Ny fiantraikan'ny diabeta amin'ny vehivavy: soritr'aretina, risika ary maro hafa

Votoatiny

• Fambara ny diabeta amin'ny vehivavy
• 1. Fihanaky ny masirasira amin'ny vava sy am-bava ary ny fery amin'ny fivaviana
• 2. Aretina urinary
• 3. Fihenan'ny firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy
• 4. Syndrome ovary polycystic
• Soritr'aretina na vehivavy na lehilahy
• Ny fitondrana vohoka sy diabeta karazana 1 sy karazany 2
• Diabeta fivontosana
• Antony mety hampidi-doza ny diabeta amin'ny vehivavy
• fitsaboana
• Fanafody
• Fiovan'ny fomba fiainana
• Fitsaboana hafa
• Fanasarotana
• toe-tsaina

Diabeta amin'ny vehivavy

Ny diabeta dia vondron'aretina metabolika izay ananan'ny olona iray manana siramamy avo lenta noho ny olana amin'ny fikirakirana na famokarana insuline. Ny diabeta dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona, ​​na firy taona, na firazanana, na lahy na vavy. Mety hisy fiatraikany amin'ny olona manana fomba fiainana izany.

Teo anelanelan'ny 1971 sy 2000, ny tahan'ny fahafatesan'ny lehilahy voan'ny diabeta dia nilatsaka, araka ny fanadihadiana natao tao amin'ny Annals of Internal Medicine. Ity fihenana ity dia taratry ny fandrosoana amin'ny fitsaboana diabeta.

Saingy ny fanadihadiana dia manondro ihany koa ny tahan'ny fahafatesan'ny vehivavy voan'ny diabeta tsy nihatsara. Ankoatr'izay, ny fahasamihafana eo amin'ny tahan'ny fahafatesan'ny vehivavy voan'ny diabeta sy ireo izay tsy nihoatra ny avo roa heny.

Ambony kokoa ny isan'ny maty teo amin'ny vehivavy, saingy nisy fiovana tamin'ny fizarana firaisana amin'ny diabeta karazana 2 izay mampiseho taha ambony amin'ny lehilahy.

Ny fikarohana dia manasongadina ny fiantraikan'ny diabeta amin'ny vehivavy sy ny lehilahy amin'ny fomba hafa. Ireto misy antony:

• Matetika ny vehivavy dia mahazo fitsaboana tsy dia mahery setra noho ireo tranga mety hampidi-doza ny aretim-po sy ny aretina mifandraika amin'ny diabeta.
• Ny sasany amin'ireo fahasarotana amin'ny diabeta amin'ny vehivavy dia sarotra kokoa ny mamantatra izany.
• Matetika ny vehivavy dia manana aretim-po isan-karazany noho ny lehilahy.
• Tsy mitovy ny fiasan'ny hormonina sy ny fivontosan'ny vehivavy amin'ny vehivavy.

Ny taona 2015 dia nahita fa tany Etazonia dia vehivavy 11.7 tapitrisa sy lehilahy 11.3 tapitrisa no voan'ny diabeta.

Tatitra manerantany nanomboka tamin'ny 2014 nataon'ny fanjakana fa tombanana ho 422 tapitrisa ny olon-dehibe miaina diabeta, hatramin'ny 108 tapitrisa no voalaza tamin'ny 1980.

Fambara ny diabeta amin'ny vehivavy

Raha vehivavy diabeta ianao dia mety hiaina ireo soritr'aretina mitovy amin'ny lehilahy. Na izany aza, ny fambara sasany dia tsy manam-paharoa amin'ny vehivavy. Ny fahalalana bebe kokoa momba ireo soritr'aretina ireo dia hanampy anao hamantatra diabeta sy hahazo fitsaboana aloha.

Ny fambara tsy manam-paharoa amin'ny vehivavy dia:

1. Fihanaky ny masirasira amin'ny vava sy am-bava ary ny fery amin'ny fivaviana

Firoboroboan'ny masirasira vokatry ny Candida ny holatra dia mety hiteraka aretin'ny masirasira amin'ny fivaviana, aretina amin'ny masirasira am-bava ary ny fikorontanan'ny fivaviana. Ireo aretina ireo dia mahazatra amin'ny vehivavy.

