Ahoana ny fitsaboana ny bulimia?

Votoatiny

• 1. Fitsaboana
• 2. Fanaraha-maso ny sakafo mahavelona
• 3. Fanafody
• Fotoana firy no maharitra ny fitsaboana?

Ny fitsaboana bulimia dia atao amin'ny alàlan'ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena sy ny vondrona ary ny fanaraha-maso ny sakafo mahavelona, ​​satria azo atao ny mamantatra ny antony mahatonga ny bulimia, ny fomba hampihenana ny fitondran-tena onitra sy ny fientanentanana amin'ny vatana ary ny hampiroborobo ny fifandraisana mahasalama kokoa amin'ny sakafo.

Amin'ny tranga sasany dia mety ilaina ihany koa ny mampiasa fanafody, indrindra rehefa amin'ny fotoam-pitsaboana dia misy famantarana sy soritr'aretin'ny fiovana ara-tsaina mety misy ifandraisany amin'ny bulimia, toy ny fahaketrahana sy ny tebiteby, ohatra. Mianara bebe kokoa momba ny bulimia.

1. Fitsaboana

Ny fitantanana fitsaboana dia zava-dehibe amin'ny psikology mba hahafahany mamantatra ny fihetsik'ilay olona ary manolotra fomba hampiasana ny olona tsy hitovy amin'ny fiatrehana toe-javatra sy fihetseham-po izay mety misy ifandraisany amin'ny bulimia, ankoatry ny maha-zava-dehibe ny fametrahana fahatsiarovan-tetika sy hisorohana ny fitondran-tena onitra .

Ho fanampin'izany, ny fotoam-pitsaboana dia hifantoka amin'ny fahatakarana ny fifandraisan'ny marary manokana na fotoan-tsarotra toy ny famoizana olon-tiana na fanovana lehibe eo amin'ny fiainana manokana na matihanina, miaraka amin'ny tanjona hanamafisana ny fifandraisan'ny mpianakavy sy ny namana, izay mety hanome fanampiana. bulimia.

Ny fotoam-pitsaboana dia tokony atao in-1 ka hatramin'ny in-2 isan-kerinandro ary azo aseho ihany koa ny fitsaboana amin'ny tarika, satria amin'ity tranga ity ny olona hafa izay manana bulimia na efa notsaboina dia afaka mandray anjara sy mizara ny zavatra niainany, mampiroborobo ny fiaraha-miory ary mamporisika ny fitsaboana.

2. Fanaraha-maso ny sakafo mahavelona

Ilaina ny fanaraha-maso ny sakafo mahavelona amin'ny fitsaboana bulimia ary atao mba hanazavana ny fisalasalana momba ny kaloria sakafo sy sakafo, mampiseho ny fomba fanaovana safidy sakafo mahasalama mba hankasitrahana ny fifehezana na fihenan-danja nefa tsy atahorana ny fahasalamana, ankoatra ny fanentanana ny salama fifandraisana amin'ny sakafo.

Noho izany, ny mpahay sakafo dia manomana drafi-pisakafoanana ho an'ilay olona, ​​manaja ny safidiny sy ny fomba fiainany ary mampiroborobo ny fivoarana marina sy ny fiasan'ny zavamananaina. Ho fanampin'izany, ny drafitry ny sakafo dia natao ihany koa amin'ny fiheverana ny tsy fahampian-tsakafo, ary amin'ny tranga sasany, ny fampiasana vitamina sy mineraly, ohatra, dia azo faritana.

3. Fanafody

Ny fampiasana fanafody dia aseho fotsiny rehefa, mandritra ny fitsaboana, ny psikology dia manamarina ireo famantarana fa mifandray amin'ny aretina ara-psikolojika hafa ny bulimia, toy ny fahaketrahana na ny tebiteby, ohatra. Amin'ireto tranga ireto dia alefa any amin'ny psychiatrist ilay olona mba hahafahana manao tombana vaovao ary azo aseho ny fanafody mety indrindra.

Zava-dehibe ho an'ny olona ny mampiasa ny fanafody araky ny tolo-kevitry ny mpitsabo aretin-tsaina, ary koa ny fanaovana consultations tsy tapaka, satria azo heverina fa voamarina ny valin'ny fitsaboana ary azo atao ny manamboatra ny fatra amin'ny fanafody.

Fotoana firy no maharitra ny fitsaboana?

Ny faharetan'ny fitsaboana ny bulimia dia miovaova arakaraka ny olona, ​​satria miankina amin'ny lafin-javatra maro, ny tena lehibe dia ny fanekena sy ny fanekena ny fikorontanan'ny olona ary ny fanoloran-tenany hanaraka ny torolàlana momba ny mpahay sakafo, psikology ary psychiatrist.

Noho izany, ny fitsaboana dia tokony hatao mandra-pahatongan'ny soritr'aretina mety hiverenan'ilay olona indray amin'ny aretina, na izany aza dia zava-dehibe hatrany ny fitazonana ireo fotoam-pitsaboana sy ny fanaraha-maso ny sakafo.

Mba hanafainganana ny fizotran'ilay olona sy hampiroborobo ny fahatsapany fahasambarana, zava-dehibe ny hanatonan'ny fianakaviana sy ny namany fanampiana sy fanohanana mandritra ny fitsaboana.