Fomba fitsaboana otrikaretina tazo any an-trano

Votoatiny

• Fantaro hoe rahoviana no hahita ny dokoteranao
• Ho an'ny ankizy
• Ho an'ny olon-dehibe
• Misotroa rano
• Mialà sasatra betsaka
• Mihinana fanafody lafo vidy
• Manandrama fanafody raokandro
• Moringa
• Faka faka Kudzu
• Mijanona ho milamina
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny tazo viral dia izay tazo rehetra mitranga vokatry ny aretina virus. Ny virus dia mikraoba bitika izay miparitaka mora foana isaky ny olona.

Rehefa tratran'ny aretina virtoaly ianao, toy ny sery na gripa, dia mamaly amin'ny fomba tafahoatra ny hery fiarovanao. Ny ampahany amin'io valinteny io dia matetika mitaky fampiakarana ny maripanan'ny vatanao mba tsy hampiantrano azy amin'ny otrikaretina sy mikraoba hafa.

Manodidina ny 98.6 ° F (37 ° C) ny maripanan'ny ankamaroan'ny olona amin'ny ankapobeny. Izay rehetra 1 degre na mihoatra ambonin'io dia heverina ho tazo.

Tsy toy ny otrikaretina bakteria, ny aretina viral dia tsy mamaly antibiotika. Fa kosa, ny ankamaroany dia mila mihazakazaka fotsiny. Izany dia mety maharitra hatramin'ny roa andro ka hatramin'ny herinandro na mihoatra, miankina amin'ny karazana aretina.

Na dia mihazakazaka aza ny viriosy dia misy zavatra maromaro azonao atao hanampiana amin'ny fitantanana ireo soritr'aretinao. Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa.

Fantaro hoe rahoviana no hahita ny dokoteranao

Matetika ny sery dia tsy mampatahotra. Saingy rehefa avo lenta izy ireo, dia mety hiteraka risika amin'ny fahasalamana.

Ho an'ny ankizy

Ny tazo mahery dia mety hampidi-doza kokoa ho an'ny zaza kely noho ny olon-dehibe. Izao no fotoana iantsoana ny dokoteran'ny zanakao:

• Ankizy 0 ka hatramin'ny 3 volana: Ny maripana parectal dia 100,4 ° F (38 ° C) na avo kokoa.
• Ankizy 3 ka hatramin'ny 6 volana: Ny mari-pana ara-dalàna dia mihoatra ny 102 ° F (39 ° C) ary mora sosotra na matory izy ireo.
• Ankizy 6 ka hatramin'ny 24 volana: Ny maripana parectal dia mihoatra ny 102 ° F (39 ° C) izay maharitra mihoatra ny iray andro. Raha manana soritr'aretina hafa izy ireo, toy ny fivontosana, kohaka na fivalanana dia mety te-hiantso haingana ianao.

Ho an'ny ankizy 2 taona no ho miakatra, antsoy ny dokotera raha voan'ny tazo izy ireo izay miakatra hatrany ambonin'ny 104 ° F (40 ° C). Mangataha torohevitra ara-pitsaboana ihany koa raha voan'ny tazo ny zanakao ary:

• Toa malemy sy mora sosotra izy ireo na misy soritr'aretina mafy hafa.
• Maharitra telo andro ny tazo.
• Tsy mamaly fanafody ny tazo.
• Tsy mihazona fifandraisana aminao izy ireo.
• Tsy afaka mitazona ny tsiranoka izy ireo.

