Biby main'ny masoandro
Votoatiny
- Inona avy ireo soritr'aretin'ny molotra main'ny masoandro?
- Maratra mangatsiaka sa main'ny masoandro?
- Rahoviana no hiantso dokotera
- Inona avy ireo fitsaboana amin'ny molotra main'ny masoandro?
- Mamintina mangatsiaka
- Aloe vera
- Anti-inflammatories
- Moisturizers
- Hydrocortisone crème 1 isan-jato
- Fitsaboana hialana
- Ahoana ny fomba fijerin'ny olona manana molotra main'ny masoandro?
Arovy ny molotrao
Ny soroka sy ny handrina ho toy ny toerana mafana roa ho an'ny sun-sun, fa ny toerana hafa amin'ny vatanao kosa dia mora voan'ny sunburn. Ohatra, mora azo ny molotrao, indrindra ny molotrao ambany.
Ny molotrao dia mora tohina amin'ny sunandriamaso sy ny fahasimban'ny masoandro maharitra izay mety miteraka fanaintainana ary mampitombo ny fahafahanao voan'ny homamiadan'ny hoditra. Ny molotra ambany dia 12 heny noho ny homamiadan'ny hoditra noho ny molotra ambony.
Betsaka ny fomba azonao atao amin'ny fitsaboana ny molotra main'ny masoandro ary hisorohana ny fahamaizana.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny molotra main'ny masoandro?
Ny mariky ny molotra main'ny masoandro dia misy:
- molotra izay mena noho ny mahazatra
- molotra mivonto
- hoditra izay mahatsapa malefaka ny mikasika
- mibontsina amin'ny molotra
Matetika ny sunburn malefaka dia maharitra telo ka hatramin'ny dimy andro.
Maratra mangatsiaka sa main'ny masoandro?
Ny molotra molotra vokatry ny filentehan'ny masoandro dia samy hafa be ny soritr'aretin'ny hatsiaka (herpes am-bava).
Matetika dia mangidihidy, may, na mangidihidy ny vay mangatsiaka. Raha ny fery mangatsiaka dia mety hitranga amin'ny fiposahan'ny masoandro, izy ireo koa dia mety hiteraka antony hafa toy ny fihenjanana na sery. Izy ireo dia afaka manolotra toy ny blisters kely izay lasa feno pus. Ireo dia mety hiteraka fery kely toa ny fery rehefa sitrana.
Ny boka-masoandro dia vongan-tany kely sy fotsy ary feno rano. Azo inoana fa ho hitanao ny fambara amin'ny sunburn any an-kafa any amin'ny faritra misarona masoandro tsy misy fiarovana. Mety misy:
- mena
- mamontsina
- fanaintainana
- mibontsina, izay vokatry ny filentehan'ny masoandro
Rahoviana no hiantso dokotera
Azonao atao ny mitsabo ny ankamaroan'ny tranga ny molotra main'ny masoandro miaraka amin'ny fanafody ao an-trano. Na izany aza, mitadiava fitsaboana maika raha sendra soritr'aretina izay ahitana:
- molotra mivonto be
- lela mivonto
- maimaika
Ireo soritr'aretina ireo dia mety hidika ho zavatra matotra kokoa, toy ny fihetsika mahazaka aretina.
Raha tsy azonao antoka raha mivonto mafy ny molotrao, tadiavo ny iray na ny roa amin'ny molotrao lehibe kokoa noho ny mahazatra. Mety hahatsapa ho "matavy" sy maharary ny molotrao. Mety ho sarotra aminao koa ny manao izao manaraka izao:
- mihinana
- misotro
- miresaka
- manokatra vava
Inona avy ireo fitsaboana amin'ny molotra main'ny masoandro?
Ny molotra main'ny masoandro dia azo tsaboina amin'ny menaka fanasitranana sy fanala. Ny sasany amin'ireo fanafody nentim-paharazana izay mety ampiasainao amin'ny sunburn amin'ny vatanao dia mety tsy tsara ampiasaina amin'ny molotrao. Misy ny mety ahafahanao mihinana izay apetrakao amin'ny molotrao.
