Mikarakara zaza miaraka amin'ny CF? Torohevitra 7 afaka manampy

Votoatiny

• Manaova fahazarana amin'ny fitsaboana ny lalan-drivotra
• Aza miala amin'ny mikraoba mifindra
• Mijanona eo an-tampon'ny fizaham-pahasalamana
• Tehirizo amin'ny tsakitsaky tsotra
• Miaraha miasa amin'ny sekolin'ny zanakao
• Ampidiro amin'ny fikarakarany ny zanakao
• Asehoy fitiavana ny tenanao
• Ilay entina

Manan-janaka cystic fibrosis (CF) ve ianao? Mety ho sarotra ny mitantana fahasalamana sarotra toy ny CF. Misy ny dingana mavitrika azonao atao mba hiarovana ny fahasalaman'ny zanakao. Mandritra izany fotoana izany dia ilaina ny mitandrina ny fahasalamanao ihany koa.

Andao hizaha paikady fito mety mahasoa.

Manaova fahazarana amin'ny fitsaboana ny lalan-drivotra

Mba hanampiana hanadio ny havokavoky ny zanakao dia mety hampianarin'ny dokotera anao ny fomba fanaovana fitsaboana amin'ny lalan-drivotra ianao. Azo inoana fa hampirisika anao izy ireo hanao fivoriana iray farafahakeliny io fitsaboana io isan'andro.

Mba hahamora kokoa ny zanakao dia mety hanampy:

• fandaharam-potoana ny fotoam-pitsaranao mba hifanindry amin'ny fandaharana amin'ny fahita lavitra amin'ny fahita amin'ny zanakao, mba hahafahan'izy ireo mijery izany rehefa mahazo fitsaboana
• ampio singa iray amin'ny fifaninanana maivana amin'ny fotoam-pitsaboana anao - ohatra, amin'ny fahitana hoe iza no afaka mikohaka ny kohaka lalina indrindra
• mamorona fombafomba iray izay mamakianao boky tianao, milalao kilalao ankafizinao, na mankafy fitsaboana manokana hafa aorian'ny fivoriana tsirairay

Mety hanampy anao koa ny fandaharam-potoana amin'ny fotoam-pitsaboana anao amin'ny ora mitovy isan'andro, amin'izay ianao sy ny zanakao manao fahazarana manao azy ho laharam-pahamehana.

Aza miala amin'ny mikraoba mifindra

Ny ankizy voan'ny CF dia atahorana ho voan'ny aretin'ny havokavoka. Mba hampilamina tsara ny zanakao dia manaova dingana toa ireto voalaza etsy ambany ireto mba hampihenana ny aretina mety hitranga ao an-tranonao:

• Ataovy vaovao hatrany ny zanakao sy ny mpianakavy hafa momba ny vaksiny, anisan'izany ny gripa.
• Amporisiho ny zanakao sy ny mpianakavy hafa hanasa tanana amin'ny savony sy rano alohan'ny hisakafoanana ary aorian'ny mikohaka, mievina, na mitsoka ny orony.
• Ampianaro ny zanakao sy ny olona ao amin'ny ankohonanao mba tsy hizara ny entany manokana, toy ny tavoahangin-drano.
• Raha marary iray ao amin'ny ankohonanao no marary dia angataho izy ireo hijanona lavitra ny zanakao miaraka amin'ny CF.

Ireny paikady fisorohana tsotra ireny dia mety hampisy fahasamihafana eo amin'ny fahasalaman'ny zanakao.

Mijanona eo an-tampon'ny fizaham-pahasalamana

Ny dokoteran'ny zanakao sy ny mpitsabo hafa momba ny fahasalamana dia afaka manome fampahalalana ilaina sy fanohanana ilaina. Izy ireo dia afaka manolotra fitsaboana hitantanana ny soritr'aretin'ny zanakao ary hanara-maso azy ireo amin'ny famantarana ny fahasarotana.

Mba hijanonana ho ambony indrindra amin'ny filàn'ny zanakao dia zava-dehibe ny fandaharam-potoana fanaraha-maso ara-pahasalamana tsy tapaka miaraka amin'ny dokotera sy ny fanarahana ny drafitry ny fitsaboana narosony. Ny fanokanana fotoana hanaovana fanendrena ara-pitsaboana dia tsy mora foana na mora foana, fa afaka mamonjy anao sy ny zanakao fanaintainana amin'ny fotoana maharitra.

Anontanio ny dokoterany hoe impiry no tokony hamangianao azy ireo. Raha tsy manatrika fotoana ianao dia avereno indray izao.

