Fa maninona ianao no tsy tokony hibanjina ny masoandro?

Votoatiny

• Inona no mitranga rehefa mijery ny masoandro lava loatra ianao?
• Inona avy ireo soritr'aretin'ny fahasimban'ny maso amin'ny fijerena ny masoandro?
• Rahoviana no hahita dokotera maso
• Fitsaboana fahasimbana amin'ny maso
• Fisorohana ny fahasimban'ny masonao
• Fisorohana isan'andro
• Mandritra ny fanakona-masoandro
• Ny farany ambany

Topimaso

Ny ankamaroantsika tsy afaka mibanjina ny masoandro mamiratra ela loatra. Manomboka mirehitra ny masontsika mora tohina, ary mipoitra tampoka isika ary mijery lavitra mba hisorohana ny alahelo.

Mandritra ny fanakona-masoandro - rehefa manakana ny hazavana vetivety amin'ny masoandro ny volana - dia lasa mora kokoa ny mijery ny masoandro. Saingy tsy midika izany fa tokony hataonao izany. Ny fijerena mivantana ny masoandro na dia a fotsiny aza dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny maso.

Vakio hatrany raha te hahalala momba ny loza mety hitranga amin'ny fijerena ny masoandro sy ny zavatra tokony hatao raha mieritreritra ianao fa efa nandratra ny masonao.

Inona no mitranga rehefa mijery ny masoandro lava loatra ianao?

Rehefa miditra amin'ny maso ny hazavana ultraviolet (UV) avy amin'ny masoandro dia mifantoka amin'ny alàlan'ny mason'ny maso ary mankany amin'ny retina any ambadiky ny maso. Ny retina dia ireo sela marefo marefo manarona ny atin'ny masonao.

Raha vao tafiditra ao anaty rétine ny taratra UV dia miteraka fiforonan'ny radika afaka. Ireo radikaly maimaim-poana ireo dia manomboka manala oksizenina ireo sela manodidina. Izy ireo dia manimba ny tsorakazo sy ny photoreceptors amin'ny conezy ao amin'ny retina. Ny fahasimban'ny oksidia dia antsoina hoe retinopathie sola na sary.

Ny fahasimbana dia mety hitranga ao anatin'ny segondra vitsy monja amin'ny fijerena mivantana ny masoandro.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny fahasimban'ny maso amin'ny fijerena ny masoandro?

Na eo aza ny fampitandremana rehetra dia mety mbola misy olona mijery kely fotsiny ny masoandro mandritra ny fanakona-masoandro. Ny tsy tsapan'ny ankamaroan'ny olona dia tsy hahatsapa fanaintainana amin'ny maso ianao raha misy ny simba.

Amin'ny ankamaroan'ny tranga dia mety tsy ho hitanao akory ny soritr'aretina na ny fiovan'ny fahitana eo noho eo koa. Mety maharitra 12 ora vao manomboka soritr'aretina ianao. Ny soritr'aretin'ny retinopathie an'ny masoandro dia mety hitranga amin'ny maso iray monja, fa ny ankamaroan'ny tranga dia mitranga amin'ny maso roa miaraka.

Ho an'ny trangan-javatra retinopathie malemy dia mety hiaina ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao:

• maso feno rano
• tsy mahazo aina mijery jiro mamiratra
• maharary maso
• aretin'an-doha

Ireto soritr'aretina manaraka ireto dia mety hitranga amin'ny tranga matotra kokoa:

• fahitana manjavozavo
• fihenan'ny fahitana loko
• fahasarotana mamantatra endrika
• fahitana diso
• teboka jamba na teboka jamba maro eo afovoan'ny fahitanao
• fahasimban'ny maso maharitra

Rahoviana no hahita dokotera maso

Raha mahatsapa ny iray amin'ireo soritr'aretin'ny retinopathy masoandro ianao mandritra ny ora maro na iray andro aorian'ny fijerinao ny masoandro dia manatona dokotera maso anao mba hanaovana tombana.

Raha mino ny dokotera maso fa manana retinopathia amin'ny masoandro ianao dia azo inoana fa hanana fanandramana fanampiny vita mba hanombanana tanteraka ny fahasimbana amin'ny retina.

