Fitsaboana voajanahary 4 ho an'ny Sinusitis

Votoatiny

• 1. Fanentanana ny kininina amin'ny sinusitis
• 2. lavage orona amin'ny sinusitis
• 3. Syrup amin'ny rano voan'ny sinusitis
• 4. Fofohana zavamaniry ho an'ny sinusitis
• Recipe an-trano bebe kokoa

Fitsaboana voajanahary tsara ho an'ny sinusitis dia ny fitsofohana amin'ny kininina, fa ny fanasana ny orona amin'ny sira madinidinika, ary ny fanadiovana ny oronao amin'ny masira dia safidy mety ihany koa.

Saingy, ireo paikady namboarina ireo dia tsy manolo ireo fanafody atolotry ny dokotera, izay hiady amin'ireo zavamiaina bitika voan'io aretina io, izay fomba iray fotsiny hamenoana ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny paikady voajanahary.

1. Fanentanana ny kininina amin'ny sinusitis

Fitsaboana voajanahary lehibe ho an'ny sinusitis dia ny fifohana sigara avy amin'ny etona kininoka satria zava-maniry manasitrana izay manana antiseptika manampy amin'ny fampihenana ny fanangonana ny moka ao amin'ny làlambe,

Fangaro:

• Ravina kininina 1 tànana
• Sira saro-kenatra 3 sotro fihinanana
• Rano 1 litatra

Fomba fanomanana:

Ampio fotsiny ao anaty vilany ny fangaro rehetra ary andrahoy. Rehefa mangotraka ny rano dia ento manakaiky ilay kaontenera ny tavanao ary sempory mandritra ny 15 minitra ny setroka.

Ity fomba ity dia tokony hatao tsara alohan'ny hatory ary hiantohana ny fahombiazan'ny fitsaboana, ny olona voan'ny sinusitis dia tsy tokony hiharan'ny hatsiaka aorian'ny fofohana.

2. lavage orona amin'ny sinusitis

Fitsaboana tsara hafa any an-trano ho an'ny sinusitis maranitra dia ny fanasana ny oronao amin'ny sira satria hanadio ny loto izy io ary hanalefaka ny mucosa orona.

Fangaro:

Masira sotro 1 sotro apetraka ao anaty rano mitete

Fomba fanomanana:

Atsofohy ao anaty vavorona fotsiny ny ranona masira vitsivitsy, sarony izy ary ahodino mihemotra kely ny lohanao, nefa tsy atelina ilay vokatra, mba hiasa mandritra ny minitra vitsy.

Arosoy avy eo ny lohanao ary atsofohy ny oronao mandra-pijanon'ilay rano tsy mandeha. Ataovy toy izany koa ny eo am-bavorona. Avereno ny fizotrany isaky ny mahatsapa orona voasakana ianao.

3. Syrup amin'ny rano voan'ny sinusitis

Ny tongolo mena koa dia fanafody an-trano tsara ho an'ny sinusitis satria misy toetra maha decongestant sy anti-inflammatoire izay manampy amin'ny famoahana ny sinus rehefa mampihena ny fivontosana. Ankoatr'izay, ny tongolo mena dia tsara amin'ny fanasitranana ny alàlan'ny alàlan'ny fihenan'ny famokarana phlegm.

Fangaro:

• Saosy amina rano 1
• Tongolo volomparasy 3
• Tantely 500g na rapadura 1

Fomba fanomanana:

Kitiho ny rano sy tongolo ary apetraho ao anaty fitoeran-drano izany. Ampiana tantely na siramamy volontsôkôlà amin'ilay fangaro ary andrahoy amin'ny hafanana ambany. Kitiho avy eo amin'ny fantsom-pandrefesana ireo akora ireo ary tahirizo ao anaty fitoeram-vera mainty ny syrup. Misotroa sotro 1 in-4 isan'andro, mandritra ny 1 volana.

4. Fofohana zavamaniry ho an'ny sinusitis

Ny fitrohana ny setroka avy amin'ny zavamaniry dia endrika iray hafa amin'ny fitsaboana mifameno amin'ny sinusitis, satria ny rivotra mafana sy mando dia afaka mametaka ny tsiambaratelon'ny orona, manamora ny fivoahany ary mitondra fanamaivanana avy hatrany amin'ny alahelo sy alahelo.

Fangaro:

• Menaka manitra kininina 5 nilatsaka
• Menaka manitra sakay 2 nilatsaka
• Rano mangotraka 2 litatra

Fomba fanomanana:

Afangaro fotsiny ao anaty kaontenera ambany sy malalaka ny fangaro rehetra, asio servieta fandroana misokatra eo ambonin'ny lohanao, mba hosaronany koa ity kaontenera ity, ary ento akaiky kokoa ny tavanao, mifoka setroka mivoaka ny fangaro mandritra ny 10 minitra farafahakeliny. Zava-dehibe ny hahazoana antoka fa manisy tombo-kase ny lamba famaohana ilay lamba famaohana, hiantohana ny fahombiazany. Ity famohana ity dia tsy maintsy averina in-2 isan'andro.

Ny fofonaina ny etona mafana dia mamoaka ny phlegm izay mikatona ny sinus paranasal, noho izany dia manafoana ireo zavamiaina bitika izay misy, mampihena ny lanjan'ny tarehy sy ny fanaintainana aterak'izany, ary tena ilaina amin'ny fitsaboana ny sery sy gripa.

Recipe an-trano bebe kokoa

Jereo ity horonantsary ity raha mila fomba fahandro voajanahary bebe kokoa:

Ankoatry ny fampiasana ireo fanafody ao an-trano ireo, ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny rhinitis mahazaka alohan'ny maraina, ny fanalavirana ny fifohana sigara sy ny fikarakarana tsara ny sery dia zava-dehibe hisorohana ny fanafihana sinus vaovao hiseho sy hisorohana ny faharetany.