Ny Trader Joe's Latkes dia nandatsaka ny latkes mba hahatonga ny Hanukkah ho salama kokoa

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha mbola tsy nanana latkes ianao, ny Hanukkah foto-tsakafony, tsy ampy ianao. Ireo pancakes ovy mamy sy mamy dia matetika aroso miaraka amin'ny paoma na crème marikivy ary tsy maintsy handefa ny tsironao amin'ny tafo. Tsy lazaina intsony fa nanao snack mialoha ny fampiasan-tena mahavariana izy ireo.

Ireo fitsaboana nentim-paharazana ireo dia tsy voatery hisakafo madio, fa ny mpivarotra Joe kosa dia nametraka vahaolana ho an'io olana io: latkes salama tsara kokoa no namboarin'izy ireo avy amin'ny cauliflower (ary aza matahotra fa tsy hanaiky lembenana amin'ny tsiro ianao ).

Ho hitanao ao anaty lalantsara mangatsiaka ireo zava-tsoa ireo, anaty fonosana enina hanampiana anao hitazona ny fimamoana faran'izay kely indrindra. Tahaka ny prototype ovy, ireo latk cauliflower ireo dia, "nendasina (amin'ny menaky ny tanamasoandro) mandra-pahatonga azy ireo ho maloto tsara ivelany sy malefaka ao anatiny", hoy ny Trader Joe's. Izy ireo koa dia cheesy (misaotra an'i Parmesan), onion-y (misaotra ny boka), ary "vonona hohanina." Namboarin'ny mpamatsy italiana iray, ny kobam-bary voatazona miaraka amin'ny varimbazaha sy lafarinina varimbazaha, ka mahatonga azy ireo tsy misy gluten ihany koa. (BTW, tokony hankalazanao tanteraka ny Hanukkah miaraka amin'ny fikolokoloana samirery valo alina.)

Mikasika ny fahasimban'ny sakafo, ny iray amboarina dia sombin-javatra roa, miakatra amin'ny kaloria 170 fotsiny-nefa misy tavy 7 grama, 2.5 grama ny tavy matavy, ary karbôna 21 grama. Noho izany dia azonao atao ny mandinika indray alohan'ny hisakafo ireo alina valo misesy ireo. Raha ny voalaza, ireo proteinina ireo dia mitondra proteinina 7 grama (!!), fibre, kalsioma ary vy 2 grama, noho izany dia manome tombontsoa ara-tsakafo ara-dalàna. Ny cauliflower plus dia laharam-pahamehana amin'ireo voankazo sy legioma mpamokatra herinaratra 25 faratampony, hoy ny Ivotoerana fanaraha-maso sy fisorohana aretina. Izy io koa dia manankarena indrindra amin'ny fitondra-otrikaina sy antioksida, izay samy afaka manampy amin'ny fisorohana aretina mitaiza.

Ary, tahaka ny hitan'ny Trader Joe tsara rehetra, ara-toekarena izy ireo; Ny boaty iray amin'ireo pancakes amin'ny cauliflower dia hamerina anao $ 4 fotsiny. Mampalahelo fa ara-potoana izy ireo, ka tsy ho eo intsony mandrakizay. (Dikanteny: Mihazakazaka mankany amin'ny TJ's, ASAP.) Tsy afaka mahazo na inona na inona? Ity fomba fahandro vita amin'ny ovy mamy mahandro ity dia tokony hanao fika ihany koa.

Famerenana ho an'ny