Mandritra ny fanendrena anao, ny dokoteranao dia mety mampiasa teknika fanaovana sary iray na maromaro hijerena ny masonao, ao anatin'izany:

• fundus autofluorescence (FAF)
• angiography fluorescein (FA)
• electroretinography multifocal (mfERG)
• tomography coherence optika (OCT)

Fitsaboana fahasimbana amin'ny maso

Tsy misy fitsaboana mahazatra momba ny retinopathia amin'ny masoandro. Ny fiandrasana dia ny fiandrasana azy io amin'ny ankapobeny. Ireo soritr'aretina dia azo inoana fa hanatsara rehefa mandeha ny fotoana, saingy afaka maharitra iray volana na iray taona vao sitrana tanteraka. Ny olona sasany dia mety tsy hahazo ny fahitany tanteraka mihitsy.

Ny fanampiana antioxidant dia mety hanampy mandritra ny vanim-potoana fanarenana, fa ny fampiasana antioksida ho an'ny fitsaboana dia mbola tsy nianarana.

Ny fanarenana dia miankina amin'ny haben'ny fahasimban'ny maso. Raha misy olona manana retinopathie avy amin'ny masoandro afaka mamerina amin'ny laoniny tanteraka rehefa mandeha ny fotoana, ny fahasimbana mafy ateraky ny retinopathia amin'ny masoandro dia mety hiteraka fahitana maharitra.

Fisorohana ny fahasimban'ny masonao

Satria tsy misy fitsaboana mahomby amin'ny famadihana ny retinopathie amin'ny masoandro, dia tena zava-dehibe ny fisorohana.

Fisorohana isan'andro

Amin'ny andro main'ny masoandro, amarino tsara ny fanaovana solomaso solomaso sy satroka malalaka. Ny olona mandray anjara amin'ny fanatanjahantena anaty rano, toy ny surf, dia tokony hiaro ny mason-tsivana izay manakana ny 100 isan-jaton'ny taratra UV amin'ny rano. Zava-dehibe ny hiarovan'ny solomaso anao ny masonao amin'ny fahazavana UVA sy UVB.

Ny ankizy dia ahiana atahorana amin'ny retinopathie amin'ny masoandro. Ny maso tanora dia mety hampita hazavana bebe kokoa amin'ny retina. Mety tsy azon'ny ankizy tsara ihany koa ny vokatry ny fijerena ny masoandro lava loatra. Raha manan-janaka ianao dia alao antoka fa ataonao mazava tsara fa tsy tokony hibanjina mivantana ny masoandro izy ireo. Amporisiho izy ireo hanao satroka sy solomaso solomaso rehefa any ivelany.

Mandritra ny fanakona-masoandro

Mety halaim-panahy izany, saingy tsy tokony hijery ny masoandro mihitsy ianao mandritra ny fanakona-masoandro raha tsy arovan'ny maso. Ny American Astronomical Society dia manome lisitra lava misy solomaso eklipsa ekena sy mpijery masoandro amin'ny tanany.

Raha fantatrao fa ho hitan'ny eklipsa-masoandro any amin'ny faritra misy anao, dia eritrereto ny hisambotra solomaso fanakona-masoandro amin'ny faran'izay haingana. Rehefa manakaiky ny daty fanakona-masoandro dia mety ho sarotra kokoa ny mahita ny solomaso. Matetika ny solomaso eklipsa dia misy ao amin'ny tranombokinao eo an-toerana alohan'ny hetsika fanakona-masoandro.

Aza jerena mihitsy ny masoandro amin'ny masolavitra, solomaso mahazatra, teleskaopy, na fakantsary fakantsary. Ny fahitana ny masoandro amin'ny alàlan'ny teleskaopy na masolavitra, izay manandratra ny taratry ny masoandro, dia naseho fa niteraka fahavoazana ratsy indrindra.

Tsy nanolorana anao koa ny manandrana mijery eklipsa masoandro amin'ny alàlan'ny mode "selfie" fakantsarin'ny smartphone. Tena mety hahita masoandro tsy nahy ianao rehefa milahatra ny fakantsarinao. Mety hanimba ny telefaoninao koa ianao.

Aza mampiasa zava-mahadomelina fialamboly mandritra ny hetsika fanakona-masoandro. Ny olona eo ambany fitaoman'ireo zava-mahadomelina hallucinogenika, toa, dia fantatra fa nahita azy ireo talanjona noho ny fanakona-masoandro ary tsy afaka mitodika any lavitra.

Ny farany ambany

Na dia mamelona ny fiainantsika aza ny masoandro dia tena zava-dehibe ny tsy hijerenanao maso azy mivantana, na dia mandritra ny fanakona-masoandro manontolo na ampahany aza. Na dia mety tsy mahatsapa fanaintainana na fahatsapana fahasimbana aza ianao rehefa mijery ny masoandro, dia avo ny loza mety hitranga amin'ny masonao.