Rehefa mipoitra ny faritra amin'ny fivaviana dia misy ny fambara:

• mangidihidy
• fanaintainana
• fivaviana
• firaisana ara-nofo maharary

Matetika ny aretin-leviora am-bava dia miteraka fisalobonana fotsy amin'ny lela sy ao am-bava. Ny habetsaky ny gliokaozy ao amin'ny ra dia mitarika ny fitomboan'ny holatra.

2. Aretina urinary

Ny mety hitrangan'ny aretina urinary tract (UTI) dia avo kokoa amin'ny vehivavy voan'ny diabeta. Miorina ny UTI rehefa miditra amin'ny lalan-drà ny bakteria. Ireo aretina ireo dia mety miteraka:

• urination maharary
• fahatsapana may
• rà mihosin-dra na rahona

Mety atahorana ny aretin'ny voa raha tsy voatsabo ireo fambara ireo.

Ny UTI dia mahazatra amin'ny vehivavy voan'ny diabeta amin'ny ankapobeny noho ny hery fiarovan'ny vatana manimba noho ny hyperglycemia.

3. Fihenan'ny firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy

Ny neuropathie diabeta dia mitranga rehefa manimba ny vatan'ny nerve ny glucose ao amin'ny ra ambony. Izy io dia mety hiteraka fikorontanan-tsaina sy fahaverezan'ny fahatsapana amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana, ao anatin'izany:

• tanana
• TONGOTR'IZY
• tongotra

Ity toe-javatra ity dia mety hisy fiatraikany amin'ny fahatsapana koa amin'ny faritra fivaviana ary hampidina ny filan'ny vehivavy.

4. Syndrome ovary polycystic

Ity aretina ity dia mitranga rehefa mamokatra hormonina lahy betsaka kokoa ny olona iray ary efa vonona ny hanana PCOS. Ny famantarana ny polycystic ovary syndrome (PCOS) dia misy:

• vanim-potoana tsy ara-dalàna
• mitombo lanja
• refin-
• ketraka
• tsy fiterahana

Ny PCOS dia mety hiteraka karazana fanoherana insuline izay miteraka fisondrotry ny siramamy ao anaty ary mampitombo ny fihanaky ny diabeta.

Soritr'aretina na vehivavy na lehilahy

Ny lehilahy sy ny vehivavy dia mety hiaina ireto soritr'aretina diabeta tsy voamarina manaraka ireto:

• nitombo ny hetaheta sy ny hanoanana
• urination matetika
• fihenan-danja na fahazoana tombony tsy misy antony mazava
• havizanana
• fahitana manjavozavo
• ratra manasitrana miadana
• maloiloy
• aretin-koditra
• ny vongan-koditra maizina kokoa ao amin'ny faritra misy ny vatana izay mihidy
• mora tezitra
• fofonaina izay manana fofona mamy, voankazo, na acétone
• mihena ny fahatsapana amin'ny tanana na tongotra

Zava-dehibe ny hitadidiana fa olona mararin'ny diabeta karazana 2 no tsy misy soritr'aretina tsikaritra.

Ny fitondrana vohoka sy diabeta karazana 1 sy karazany 2

Ny vehivavy sasany voan'ny diabeta dia manontany tena raha tsy atahorana ny fitondrana vohoka. Ny vaovao tsara dia afaka manana vohoka mahasalama ianao rehefa voamarina fa diabeta type 1 na type 2. Fa zava-dehibe ny fitantanana ny aretinao alohan'ny sy mandritra ny fitondrana vohoka mba hisorohana ny fahasarotana.

Raha mikasa ny hitoe-jaza ianao, dia tsara kokoa ny mampakatra ny haavon'ny glucose ao amin'ny rào ho akaikin'ny tanjona kendrenao alohan'ny hahatongavanao bevohoka. Ny tanjona kendrenao rehefa bevohoka dia mety tsy mitovy amin'ny isan-karazany rehefa tsy bevohoka ianao.

