Turmerika ho an'ny hoditra: tombontsoa sy risika

Votoatiny

• Izy io dia misy fananana izay mandray anjara amin'ny famirapiratana voajanahary
• Afaka manasitrana ratra izy io
• Afaka manampy ny psoriasis anao izany
• Mety hanampy amin'ny fery amin'ny mony izany
• Izy io dia mifandray amin'ny fitsaboana ny scabies
• Mety hanampy amin'ny toe-pahasalamana dermatolojika hafa izany
• Loza amin'ny fampiasana turmerika ho an'ny hoditrao

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Tamotamo

Nandritra ny an-jatony taona maro, ny olona eran'izao tontolo izao dia nampifandray turmerika amin'ny fananana fanasitranana sy ny tombony amin'ny tarehy. Ny zava-manitra mamirapiratra mavo-voasary dia mifandray amin'ny sakamalao. Izy io dia azo alaina ho zava-manitra na amin'ny famenony ary vokatra hatsarana sy dermatolojia hafa.

Ny turmeric dia mahazo ny tombony ara-pahasalamany indrindra noho ny curcumin, singa bioaktifa. Curcumin dia manana toetra anti-milaza zavatra sy manohitra ny otrikaina.

Ny fikarohana siantifika maoderina dia vao manomboka mandinika ny fiatraikany tsara amin'ny turmerika, saingy maro no mino fa manana fampiasana mahasoa maro ho an'ny hoditra izy io. Ireto misy fomba sasany mety hahasoa ny hoditrao ny turmerika.

Andramo izao ny turmerika.

Izy io dia misy fananana izay mandray anjara amin'ny famirapiratana voajanahary

Ny turmerika dia misy antioxidant sy singa anti-inflammatoire. Ireo toetra ireo dia mety hanome famirapiratana sy hamirapiratra amin'ny hoditra. Ny Turmeric koa dia mety hamelombelona ny hoditrao amin'ny famoahana ny famirapiratany voajanahary.

Azonao atao ny manandrana misaron-tava turmerika ao an-trano mba hahitana raha misy akony tsara eo amin'ny hoditrao ny zava-manitra. Afaka afangaro miaraka amin'ny yaourt grika sy tantely ary turmerika kely ianao ary apetaho amin'ny tavanao. Tazomy mandritra ny 15 minitra ilay sarontava ary avy eo sasao amin'ny rano.

Afaka manasitrana ratra izy io

Ny curcumin hita ao amin'ny turmeric dia afaka manampy ny ratra sitrana amin'ny fihenan'ny fivontosana sy ny fitrandrahana oksidasi. Izy io koa dia mampihena ny valin'ny vatanao amin'ny ratra amin'ny hoditra. Izany dia miteraka fanasitranana ny ratrao haingana kokoa.

Hitan'ny fanadihadiana fa ny turmerika dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny tavy sy collagen koa. Ny gazety Life Science dia mamporisika ny fampiharana curcumin ho toy ny paika namboarina mba hiasa tsara amin'ny ratra amin'ny hoditra.

Afaka manampy ny psoriasis anao izany

Ny kalitao anti-tamiantika sy anti-inflammatoire an'ny turmerika dia mety hanampy ny psoriasis anao amin'ny fifehezana ny lelafo sy ny soritr'aretina hafa.

Ny National Psoriasis Foundation dia nilaza fa azonao ampiasaina ho toy ny famenony na amin'ny fanampiana azy amin'ny sakafo. Alohan'ny hanandramanao azy dia manoro hevitra ny fototra hiresaka doka mety amin'ny matihanina.

Mety hanampy amin'ny fery amin'ny mony izany

Azonao atao ny manandrana sarontava amin'ny tarehy kunintika hanampiana hampihenana ny mony sy ny fery aterak'izany. Ny toetra manohitra ny inflammatoire dia mety mikendry ny poresanao ary mampitony ny hoditra. Turmeric dia fantatra ihany koa mba hampihena ny scarring. Ity fitambarana fampiasana ity dia mety hanampy ny tavanao hihataka amin'ny fihenan'ny mony.

Izy io dia mifandray amin'ny fitsaboana ny scabies

Tamin'ny fandinihana natao tany Inde tany am-boalohany, ny fifangaroan'ny turmerika sy ny neem, zavamaniry iray teratany India, dia nahomby tamin'ny fitsaboana ny foza. Ny scabies dia aretina ateraky ny bitika mikraoskaopy izay mamela maimaika ny hoditra.

Mety hanampy amin'ny toe-pahasalamana dermatolojika hafa izany

Tsy ampy ny fandalinana hanome porofo mivaingana momba ny fomba hanampian'ny turmerika ny toe-piainana hafa.Na izany aza, soso-kevitra fa afaka manampy amin'ny eczema, alopecia, lichen planus, ary ny olana amin'ny hoditra hafa.

Ny fanadihadiana iray ao amin'ny Phytotherapy Research dia manome soso-kevitra amin'ny fikarohana hafa momba ny vokatry ny turmerika amin'ny toe-piainana isan-karazany. Ny fahalianana amin'ny fandalinana turmerika amin'ny fitsaboana ny hoditra dia mitombo.

Loza amin'ny fampiasana turmerika ho an'ny hoditrao

Misy ahiana ny fampiasana turmerika. Rehefa mampiasa turmerika ianao dia mila mitandrina momba ny fatra, ny karazan-vokatra ampiasainao, ary ny mety ho fiatraikany amin'ireo fanafody hafa raisinao.

Turmeric dia manana bioavailability ambany. Midika izany fa mandoro azy haingana ny metabolismanao ary tsy mandray be loatra ny vatanao.

Aza atao mihinana turmerika be loatra indray mandeha, ary miandrasa mijery hoe ahoana ny fihetsiky ny vatanao alohan'ny handraisana bebe kokoa. Raha mihinana fanafody hafa ianao dia mifanakaloza hevitra amin'ny fampiasana turmerika amin'ny dokotera.

Rehefa apetaka amin'ny hoditra ny turmerika dia mety handoto vetivety ny hoditra na hamela reside mavo. Ara-dalàna izany. Fa raha tsy mahazaka alikaola ianao, ny fifandraisan'ny hoditra mivantana dia mety hiteraka fahasosorana, mena ary fivontosana.

Fitsapana turmerika eo amin'ny sandrinao, apetaho habe dime ary miandrasa 24 ka hatramin'ny 48 ora hahitanao raha mamaly ianao alohan'ny hampiasana ny tavanao. Aza mampiasa turmerika amin'ny hoditrao raha tsy mahazaka ny zava-manitra amin'ny sakafo ianao.