Ho an'ny olon-dehibe

Mety hampidi-doza ho an'ny olon-dehibe koa ny siran'afo amin'ny tranga sasany. Jereo ny dokotera anao raha misy tazo iray izay 103 ° F (39 ° C) na avo kokoa izay tsy mamaly fanafody na maharitra mihoatra ny telo andro. Mitadiava fitsaboana ihany koa raha miaraka amin'ny tazo:

• aretin'andoha mafy
• maimaika
• fahatsapana ny mazava mazava
• hatoka henjana
• mandoa matetika
• manahirana miaina
• tratra na marary kibo
• fikorontanana na fanintona

Misotroa rano

Ny tazo mahery dia manafana ny vatanao mihoatra ny mahazatra. Izany dia miteraka hatsembohan'ny vatanao amin'ny fiezahana hangatsiaka. Fa izany dia mitarika fahaverezan'ny tsiranoka, izay mety hiteraka tsy fahampian'ny rano.

Miezaha misotro faran'izay betsaka araka izay tratranao rehefa manavy aretin-tsaina ianao hamenoana ny tsiranoka very. Tsy voatery ho rano fotsiny ihany koa. Iray amin'ireto manaraka ireto dia afaka manome hydration:

• ranom-boankazo
• zava-pisotro ara-panatanjahantena
• broths
• lasopy
• dite tsy misy kafeinina

Ny zazakely sy ny zazakely dia mety hahazo tombony amin'ny zava-pisotro noforonina manokana miaraka amin'ny electrolytes, toy ny Pedialyte. Azonao atao ny mividy an'ireny zava-pisotro ireny amin'ny fivarotana enta-madinika na amin'ny Internet. Azonao atao koa ny misotro zava-pisotro elektrolitanao ao an-trano.

Mialà sasatra betsaka

Ny tazo viral dia famantarana iray fa miasa mafy ny vatanao hiadiana amin'ny aretina iray. Manapaha sasatra amin'ny alàlan'ny fitsaharana araka izay azo atao. Na dia tsy afaka mandany ny andro ao am-pandriana aza ianao, dia miezaha hisoroka fampihetseham-batana araka izay tratra. Mikendry torimaso valo ka hatramin'ny sivy ora na mihoatra isan'alina. Mandritra ny andro dia alao moramora.

Ny tsara indrindra ihany koa dia ny fametrahana ny fanazaran-tena ataonao mandritra ny fotoana fohy. Ny fihenan'ny tenanao dia mety hampiakatra bebe kokoa ny mari-pana.

Mihinana fanafody lafo vidy

Ny reducers tazo mahery (OTC) no fomba mora entina mitantana tazo. Ho fanampin'ny fampihenana vetivety ny tazo anao dia hanampy anao hahatsapa ho tsy mahazo aina kely sy hitovy bebe kokoa amin'ny tenanao izy ireo.

Ataovy izay hahazoana antoka fa mahazo fitsaharana be dia be ianao, na dia mahatsapa ho tsara kokoa aza mandritra ny ora vitsivitsy aorian'ny fihinanana fanafody OTC.

Ny fihenan'ny tazo OTC dia misy:

• acetaminophen (Tylenol, Tylenol ho an'ny ankizy)
• ibuprofen (Advil, Advil an'ny ankizy, Motrin)
• aspirinina
• naproxen (Aleve)

Alohan'ny hitodihanao amin'ireo mpanamontsana tazo OTC dia tadidio ity fampahalalana momba ny fiarovana ity:

• Aza manome aspirinina velively ny ankizy. Izy io dia afaka mampitombo be ny risika ateraky ny aretin'i Reye, aretina tsy fahita firy nefa tena lehibe.
• Aza maka mihoatra ny atolotry ny mpanamboatra. Ny fanaovana izany dia mety hiteraka fandehanan-drà amin'ny vavony, fahasimban'ny aty, na olana amin'ny voa.
• Soraty ny fotoana rehefa mihinana fanafody OTC ianao mba hahafahanao mahazo antoka fa tsy hihinana be loatra ianao mandritra ny 24 ora.

Manandrama fanafody raokandro

Indraindray ny olona manandrana fanafody raokandro hitsaboana tazo. Tadidio fa ireo famenon-tsakafo ireo dia naseho hanatsarana ny tazo amin'ny biby. Tsy misy porofo azo antoka fa miasa amin'ny olombelona izy ireo. Ny fiarovana azy ireo amin'ny ankizy matetika dia tsy mazava na tsy fantatra ihany koa. Ny tsara indrindra dia ny fisorohana ireo fanafody ireo amin'ny ankizy.