Raha voan'ny diabeta ianao ary bevohoka na manantena ny ho bevohoka dia miresaha amin'ny dokotera momba ny fomba tsara indrindra hitantanana ny fahasalaman'ny zaza sy ny zanakao. Ohatra, ny haavon'ny glucose ao amin'ny ranao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny dia mila arahana alohan'ny sy mandritra ny fitondrana vohoka.

Rehefa bevohoka ianao, ny glucose sy ny ketônan'ny ra dia mitety ny plasenta mankany amin'ny zazakely. Ny zazakely dia mitaky angovo avy amin'ny glucose toa anao. Saingy atahorana ny zaza hiteraka aretina raha be loatra ny glucose ao aminao. Ny famindrana siramamy avo lenta amin'ny zazakely mbola tsy teraka dia mampidi-doza azy ireo amin'ny toe-javatra izay misy:

• fahasembanana ara-tsaina
• fahatarana fampandrosoana
• tosidra ambony

Diabeta fivontosana

Ny diabeta fivontosana dia manokana ho an'ny vehivavy bevohoka ary tsy mitovy amin'ny diabeta karazana 1 sy 2. Ny diabeta fivontosana dia eo amin'ny 9.2 isanjaton'ny fitondrana vohoka.

Ny hormonina amin'ny fitondrana vohoka dia manelingelina ny fomba fiasan'ny insuline. Izany dia mahatonga ny vatana hanao betsaka kokoa azy. Fa ho an'ny vehivavy sasany, mbola tsy ampy io insuline io, ary voan'ny diabeta fihetseham-po izy ireo.

Matetika ny diabeta fivontosana dia mivoatra rehefa bevohoka. Amin'ny ankamaroan'ny vehivavy, ny diabeta bevohoka dia miala aorian'ny fitondrana vohoka. Raha nanana diabeta fihetseham-po ianao dia hitombo ny risika amin'ny diabeta karazana 2. Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fitsapana diabeta sy prediabetes isaky ny taona vitsivitsy.

Antony mety hampidi-doza ny diabeta amin'ny vehivavy

Araka ny filazan'ny Office of Health of Women (OWH) ao amin'ny Departemantan'ny fahasalamana sy serivisy maha-olona any Etazonia dia atahorana ho voan'ny diabeta type 2 ianao raha:

• dia antitra 45 taona
• be loatra na matavy loatra
• manana tantaram-pianakaviana diabeta (ray aman-dreny na iray tam-po)
• dia afrikanina-amerikanina, tera-tany amerikanina, zanatany alaskan, hispanika, aziatika-amerikana, na teratany Hawaii
• efa niteraka zazakely manana lanjan'ny fahaterahana mihoatra ny 9 pounds
• voan'ny diabeta fitondrana vohoka
• manana tosidra ambony
• manana kolesterola avo
• manao fanatanjahan-tena latsaky ny intelo isan-kerinandro
• manana aretina hafa mifandraika amin'ny olana amin'ny fampiasana insuline, toy ny PCOS
• manana tantaran'ny aretim-po na tapaka lalan-dra

fitsaboana

Amin'ny dingana rehetra amin'ny fiainana, ny vatan'ny vehivavy dia manolotra sakana amin'ny fitantanana diabeta sy siramamy amin'ny rà. Mety hitranga ny fanamby satria:

• SASANY pilina fanabeazana aizana afaka mampitombo ny glucose ao anaty ra. Mba hihazonana glucose ara-pahasalamana ara-pahasalamana ara-pahasalamana dia anontanio ny dokoteranao momba ny fifindrana amin'ny pilina fanabeazana aizana ambany.
• Ny gliokaozy amin'ny vatanao dia mety miteraka aretina masirasira. Izany dia satria ny glucose dia manafaingana ny fitomboan'ny holatra. Misy fanafody tsy voavidim-panafody sy fanafody hitsaboana aretina azo amin'ny masirasira. Azonao atao ny misoroka ny aretina masirasira amin'ny alàlan'ny fifehezana tsara kokoa ny siramamy ao amin'ny ranao. Raiso ny insuline araka ny voatendry, manaova fanatanjahan-tena matetika, mampihena ny fihinanana karbôbanao, mifidiana sakafo glycemika ambany, ary araho ny siramamy ao amin'ny ranao.