Tehirizo amin'ny tsakitsaky tsotra

Ny ankizy manana CF dia mila mihinana kaloria betsaka kokoa noho ny zaza antonony. Mba hanamorana ny fiainana dia manaova snacks izay mora raisina sy manankarena kaloria, proteinina ary tavy mahasalama amin'ny fo.

Ohatra, diniho ny fitazomana ny sasany amin'ireto sakafo manaraka ireto:

• granola miaraka amin'ny voanjo
• lalana mifangaro
• dibera dibera
• bara proteinina
• zava-pisotro famenon-tsakafo

Miaraha miasa amin'ny sekolin'ny zanakao

Mifandraisa tsy tapaka amin'ny sekolin'ny zanakao mba hamolavola drafitra iray hanomezana izay ilain'ny fahasalamany. Ohatra, azonao atao ny mangataka amin'ny sekoliny hoe:

• omeo fotoana sy tsiambaratelo izy ireo hanao fitsaboana amin'ny làlan-drivotra
• avelao izy ireo hihinana fanafody
• manitsy ny fitsipiky ny mpanatrika mba hamelana azy ireo handeha amin'ny fanendrena ara-pitsaboana
• manome fanitarana ary ampio izy ireo hahatratra ireo lesona sy anjara asa tsy azony noho ny fanendrena ara-pitsaboana na aretina

Raha tsy te handray ny filan'izy ireo ny sekolin'ny zanakao, dia mety ho tonga ny fotoana hijerena ireo safidinao ara-dalàna. Any Etazonia, ny sekoly ambaratonga voalohany sy sekoly ambaratonga faharoa dia takiana ara-dalàna hanome fanabeazana azon'ny ankizy sembana.

Ampidiro amin'ny fikarakarany ny zanakao

Mba hampitaovana ny zanakao hanana fiainana mahaleo tena dia zava-dehibe ny mampianatra azy ireo fahaiza-mitantana. Rehefa mihalehibe izy ireo ary mandray andraikitra bebe kokoa amin'ny fikarakarany dia afaka manamaivana ny entanao izany.

Azonao atao ny manomboka aloha, amin'ny fampianarana ny zanakao ny fampahalalana fototra momba ny toe-pahasalamany, ny fomba firesahana amin'ny olon-kafa momba izany, ary ny paikady tsotra hijanonana ho azo antoka, toy ny fanasana tanana. Amin'ny faha-10 taonany dia maro ny ankizy afaka manamboatra ny fitaovana fitsaboana azy manokana. Amin'ny fotoana nahatratrarany sekoly ambaratonga faharoa dia maro ireo efa matotra ka tompon'andraikitra voalohany amin'ny fitahirizana, fitondrana ary fihinanana fanafody, ary koa famelezana otrikaretina ny fitaovany.

Asehoy fitiavana ny tenanao

Mba hisorohana ny fandorana dia ilaina ny mampihatra fahazarana mahasalama ary manokana fotoana ho anao. Miezaha hatory fito ka hatramin'ny sivy ora isan'alina, mihinana sakafo voalanjalanja ary manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka. Manomàna fotoana amin'ny kalandrie hifaneraserana amin'ny olon-tianao ary handray anjara amin'ireo hetsika tianao.

Mba hanampiana amin'ny famerana ny adin-tsaina amin'ny fikarakarana dia mety hanampy koa ny:

• mangataka sy manaiky fanampiana avy amin'ny hafa
• mametraha zavatra antenaina ho anao ary hajao ny fetranao
• manatevin-daharana vondrona fanampiana ho an'ny mpikarakara ny olona manana CF
• mitadiava serivisy fikarakarana hafa eo amin'ny fiarahamonina misy anao

Raha sarotra aminao ny mitantana ny haavon'ny adin-tsainao, manaova fotoana amin'ny dokotera. Mety hanondro anao amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina na serivisy fanampiana hafa ianao.

Ilay entina

Ny CF dia misy fiantraikany amin'ny lafim-piainana maro amin'ny fiainanao, ary koa ny fahazarana isan'andro an'ny fianakavianao. Na izany aza, ny fijanonana haharitra amin'ny fizahana ny fahasalaman'ny zanakao sy ny fanarahana ny drafitry ny fitsaboana naroso dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny soritr'aretin'izy ireo. Ny fampivelarana ny fahazarana mahasalama ao an-trano, ny fifandraisana miasa tsara amin'ny sekolin-janakao, ary ny drafitra fikolokoloana tena dia mety hanampy anao hijanona ho lohalaharana amin'ny filan'ny zaza salama.