Taboos ulcerative colitis: ireo zavatra tsy resahan'olona hatrizay

Votoatiny

• Fanafody
• FANDIDIANA
• Fahasalamana ara-tsaina
• Tsy fanasitranana ny fandidiana
• Toeram-pivoahana
• ENTANA NOVOKARINA
• Entina

Niaina niaraka tamin'ny colitis ulcerative colitis (UC) nandritra ny sivy taona aho. Voamarina aho tamin'ny Janoary 2010, herintaona taorian'ny nahafatesan'ny raiko. Taorian'ny famotsoran-keloka nandritra ny dimy taona dia niverina nanao valifaty tamin'ny taona 2016 ny UC.

Nanomboka teo dia niady aho, ary mbola miady.

Rehefa avy nandany ny fanafody rehetra nankatoavin'ny FDA aho dia tsy nanan-tsafidy afa-tsy ny fandidiana voalohany tamin'ny telo tamin'ny taona 2017. Nisy ileostomy, izay nanala ny tsinay be ny mpandidy ary nanome kitapo ostomy vetivety. Volana vitsivitsy taty aoriana, nesorin'ilay mpandidy ahy ny refiko ary namorona J-paosy izay mbola nanana kitapo ostomy vetivety aho. Ny fandidiana farany nataoko dia tamin'ny 9 Aogositra 2018, izay lasa mpikamban'ny klioba J-pouch.

Dia lavitra sy be volo ary nandroso tokoa io, raha tsy hiteny afa-tsy izay. Taorian'ny fandidiana voalohany nataoko dia nanomboka niaro ny aretin'ny tsinay sy ny ostomate ary ny mpiady J-paosy aho.

Nanova fitaovana aho tamin'ny asako tamin'ny maha-mpamorona lamaody ahy ary nametraka ny heriko hiaro, hampahafantatra, ary hampianatra an'izao tontolo izao an'ity aretina autoimmune ity amin'ny alàlan'ny Instagram sy bilaogiko. Io no tiako indrindra amin'ny fiainana sy ny volafotsy amin'ny aretiko. Ny tanjoko dia ny hitondra feo amin'ity fepetra mangina sy tsy hita maso ity.

Misy lafiny maro amin'ny UC izay tsy ilazana anao na tsy ialan'ny olona ny resaka. Ny fahalalana ny sasany amin'ireto zava-misy ireto dia nahafahako nahatakatra tsara kokoa sy nanomana ara-tsaina ny diako ho avy.

Ireto ny fady UC tadiaviko fantatro tokony ho sivy taona lasa izay.

Fanafody

Ny zavatra iray tsy fantatro fony vao voamarina voalohany aho dia mila fotoana fohy vao voafehy ity monstera ity.

Tsy fantatro ihany koa fa mety hisy ny fotoana handavan'ny vatanao ny fanafody rehetra ezahinao. Nahatratra ny fetrany ny vatako, ary nijanona ny famaliana na inona na inona mety hanampy ahy tsy hahazo famelana.

Naharitra herintaona teo ho eo vao hitako ny fifangaroana fanafody mety amin'ny vatako.

FANDIDIANA

Tsy tao anatin'ny iray tapitrisa taona mihitsy aho no nieritreritra hoe mila fandidiana, na mety hiteraka fandidiana ahy ny UC.

Ny fotoana voalohany nahareako ny teny hoe "fandidiana" dia fito taona nanaovana UC. Mazava ho azy, nibolisatra ny masoko aho satria tsy afaka nino izany no zava-misy tamiko. Ity no iray amin'ireo fanapahan-kevitra sarotra indrindra tokony horaisiko.

Nahatsiaro jamba tanteraka aho noho ny aretiko sy ny tontolon'ny fitsaboana. Sarotra ny nanaiky ny zava-misy fa ity aretina ity dia tsy misy fanasitranana ary tsy misy antony mivaingana.

Tsy maintsy niatrika fandidiana telo lehibe aho tamin'ny farany. Ny tsirairay tamin'ireny dia nitondra fahavoazana ho ahy ara-batana sy ara-tsaina.

Fahasalamana ara-tsaina

Ny UC dia misy fiantraikany bebe kokoa noho ny ao anatiny fotsiny. Betsaka ny olona tsy miresaka momba ny fahasalamana ara-tsaina aorian'ny Diagnostika UC.Saingy ny tahan'ny fahaketrahana dia ambony noho ny olona miaina miaraka amin'ny UC raha oharina amin'ny aretina hafa sy ny vahoaka amin'ny ankapobeny.

Misy dikany amintsika izany, izay mifanatrika aminy. Saingy tsy nandre momba ny fahasalamana ara-tsaina aho raha tsy roa taona taty aoriana rehefa tsy maintsy niatrika fiovana lehibe tamin'ny aretiko aho.

Nanana tebiteby foana aho, saingy afaka nanarona azy io hatramin'ny 2016 rehefa niverina ny aretiko. Nihorohoro mafy aho satria tsy fantatro hoe hanao ahoana ny androko, raha ho tonga any amin'ny trano fidiovana aho, ary haharitra hafiriana ny fanaintainana.

Ny fanaintainana iainantsika dia ratsy kokoa noho ny fanaintainan'ny asa ary mety maharitra sy mijanona tontolo andro, miaraka amin'ny fahaverezana rà. Ny fanaintainana tsy miova irery dia mety hametraka ny olona ao anaty tebiteby sy fahaketrahana.

Sarotra ny miatrika aretina tsy hita maso miampy olana ara-pahasalamana ara-tsaina ambonin'izany. Fa ny mahita mpitsabo sy mihinana fanafody hanampiana amin'ny fiatrehana ny UC dia afaka manampy. Tsy mahamenatra izany.

