Fomba mahagaga 10 Ankylosing Spondylitis misy fiatraikany amin'ny vatana

Votoatiny

• 1. Maso mena, maharary
• 2. Miaina miaina
• 3. Fanaintainana
• 4. Reraka
• 5. Fanaviana
• 6. Valanoranony mivonto
• 7. fahaverezan'ny fiankinan-doha
• 8. Marary tratra
• 9. Olana amin'ny tatavia sy ny tsinay
• 10. Fahalemen'ny tongotra sy torimaso
• Entina

Topimaso

Ankylosing spondylitis (AS) dia karazana aretin`ny vanin-taolana, noho izany tsy mahagaga raha ny fanaintainany sy ny hamafiny no tena soritrariny. Io fanaintainana io dia matetika mifototra amin'ny lamosina ambany satria mampirongatra ny tonon-taolana ny aretina.

Fa ny AS dia tsy voafetra amin'ny hazondamosina. Mety hisy fiatraikany amin'ny faritra hafa amin'ny vatana izany, ary miteraka soritr'aretina mahagaga.

Ireto misy fomba 10 mety hisy fiatraikany AS amin'ny vatanao izay mety tsy ampoizinao.

1. Maso mena, maharary

Eo anelanelan'ny 30 ka hatramin'ny 40 isan-jaton'ny olona manana AS dia miteraka fahasarotana amin'ny maso antsoina hoe iritis na uveitis farafaharatsiny indray mandeha. Azonao atao ny milaza fa manana iritis ianao rehefa lasa mena sy voadona ny faritra anoloana amin'ny maso iray. Ny fanaintainana, ny fahatsapana ny mazava ary ny fahitana manjavozavo dia soritr'aretina mahazatra hafa.

Manantona dokotera haingana araka izay tratra raha sendra soritr'aretina ireo. Iritis dia mora tsaboina miaraka amin'ny vongan-dranomaso steroid. Raha avelanao handeha tsy voatsabo io aretina io dia mety hanana fahaverezan'ny fahitana maharitra ianao.

2. Miaina miaina

AS dia afaka mandrehitra ny tonon-taolana eo amin'ny taolan-tehezana sy ny hazondamosinao ary eo alohan'ny tratranao. Ny fangirifiriana sy ny fihamafisana amin'ireo faritra ireo dia manasarotra ny fanitarana ny tratranao sy ny havokavokao mba hahazoana sempotra lava.

Ny aretina koa dia miteraka fivontosana sy fery any amin'ny havokavoka. Eo anelanelan'ny fihenan'ny tratra sy ny fery ateraky ny havokavoka dia mety hiteraka fisefoana sy kohaka ianao, indrindra rehefa manao fanatanjahan-tena.

Mety ho sarotra ny milaza ny fahakelezan'ny fofonaina vokatry ny AS noho ny olan'ny havokavoka. Miresaha amin'ny dokotera momba ny antony mahatonga an'io soritr'aretina io.

3. Fanaintainana

Ny faritra izay miraikitra amin'ny taolana sy taolana ny taolana dia manjary mirehitra koa rehefa manana AS ianao. Io no mamorona ilay antsoina hoe "faritra mafana" amin'ny faritra toa ny valahana, tratra ary voditongotra.

Matetika dia voan'ny tendon Achilles ao ambadiky ny voditongotra sy ny fascia plantar eo am-pototry ny voditongotra. Ny fanaintainana dia mety hanasarotra ny fandehanana na hijoro amin'ny tany mafy.

4. Reraka

AS dia aretina autoimmune. Midika izany fa ny hery fiarovanao dia manao fanafihana amin'ny vatanao. Mamoaka akora miteraka antsoina hoe cytokines izy io. Be loatra amin'ireo akora simika mivezivezy ao amin'ny vatanao ireo no mety hahatonga anao ho reraka.

Ny fivontosan'ny aretina dia mety hahatonga anao ho reraka ihany koa. Mila hery be ny vatanao hifehezana ny fivontosana.

Ny AS koa dia miteraka tsy fahampian-dra - mitete ny sela mena mena. Ireo sela ireo dia mitondra oksizenina any amin'ny taova sy ny vatan'ny vatanao. Rehefa tsy ampy oksizena ny vatanao dia hahatsiaro ho reraka ianao.

5. Fanaviana

Ny soritr'aretin'ny AS indraindray dia toa toy ny gripa kokoa noho ny famantarana ny vanin-taolana. Miaraka amin'ny tazo ambany, misy ny olona tsy mihinan-kanina na mahatsapa marary amin'ny ankapobeny. Ireo soritr'aretina mampihetsi-po ireo dia mety hahatonga ny aretina ho sarotra kokoa amin'ny dokotera.

6. Valanoranony mivonto

Manodidina ny 10 isan-jaton'ny olona manana AS no mamaivay ny valanoranony. Ny fivontosan'ny valanorano sy ny fivontosana dia fantatra amin'ny aretin-tsaina temporomandibular joint (TMJ). Ny fanaintainana sy ny fivontosana amin'ny valanoranonao dia mety hahatonga azy hihinan-kanina.

7. fahaverezan'ny fiankinan-doha

Ny fahaverezan'ny fiankinan-doha dia iray amin'ireo soritr'aretin'ny AS. Matetika izy io dia miaraka amin'ny soritr'aretina ankapobeny toy ny tazo, havizanana, ary fihenan-danja eo am-piandohan'ny aretina.

8. Marary tratra

Ny fivontosana sy ny vongan-trondro manodidina ny taolan-tehezana dia mety hiteraka tery na fanaintainana eo amin'ny tratranao. Mety hiharatsy ny fanaintainana rehefa mikohaka na miaina.

ARY ny fanaintainan'ny tratra dia mety hahatsapa toy ny angina, izay rehefa kely loatra ny fikorianan'ny rà mahazo ny fonao. Satria angina dia famantarana fampitandremana mialoha ny aretim-po, manatona dokotera avy hatrany raha miaina an'io soritr'aretina io ianao.

9. Olana amin'ny tatavia sy ny tsinay

Mahalana, ny holatra dia mety hipoitra amin'ny hozatra eo am-pototry ny hazondamosinao. Io fahasarotana io dia antsoina hoe cauda equina syndrome (CES). Ny fanerena ny hozatra amin'ny hazondamosinao ambany dia mety hanasarotra anao amin'ny fifehezana ny fivalanana na ny tsinay.

10. Fahalemen'ny tongotra sy torimaso

Ny fahalemena sy ny fahatsentsenan'ny tongotrao dia famantarana hafa an'ny CES. Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao dia manatona mpitsabo aretin-tsaina mba hanao fanadinana.

Entina

Ny soritr'aretina lehibe indrindra amin'ny AS dia ny fanaintainana sy ny fihamafisana amin'ny lamosinao ambany, ny vodinao ary ny valahanao. Saingy azo atao ny manana soritr'aretina tsy mahazatra kokoa, ao anatin'izany ny fanaintainan'ny maso, ny valanoranony mivonto ary ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana.

Na inona na inona soritr'aretina anananao, manatona dokotera mba hitsaboana anao. Ny zava-mahadomelina toy ny NSAIDs sy ny biolojika dia manampy amin'ny fampidinana ny fivontosana sy ny fanalefahana ireo soritr'aretina. Miankina amin'ny olana mahazo anao dia mety mila manatona mpitsabo manokana ianao amin'ny karazana fitsaboana hafa.