4 Recipe voajanahary hanafoanana ny cellulite

Votoatiny

• 1. ranom-betiravy misy karaoty
• 2. Rano mananasy miaraka amina kale
• 3. ranom-boankazo acerola, voasary ary goji
• 4. Dite mate miaraka amin'ny voasarimakirana

Fitsaboana voajanahary tsara hampihenana ny cellulite dia ny filokana amin'ny ranom-boankazo voajanahary toy ny betirô miaraka amin'ny karaoty, acerola miaraka amin'ny voasary ary fitambarana hafa izay manampy amin'ny fanapoizinana ny vatana, manala ireo poizina izay voan'ny antony mahatonga ny cellulite. Zahao ireo fomba fahandro.

1. ranom-betiravy misy karaoty

Ity ranom-boankazo ity koa dia manana fananana manohitra ny inflammato sy detoxifying izay manampy amin'ny ady amin'ny fivontosana izay mitranga raha misy tavy sy cellulite ao an-toerana.

Fangaro

• Kôkômbra
• ½ paoma
• Betiravy 1
• Karaoty 4
• Rano 200 ml

Fomba fanomanana

Kapohio ao anaty blender ny akora rehetra dia sotroy avy eo. Misotroa ranom-boankazo 1 vera ity hisakafoanana maraina. Safidy fanomanana iray hafa ihany koa ny fandefasana ireo akora amin'ny alàlan'ny centrifuge, amin'izay tsy mila ampidirinao ny rano.

2. Rano mananasy miaraka amina kale

Ny ranom-boankazo miaraka amin'ny persily sy laisoa, dia aseho amin'ny cellulite satria ireo sakafo ireo dia antioxidant mahery izay manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana izay mamaritra ny cellulite, ary ny diuretics, manampy amin'ny famongorana ny tsiranoka be loatra sy ny poizina ao amin'ny vatana.

Fangaro

• Persily 1 sotro fihinanana
• 1 sotro ny kale
• Manan-kesika 1 kesika
• Rano voanio 350 ml
• Ravina mint 3

Fomba fanomanana

Kobohy tsara ny zava-maniry rehetra, tapaho ho kesika ny mananasy ary ampio ao anaty blender miaraka amin'ny rano voanio. Kapohina tsara dia misotroa ranom-boankazo 2 vera isan'andro.

3. ranom-boankazo acerola, voasary ary goji

Ity ranom-boasary manana acerola sy goji berry ity dia tena tsara amin'ny ady amin'ny cellulite satria misy toetra ilaina hanampiana hanadio sy hanadio ny vatana.

Ny voasary sy ny acerola dia manan-karena vitamina C izay mahasoa ny hoditra, goji berry dia antioksidaida lehibe, ny kôkômbra dia manana silikôniana manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra, ny sakamalao dia anti-inflammatoire ary ny dipoara dia thermogenika ary noho izany ireto akora ireto mitambatra dia manampy amin'ny ady. ny fivontosana, ny fivontosana ary ny fihazonana ny tsiranoka izay anisan'ny mahatonga ny cellulite.

Fangaro

• 10 acerolas
• Voasary 2
• Voaroaka goji 1 sotro fihinanana
• Sakamalao 1 cm
• Dipoavatra 1 pinch
• Kôkômbra manta 1/4, anaty akorany
• ranomandry diced

Fomba fanomanana

Kapohio amin'ny mixer ny zava-drehetra ary sotroy amin'ny manaraka, aleo tsy mamy.

4. Dite mate miaraka amin'ny voasarimakirana

Ny dite Mate dia fanafody an-trano tsara indrindra hanampiana amin'ny fanafoanana ny cellulite, satria be kafeine sy antioksida izay manampy amin'ny fanesorana poizina misy ao amin'ny vatana ary, koa, ilaina ihany koa hanemorana ny fahanterana aloha loatra.

Fangaro

• Rano mangotraka 1 litatra
• 4 sotro fihinanana yerba
• Voasarimakirana 1

Fomba fanomanana

Tsy maintsy ampidirinao ireo fangaro ary avelao hijoro mandritra ny 5 minitra. Arotsaho ary sotroy mandritra ny andro, tsy asiana siramamy. Raha te-mamy ianao dia aleony safidy safidy voajanahary toa an'i Stévia, ohatra.

Ho fanampin'ny fisotroana an'io ranom-boankazo isan'andro io, asaina mampiasa vola amin'ny sakafo diuretic, misotro rano betsaka ary manao fanatanjahan-tena tsy tapaka, araka ny fanazavan'ity horonantsary ity: