Tena mandrisika ny fitomboan'ny volo ve ny mpanotra hodi-doha elektrika?

Votoatiny

• Inona no lazain'ny fikarohana momba ny fanorana loha amin'ny fitomboan'ny volo
• Ka, misy tombo-tsoa azo avy amin'ny fampiasana mpandahatra hodi-doha?
• Rehefa tokony handeha hijery ny dermanao ianao
• Famerenana ho an'ny

Raha sendra nahatsikaritra clump lehibe kokoa noho ny mahazatra ao amin'ny borosinao na ny fantsonao ianao, dia azonao ny fikorontanana sy ny famoizam-po mety hamoahana tadin-javatra. Na dia tsy miady amin'ny fahapotehan'ny volo aza ianao, dia maro ny vehivavy vonona ny hanandrana na inona na inona amin'ny anaran'ny volo matevina sy lava kokoa. (Jereo: Tena Miasa ve ny Vitamina Gummy Volo?)

Ampidiro: Massa ho an'ny hodi-doha elektrika, fitaovana teknolojia hatsaran-tarehy vaovao ao an-trano izay mampanantena ny hanadio ny hodi-dohanao amin'ny hoditra maty sy ny fananganana vokatra, mampitony ny hozatry ny lohanao (eny, manana hozatra ny hodi-dohanao), ary mamelona indray ny fitomboan'ny volo. ary hateviny. Ny ankamaroan'ireo fitaovana fanorana mihetsiketsika ireo dia mora vidy (azonao atao koa ny mahita kinova tanana, indraindray antsoina hoe 'borosy shampoo'), ary ampiasain'ny volom-bovoka sy bateria tsotra fotsiny.

Ny marika toa ny VitaGoods (Vidio, $ 12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomingdales.com) ary ny Vanity Planet (Buy It, $ 20, bedbatandbeyond.com) dia samy namoaka kinova isan-karazany an'ny mpihetsiketsika amin'ny hodi-doha ary mety hisy ny nahita azy ireo nipoitra tao amin'ny fivarotana toa an'i Sephora sy Urban Outfitters ianao.

Ka ahoana no fiasan'izy ireo? Na dia mazava tsara aza ny filazana momba ny fanesorana basy hodi-doha, dia mety hanontany tena ianao hoe ahoana no anampian'izy ireo amin'ny fitomboan'ny volo. "Mampiroborobo ny circulation amin'ny alàlan'ny fanorana ny hodi-doha, ka mampitombo ny fandefasana oksizenina amin'ny tavy ary manatsara ny fitomboan'ny volo", hoy i Meghan Feely, M.D., dermatologista voamarina ao amin'ny birao any New Jersey sy New York City. "Misy milaza fa manitatra ny faharetan'ny tsingerin'ny fitomboan'ny volo ary mety hampiroborobo ny fivoahan'ny lymphatic."

Inona no lazain'ny fikarohana momba ny fanorana loha amin'ny fitomboan'ny volo

Voalohany, tokony ho fantatrao fa na dia misy aza ny fikarohana momba ireo massagers ireo, dia mbola manify izy io. Tao anatin'ny fandinihana iray, dia lehilahy Japoney sivy no nampiasa fitaovana nandritra ny efatra minitra isan'andro nandritra ny enim-bolana. Tamin'ny fiafaran'izany fotoana izany dia tsy nahita fitomboan'ny fitomboan'ny volo izy ireo, na dia hitany aza ny fitomboan'ny hatevin'ny volo.

"Ny mpikaroka dia nihevitra fa izany no nitranga satria ny fitaovana dia niteraka hery manenjana amin'ny hoditra izay avy eo dia nanetsika ny fototarazo sasany mifandraika amin'ny fitomboan'ny volo sy ny fototarazo hafa mifandraika amin'ny fahaverezan'ny volo", hoy i Rajani Katta, M.D., dermatologista voamarina sy mpanoratra. GLOW: The Dermatologist's Guide to a Whole Foods, Younger Skin Diet. "Mahaliana izany, saingy sarotra ny mamoaka fehin-kevitra miompana amin'ny marary sivy."

Ary fanadihadiana 2019 navoaka tao amin'ny diaryDermatolojia sy fitsaboana Hitan’ny 69 isan-jaton’ny lehilahy voan’ny alopecia (fahaverezana volo) fa nanatsara ny hateviny sy ny fitomboan’ny volo ny fanorana hodi-doha, na fara faharatsiny, hoy ny Dr. Feely. Nasain’ny mpikaroka nanao otra 20 minitra indroa isan’andro ireo lehilahy ireo ary nanara-maso azy ireo nandritra ny herintaona. Ny fanorana dia nahitana ny fanindriana, ny fanitarana ary ny fametahana ny hodi-doha, miaraka amin'ny hevitra fa ny fanodinkodinana sela malemy dia mety hampihetsika ny ratra sy ny sela mitototra amin'ny hoditra mba hampiroborobo ny fitomboana.

Saingy tsy misy fanadihadiana misy vehivavy, indrindra satria ny fihenan'ny volo vehivavy dia sarotra kokoa ary sarotra noho ny volon'ny lehilahy. Womp-womp.