Ho an'ny molotrao, andramo ireto fanafody ireto:
Mamintina mangatsiaka
Ny fanasana lamba famaohana malefaka amin'ny rano mangatsiaka ary apetaho amin'ny molotrao dia mety hampihena ny fahatsapana mafana eo amin'ny molotrao. Safidy iray hafa ny manoboka ny lamba fanasana amin'ny rano ranomandry. Aza avela hiditra mivantana ny fandoroana anao.
Aloe vera
Ny gel mampitony ny zavamaniry aloe vera dia azo ampiasaina hanamaivanana ny fanaintainan'ny sun-sun. Raha manana zavamaniry ao an-trano ianao, dia azonao atao ny manapaka ny iray amin'ireo tahony, mamoaka ny gel ary apetaho amin'ny molotrao.
Azonao atao koa ny mividy gels aorian'ny masoandro any amin'ny ankamaroan'ny fivarotam-panafody. Ho an'ny molotrao dia mividiana gels izay vita amin'ny aloe 100 isan-jato. Ny gel dia azo tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana ihany koa mba hanomezana fahatsapana mangatsiaka kokoa.
Anti-inflammatories
Ny fihinanana fanafody anti-inflammatoire dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana sy ny mena mifandraika amin'ny sunburn, indrindra raha nalaina tsy ela taorian'ny fiposahan'ny masoandro. Ohatra amin'izany ny ibuprofen (Advil, Motrin). Izy ireo dia afaka manala fanaintainana avy ao anatiny.
Moisturizers
Ny fanampiana ny hamandoana miverina amin'ny hoditra sosotra dia afaka manampy amin'ny fampitoniana sy fiarovana ny hoditra rehefa sitrana izy io. Ohatra iray ny fanosorana «moisturizer» lohahevitra, toy ny crème CeraVe na Vanicream.
Araka ny American Academy of Dermatology (AAD), sorohy ny moisturizer izay misy solika. Izy ireo dia manisy tombo-kase ny hafanana avy amin'ny main'ny masoandro amin'ny hoditrao.
Hydrocortisone crème 1 isan-jato
Azonao ampiharina amin'ny faritra main'ny masoandro eo amin'ny molotrao izany raha tsy mandeha ny fomba hafa. Raha mampihatra azy ianao dia tandremo sao milelaka ny molotrao, satria ny vokatra dia tsy natao hihinana azy.
Fitsaboana hialana
Tokony hialanao ireo vokatra misy lisitra "βcaine", toy ny tutupocaine na benzocaine. Izy ireo dia mety hiteraka fahasosorana na fanehoan-kevitra mahazaka hoditra. Ireo akora ireo koa tsy tokony hosotroina.
Tokony hialana amin'ny vokatra miorina amin'ny solika koa ianao. Izy ireo dia manisy tombo-kase ny hafanana avy amin'ny main'ny masoandro amin'ny hoditrao.
Raha miteraka fivontosana sy fivontosana ny filam-bavan'ny molotrao, dia aza sorohana.
Miresaka foana amin'ny dokoteranao alohan'ny hanombohana fomba fitsaboana.
Ahoana ny fomba fijerin'ny olona manana molotra main'ny masoandro?
Afaka mandray fepetra ianao hisorohana ny volon-trondro amin'ny ho avy. Ny fividianana balsam-molotra na lokomena misy fiarovana amin'ny masoandro (SPF) farafahakeliny 30 dia fanombohana tsara.
Mila mametaka takelaka volomaso matetika kokoa ianao noho ny tabilao masoandro amin'ny sisa amin'ny hoditrao, noho ny fihinanana, fisotroana ary fikolokoloana matetika ny molotrao. Ny fangatahana isaky ny ora dia fitsipika tsara tokony harahina.
Na aiza na aiza onenanao, ny molotrao dia miharihary amin'ny masoandro mandavantaona. Ny fanaovana balsam-molotra miaro ny masoandro amin'ny fotoana rehetra dia afaka manolotra fiarovana izay mitazona anao tsy hiaina sunburn amin'ny ho avy.