Tsy fanasitranana ny fandidiana

Hoy ny olona amiko foana: "Ankehitriny efa nanao ireo fandidiana ireo ianao dia sitrana, sa tsy izany?"

Ny valiny dia, tsia, tsia aho.

Mampalahelo fa mbola tsy misy fanafody ho an'ny UC. Ny hany fomba nahafahako niditra famelana dia ny fandidiana ahy hanala ny tsinaiko (tsinay) sy ny refiko.

Ireo taova roa ireo dia mihoatra ny noeritreretin'ny olona azy. Ny tsinaiko kely izao dia manao ny asa rehetra.

Tsy izany ihany fa ny J-paosiko dia atahorana ho voan'ny pouchitis, izay fivontosan'ny J-paosiko. Ny fahazoana izany matetika dia mety hiteraka kitapo ostomy maharitra.

Toeram-pivoahana

Satria tsy hita io aretina io dia matetika ny olona no tohina rehefa lazaiko azy hoe manana UC aho. Eny, toa salama aho, fa ny tena izy dia mitsara ny boky amin'ny fonony ny olona.

Amin'ny maha olona monina miaraka amin'ny UC antsika dia mila miditra amin'ny trano fidiovana matetika isika. Mandeha any amin'ny trano fidiovana inefatra hatramin'ny impito isan'andro aho. Raha mivoaka imasom-bahoaka aho ary mila fandroana ASAP, hanazava am-panajana aho fa manana UC.

Matetika ny mpiasa dia mamela ahy hampiasa ny efitranony, fa miahanahana kely fotsiny. Amin'ny fotoana hafa, manontany bebe kokoa izy ireo ary tsy mamela ahy. Tena mahamenatra izany. Efa marary aho, ary avy eo dia voatsipaka satria tsy dia marary.

Eo ihany koa ny olana amin'ny tsy fahazoana miditra amin'ny trano fidiovana. Nisy fotoana nahatonga an'io loza io ny lozam-pifamoivoizana, toy ny rehefa mandeha amin'ny fitateram-bahoaka aho.

Tsy fantatro fa hitranga amiko ireo zavatra ireo ary iriko mba homena ahy ny lohany, satria mahamenatra be izany. Mbola manana olona manontany ahy aho anio ary indrindra satria tsy fantatry ny olona io aretina io. Noho izany, mandany fotoana aho amin'ny fanabeazana ny olona sy hametrahana ity aretina mangina ity ho lohalaharana.

ENTANA NOVOKARINA

Talohan'ny nahitako ny aretina dia nihinana na inona na inona aho. Saingy very lanja be aho taorian'ilay famaritana nataoko satria ny sakafo sasany dia niteraka fahasosorana sy fiakarana. Ankehitriny, raha tsy misy ny zanatany sy ny vatan-tsaiko dia voafetra ihany ny sakafo azoko hanina.

Sarotra dinihina ity lohahevitra ity satria tsy mitovy ny olona manana UC. Ho ahy, ny sakafoko dia proteinina tsy misy fotony, mahia, nandrahoina tsara toy ny vorontsiloza ary akoho, karbôsy fotsy (toy ny paty tsotra, vary ary mofo), ary sôkôla Hamarino fa ahintsana ny fihinana sakafo.

Raha vao niditra ny famelana ny heloka aho dia afaka nihinana sakafo tiako indrindra, toy ny voankazo sy legioma. Saingy taorian'ny fandidiana nataoko dia nanjary sarotra ny nanapotika sy nandevona ny sakafo be fibra, manitra, nendasina ary asidra.

Ny fanovana ny sakafonao dia fanitsiana lehibe ary misy fiatraikany amin'ny fiainam-piarahamoninao. Ny ankamaroan'ireo sakafo ireo dia ny fitsarana-sy-lesoka izay nianarako samirery. Mazava ho azy, azonao atao ihany koa ny mahita mpitsabo aretin-tsaina izay manampahaizana manokana amin'ny fanampiana ny olona amin'ny UC.

Entina

Modely tsara hialana amin'ny fady sy fahasahiranana maro miaraka amin'ity aretina ity dia ity:

• Mitadiava ekipa mpitsabo sy gastrointestinal tsara ary manangana fifandraisana matanjaka amin'izy ireo.
• Ho mpisolovava anao manokana.
• Mitadiava fanampiana avy amin'ny ankohonanao sy ny namanao.
• Mifandraisa amin'ireo mpiady UC namana.

Nanana ny J-paosiko nandritra ny enim-bolana aho izao, ary mbola be ny fisondrotana sy ny fihoaram-pefy. Mampalahelo fa be loha ny aretina. Rehefa miatrika olana iray ianao dia misy hafa mipoitra. Tsy misy fiafarany, fa ny dia rehetra dia manana lalana milamina.

Ho an'ireo mpiaramiasa UC namako rehetra, azafady mba fantaro fa tsy irery ianao ary misy tontolontsika eto izay eto ho anao. Mahery ianao, ary azonao izany!

Moniqua Demetrious dia vehivavy 32 taona teraka sy lehibe tany New Jersey, izay efa nanambady efa-taona mahery kely. Ny filany dia lamaody, fandrindrana hetsika, mankafy ny karazan-kira rehetra, ary miaro ny aretin'ny autoimmune. Tsinontsinona izy raha tsy misy ny finoany, ny dadany izay anjely izao, ny vadiny, ny fianakaviany ary ny namany. Azonao atao ny mamaky bebe kokoa momba ny diany momba azy bilaogy ary izy Instagram.