Araka ny voalazan'ny Harvard Women's Health Watch, ny karazana fahapotehan'ny vehivavy matetika dia ny androgenic alopecia. "Ny androgenetic alopecia dia misy ny fiasan'ny hormonina antsoina hoe androgens, izay tena ilaina amin'ny fampandrosoana lahy sy ny vavy ara-dalàna ary misy asa lehibe hafa eo amin'ny lahy sy ny vavy, ao anatin'izany ny filan'ny lahy sy ny vavy ary ny fifehezana ny fitomboan'ny volo. Ny olana dia sarotra ny mamaritra ny anjara asan'ny androgen amin'ny vehivavy noho ny lehilahy, ka sarotra kokoa ny mianatra ... ary noho izany dia mitsabo. (FYI: Tsy mitovy amin'ny alopecia traction izany, izay mitranga amin'ny fisintonana na trauma amin'ny volonao sy ny hodi-dohanao.)

Fehiny? "Ilaina ny fikarohana bebe kokoa hanamarinana ireo fanambarana fa ny fanorana amin'ny loha dia mampiroborobo ny volo, ary hamaritana izay karazana fihenan'ny volo mamaly an'ity karazana fitsaboana ity," hoy ny Dr. Feely.

Ka, misy tombo-tsoa azo avy amin'ny fampiasana mpandahatra hodi-doha?

Na dia misy aza (mampalahelo) dia tsy misy angon-drakitra matanjaka milaza fa afaka manampy amin'ny fahapotehan'ny volo manokana ny mpanotra hodi-doha elektrika, hoy ny Dr. Katta, dia mety tsy hiteraka fahavoazana be koa izy ireo. Ka raha mankafy ilay fahatsapana ianao dia tadiavo izany. (Ataovy azo antoka fa tsy miteraka trauma amin'ny hoditra ianao, na manotra be loatra, izay mety hiteraka fahasosorana amin'ny hodi-doha ary vao mainka mihandrona.)

Ankoatr'izay, mety misy ny tombontsoa ara-pahasalamana sasany. "Tamin'ny fandinihana iray natao tamin'ny mpilatsaka an-tsitrapo 50 eo ho eo, ny mpikaroka dia nahita fahasamihafana lehibe tamin'ny fandrefesana fihenjanana sasany, toy ny tahan'ny fo, taorian'ny minitra vitsy nampiasana fitaovana," hoy ny Dr. Katta. Ary ny fanadihadiana faharoa dia nahatsikaritra fa ireo vehivavy izay nampiasa mpanotra hodi-doha nandritra ny dimy minitra ihany koa dia niaina ireo fihenan'ny fihenjanana izay ihany.

Fanampin'izay, araka ny nianarantsika vao haingana avy amin'ny firoboroboan'ny vokatra vaovao manokana ho an'ny hodi-doha eny an-tsena, ny fitazonana ny hodi-doha ho salama amin'ny fikarakarana azy amin'ny exfoliation tsara (na izany aza, izany *dia* fanitarana ny hoditra eo amin'ny tavanao ) dia zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny volonao. Izany dia satria ny fananganana vokatra dia manakana ny fisokafan'ny follicles volo, izay mety hampihena ny isan'ny tady mety hitombo avy amin'ny follicle, hoy ny manam-pahaizana. Fanampin'izay, mety ho sosotra ny hodi-doha raha avelanao hiorina be loatra ny vokatra (hello, shampoo maina), ary mety hitarika ho amin'ny fipoahana mihitsy aza amin'ny toe-javatra toy ny psoriasis, eczema, ary dandruff, izay mety hanakana ny fitomboan'ny volo. (Mifandraisa: vokatra 10 mamonjy amin'ny loha ho an'ny volo mahasalama kokoa)

Rehefa tokony handeha hijery ny dermanao ianao

Na dia mety hanampy anao hampihena ny adin-tsaina aza ny fanorana amin'ny loha, raha very volo ianao, dia tokony handeha mialoha ary hamandrika fotoana amin'ny mpitsabo dermatology ASAP. "Tsy manana vahaolana tokana mety amin'ny rehetra ny fahapotehan'ny volo", hoy ny Dr. Feely. Izany dia satria ny fotony (tsy misy tanjona pun) ny fahasimban'ny volo dia samy hafa amin'ny olona tsirairay.

“Mety ho vokatry ny hormonina ny fahapotehan’ny volo, nefa mety ho famantarana ny aretina ara-pahasalamana fototra ihany koa izy io, anisan’izany (fa tsy voafetra amin’ny) aretin’ny tiroida, tsy fahampian-dra, lupus, na syphilis”, hoy ny Dr. Feely. "Mety ho faharoa ihany koa amin'ny fanafody manokana izay raisinao amin'ny olana ara-pahasalamana hafa. Ary mety ho noho ny fomba fametahana volo sasany, na mifandray amin'ny fitondrana vohoka vao haingana, aretina, na adin-tsaina." (Related: Fomba 10 Hafahafa ny fihetsiky ny vatanao amin'ny adin-tsaina)

Amin'ny ankapobeny, tsy ny volo rehetra no mitovy, koa zava-dehibe ny hamantarana izay mahatonga anao, satria ny fanandramana 'mitsabo azy' amin'ny mpanotra an-doha amin'ny herinaratra ao an-trano dia mety hanemotra anao tsy hahita diagnostika, fitiliana ary fitsaboana marina, hoy i Dr. Katta. "Na dia misy ifandraisany amin'ny fahanterana sy ny fototarazo aza ny karazana volo sasany (midika izany fa tsy azo tsaboina mora foana), ny hafa dia mety misy ifandraisany amin'ny tsy fifandanjan'ny hormonina, ny tsy fahampian'ny otrikaina, na ny aretina amin'ny hodi-doha. fitsaboana mahomby, noho izany dia zava-dehibe tokoa ny manatona mpitsabo dermatolozanao ho fanombanana. "

Famerenana ho an'ny