ny maha mpandihy matihanina azy sy ny traikefany miasa amin'ny lamaody orinasa ho an'ny marika toy ny Free People sy Forever 21 mba hamolavola ny fomba fanaony amin'ny atleta. Inona àry no tsiambaratelon'ny atletany? Misafidy tsara ny fitaovany.

"Tsy hividy topy fampihetseham-batana fotsiny aho satria mahafatifaty-mila tena afaka manao izany aho mikotrana ao anatiny, "hoy i Winters, izay mampianatra ao amin'ny Pure Barre sy Equinox any LA. (Jereo bebe kokoa ny Instagrammers momba ny fanatanjahan-tena ankafizinay izay mamono ny lalao atleta.)

"Rehefa mandeha manao fanatanjahan-tena ianao, dia mety ho traikefa marefo ny mamindra ny vatanao eo anoloan'ny olon-kafa," hoy izy niaiky. Mba hanoherana ny fisalasalana momba ny tena, nilaza i Winters fa manao akanjo tsy hampiaiky volana ny hafa izy fa ny tenany. (Jereo: Aza Avela Hanakorontana ny fahatokisan-tenanao ny mpankahala) "Fantatro fa misy sombin-javatra sasany izay rehefa manao azy ireo aho dia toy ny volamena, ka mitady akanjo mavitrika azo adika amin'ny akanjo aho rehefa mivoaka. amin'ny kilasy iray," hoy izy.

Ary fantatrao fa rehefa tsara tarehy ianao dia mahatsapa tsara-ary izany dia mety hahatonga anao hisokatra bebe kokoa amin'ny famotehana ny fanazaran-tena ary mifandray amin'ny vatanao. Eto izahay dia nangataka an'i Winters hizara ny toro-heviny amin'ny fifehezana ny endrika Pilates-to-brunch, miampy ny sasany amin'ireo sombin-tsarimihetsika tiany indrindra hanintonana azy rehetra amin'ity lohataona ity.

Pataloha Track Retro

Ny fijerena gym navoakan'ny PE izay manome anao izay rehetra tsapan'ny Sporty Spice dia miverina, hoy i Winters. Ary misy antony marim-pototra: Tsy vitan'ny hoe mahafinaritra ny manao akanjo fotsiny izy ireo, fa mety ho fombam-pandokafana indrindra-indrindra amin'ny faran'izay ambany, izay mahatonga ny tongotrao ho lava halavany. "Fantatrao izany andro izany rehefa tsy tianao ny miasa, fa te-hahatsapa toa anao, ka nanao ny fialam-boly farany ambany indrindra hihaonanao amin'ny sakaizanao kafe? Ireo no pataloha nitafizanao azy," hoy izy .

Raiso ny fijery:

Re / Vita ny pant pant ($ 195; bandier.com)

Adidas Originals track pants ($80; urbanoutfitters.com)

Nike track pant ($ 70; nike.com)

Mpamadika rivotra

Ny lamba sy ny firafitra mahaliana dia manampy kofehy vaovao amin'ny palitao fanatanjahan-tena maivana amin'ity vanim-potoana ity. Nilaza i Winters fa tiany ny windbreaker lehibe noho ny fahaizany. Mitady singa misy pitsopitsony fanampiny izy, toy ny saron-tava vita amin'ny takelaka na tady fingotra atsoboka. "Lavorary izy ireo amin'ny setroka fanazaran-tena roa, pataloha jeans sy sneakers reny, na ireo hatsembohana tranainy tsy ho sahinao hivoaka ny trano - ny palitao havanana dia hahatonga azy ireo ho tsara," hoy izy.

Raiso ny fijery:

Palitao Alo Yoga ($ 120; aloyoga.com)

P.E Nation jacket ($189; pe-nation.com)

Palitao mandrakizay 21 ($ 28; forever21.com)

Crop Top aingam-panahy amin'ny dihy

"Tena voasarika ho amin'ny sombin-javatra izay mahatsapa ny dihy aho," hoy i Winters, izay manao akanjo mafana indraindray mba hampianatra ny barre. (Andramo ity fanazaran-tena 20 minitra tsy misy fitaovana aingam-panahy avy amin'ny dihy mihetsika.) Na dia mety tsy hanome fanohanana ampy ho an'ny fampiofanana HIIT mahery vaika aza ny singa amin'ny endriny, dia safidy tsara ho an'ny yoga, dihy, ary fanazaran-tena studio izy ireo. Mainty sy volondavenona no tena azo ampiasaina ho an'ireny tops ireny. Ianao dia hahazo vibe tovovavy mangatsiaka matotra mampiaraka lamba famafazana mainty miaraka amina palitao vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra.

Raiso ny fijery:

Hetsika Free People Movement ambony ($48; freepeople.com)

Year of Ours bra ($74; year-of-ours.myshopify.com)

Carbon38 fonony ambony ($75; carbon38.com)

Leopard Print Leggings

Ny leggings lava volo dia tsy maintsy ilaina amin'ny fitafiana fanatanjahan-tena ataon'ny vehivavy rehetra, hoy i Winters. "Manamontsina sy manohana tokoa izy ireo mandritra ny fampihetseham-batana, miampy ny hatsaran-tarehiny miaraka amin'ny bra fanatanjahan-tena nefa tsy mampiseho be loatra ny vavoninao," hoy izy. Ho an'ny lohataona, nilaza izy fa afaka manantena ny hijery pirinty hatraiza hatraiza - indrindra ny leoparda. Andramo ny manao ny lamina feno fahasahiana miaraka amin'ny bra mainty tsotra na T-shirt na maka kitapo misy leoparda mifanentana amin'ny fanodikodinam-bolo amin'ny fironana monochromatic.

Raiso ny fijery:

Onzie legging avo lenta ($69; onzie.com)

Ny Upside midi legging ($ 108; bandier.com)

Goldsheep lava legging ($ 96, evolvefitwear.com)

Tops lava lava

Ny lohataona dia midika fa mafana ihany izy amin'ny farany mba hitondranao ireo sandry ireo, saingy tsy midika izany hoe ianao foana te ho. "Tiako ny voly amin'ny tanany lava amin'ny lohataona satria mitazona ny vatana mafana ao amin'ny studio izy io ary mampiseho hoditra ampy mba hahatonga anao hahatsapa sy ho tsara tarehy," hoy i Winters. Ny voly amin'ny tanany lava amin'ity vanim-potoana ity dia mitondra fanatanjahan-tena amin'ny sehatra vaovao miaraka amin'ny antsipiriany toy ny dian-tongotra manjavozavo sy ny lamosina nohetezana, mamela anao hampiseho ireo sandry voafafy ireo nefa tsy tena mampiseho azy ireo: malefaka, nefa masiaka.

Raiso ny fijery:

Ambony lava tanany Alo Yoga ($ 96; aloyoga.com)

Top People Fihetsiketsehana turtleneck vokatra ambony ($ 58; freepeople.com)

Vovon-tànana lava volo varley ($ 70; varley.com)

Famerenana ho an'ny