Vanessa Hudgens dia nanao fampihetseham-batana "Sunday Funday" mafy tamin'ity faran'ny herinandro ity

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Mila tratry ny faharisihana haingana amin'ny fampihetseham-batana? Horonan-tsary vaovao an'i Vanessa Hudgens mitsiky mandritra ny fampihetseham-batana amin'ny alahady dia hahatonga anao hangidihidy handroso na firy na firy ny filaharanao Netflix. (Toy izany koa amin'ity lahatsarin'i Jennifer Lopez nanorotoro fanazaran-tena tamin'ny A-Rod ity.)

Nandritra ny faran'ny herinandro, nanao fanazaran-tena mahery vaika ilay mpilalao sarimihetsika niaraka tamin'ny mpilalao sarimihetsika sy mpampiantrano fahitalavitra Oliver Trevena. Niofana tao amin'ny Dogpound izy roa mpinamana-izay nipetrahan'i Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin, ary toa ny olona malaza hafa rehetra. Ny mpanorina ny gym, Kirk Myers, dia nandefa sary an-tsaina ny fampihetseham-batany tao amin'ny Instagram, niaraka tamin'ny clip fotsiny lava loatra mba hahafahanao maka tahaka ireo fanazaran-tena mandritra ny fanazaran-tena manaraka.

Nanao slides lateral teo amin'ny solaitrabe i Hudgens raha nanipy baolina tenisy (mirindra be?) ary nametraka fotoana kely teo amin'ny Ski Erg. Mikasika ny asa ifotony dia nanamboatra zana-kazo hikapoka ilay masinina izy, ny crunches mivadika ary ny fampiakarana ny tongotra miaraka amin'i Trevena. Farany, nanao fanazaran-tena mini-band izy, anisan'izany ny fitsambikinana lava miaraka amin'ny jumping jacks sy ny tetezana glute miaraka amin'ny tongotra amin'ny tany sy avo. (Fanamarihana: may ny fomba fanazaran-tenany, toy ny mahazatra.)

Nitsiky tamina horonan-tsary i Hudgens, izay tsy nahagaga raha tena tiany ny niasa. ny Lalàna faharoa Star dia nizara fa tiany ny mampifangaro ny fanaony miaraka amin'ny Pilates, mihodikodina, yoga, ary manao diabe. Raha mikasika ny fiasana amin'ny asa dia nanao fampihetseham-batana CrossFit izy mba hiomanana amin'ny anjara asany Sucker punch, ary nanova ny fahaizany mandihy ho an'ny andraikitra maro izy-anisan'izany ny asa vao haingana tao amin'ny Broadway. Noho izany, eny, na dia mety ho mpilalao sarimihetsika aza i Hudgens, dia mividy tanteraka izahay-ary mamelona ny hafanam-pony.

Te hanandrana fanazaran-tena amin'ny fomba Dogpound? Boom: Ny fanazaran-tena mahery vaika amin'ny herin'ny vatana manontolo sy ny fanamafisana ny vatana azonao atao ao amin'ny gym

Famerenana ho an'ny