Afaka mandray fepetra ianao hisorohana na hanemorana ny diabeta, hisorohana ny fahasarotana ary hitantanana soritr'aretina.

Fanafody

Misy fanafody azonao raisina hitantanana ireo soritr'aretina sy fahasarotana amin'ny diabeta. Betsaka ny kilasy fanafody vaovao ho an'ny diabeta no misy, fa ny fanafody fanombohana fahita indrindra dia ny:

• fitsaboana insuline ho an'ny olona rehetra voan'ny diabeta type 1
• metformin (Glucophage), izay mampihena ny siramamy amin'ny rà

Fiovan'ny fomba fiainana

Ny fanovana ny fomba fiainana dia afaka manampy amin'ny fitantanana diabeta. Anisan'izany ireto:

• fanatanjahan-tena sy fitazonana lanja mahasalama
• fisorohana sigara sigara
• mihinana sakafo mifantoka amin'ny voankazo, legioma ary voamaina
• fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ranao

Fitsaboana hafa

Ny vehivavy voan'ny diabeta dia afaka manandrana karazana fitsaboana hafa hitantanana ny soritr'aretin'izy ireo. Anisan'izany ireto:

• maka fanampin-tsakafo toy ny chromium na maneziôma
• mihinana broccoli, buckwheat, olon-kendry, voanjo, ary masomboly fenugreek bebe kokoa
• maka fanafody famenon-javamaniry

Aza adino ny manatona ny dokotera alohan'ny hanandramanao fitsaboana vaovao. Na dia voajanahary aza izy ireo dia afaka manelingelina ny fitsaboana na ny fanafody ankehitriny.

Fanasarotana

Ny fahasarotana isan-karazany dia matetika ateraky ny diabeta. Ny sasany amin'ireo fahasarotana tokony ho fantatry ny vehivavy voan'ny diabeta dia:

• Aretina fihinanana. Ny fikarohana sasany dia milaza fa ny tsy fihinanan-kanina dia mahazatra kokoa amin'ireo vehivavy voan'ny diabeta.
• Aretim-po vokatry ny fo. Betsaka ny vehivavy manana diabeta karazana 2 no efa voan'ny aretim-po rehefa voan'ny aretina (na vehivavy tanora aza).
• Toetran'ny hoditra. Anisan'izany ny otrikaretina bakteria na holatra.
• Fahasimban'ny hozatra. Izany dia mety hiteraka fanaintainana, fihenan'ny fivezivezena, na tsy fahatsapana amin'ireo rantsambatana voadona.
• Fahasimban'ny maso. Ity soritr'aretina ity dia mety hiteraka fahajambana.
• Fahasimban'ny tongotra. Raha tsy voatsabo haingana dia mety hiteraka fanapahana.

toe-tsaina

Tsy misy fanasitranana diabeta. Raha vantany vao voamarina ianao dia ny soritr'aretina ihany no azonao atao.

Nahita fa ny vehivavy voan'ny diabeta dia 40 isan-jato no mety ho faty noho io aretina io.

Ny fandinihana dia nahitana ihany koa fa ireo izay manana diabeta karazana 1 dia manana androm-piainana fohy kokoa noho ny ankamaroan'ny mponina. Ny olona voan'ny diabeta type 1 dia mety hahita ny fihenan'ny androm-piainany 20 taona, ary ireo izay voan'ny diabeta karazana 2 dia mety hahita fa ahena 10 taona.

Ny fanafody isan-karazany, ny fiovan'ny fomba fiainana ary ny fitsaboana hafa dia afaka manampy amin'ny fitantanana soritr'aretina sy hanatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana fitsaboana vaovao, na dia mieritreritra aza ianao fa tsy manana ahiahy.

Vakio amin'ny Espaniôla ity lahatsoratra ity.