Zava-dehibe ihany koa ny manamarika fa ny Food and Drug Administration dia tsy manara-maso ny kalitaon'ny famenon-tsakafo toy ny ataon'izy ireo amin'ny fanafody. Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hanandramanao izay famenony. Araho ny torolalan'ny mpanamboatra.

Moringa

Moringa dia zavamaniry tropikaly izay manana karazan-tsakafo ara-tsakafo sy ara-pahasalamana isan-karazany. Saika ny faritra rehetra amin'ilay zava-maniry dia misy vitamina, mineraly, antioksida ary mpiasan'ny bakteria. Hitan'izy ireo fa ny hodi-kazo dia mampihena ny tazo amin'ny bitro.

Ilaina ny fikarohana bebe kokoa hamaritana ny fomba ahafahan'ny zavamaniry mampihena ny tazo amin'ny olombelona. Ny fikarohana sasany dia milaza fa mety ho malefaka kokoa amin'ny atiny izy io noho ny fanafody lafo vidy toy ny acetaminophen.

Aza mampiasa moringa raha:

• bevohoka
• mihinana fanafody izay substrates an'ny cytochrome P450, toy ny lovastatin (Altoprev), fexofenadine (Allegra), na ketoconazole (Nizoral)

Tamin'ny tatitra iray, ny fihinanana ravina moringa dia miteraka aretina tsy fahita amin'ny hoditra sy ny fonontsenan-tsiranoka antsoina hoe Stevens-Johnson syndrome (SJS). Ity dia manondro fa ny olona ahiana hampivelatra ny SJS dia tokony hialana amin'ny fampiasana moringa. Na izany aza, ity no tranga voalaza voalohany ary tokony hoheverina ho tsy fahita firy ny fanehoan-kevitra.

Faka faka Kudzu

Ny faka Kudzu dia ahitra iray ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana sinoa. Izy io dia manana toetra anti-milaza zavatra ary mety hampihena ny fanaintainana. Ny fandinihana tamin'ny 2012 dia nilaza ihany koa fa nampihena ny tazo amin'ny voalavo, saingy ilaina ny fandinihana olombelona hanombanana tsara izany.

Aza atao mampiasa faka kudzu raha:

• raiso tamoxifen
• voan'ny homamiadana mora tohina hormonina, toy ny homamiadan'ny nono miabo tsara
• mandray methotrexate (Rasuvo)

Raha mihinana fanafody diabeta ianao dia miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hanandramanao ny faka kudzu. Mety hiteraka siramamy ambany ny rà, mitaky fanovana ny fanafody.

Azonao atao ny mahita faka kudzu amin'ny endrika vovoka, kapsily, na fitrandrahana rano amin'ny Internet.

Mijanona ho milamina

Azonao atao ny manampy mangatsiaka ny vatanao amin'ny fanodinana azy amin'ny mari-pana mangatsiaka kokoa. Hamarino tsara fa tsy dia mihoa-pefy ianao. Raha manomboka mangovitra ianao dia mijanona avy hatrany. Ny fihenan-tsofina dia mety hampiakatra ny tazo.

Ny zavatra azonao atao mba hampangatsiaka tsara dia ahitana ireto manaraka ireto:

• Mipetraha ao anaty fandroana rano matimaty, izay hahatsapa ho mangatsiaka rehefa manavy ianao. (Ny rano mangatsiaka no tena hanafana ny vatanao fa tsy hangatsiaka.)
• Omeo fandroana spaonjy amin'ny rano matimaty ianao.
• Manaova akanjo akanjo na akanjo maivana.
• Miezaha tsy mampiasa lamba firakotra be loatra rehefa mangatsiaka ianao.
• Misotroa rano mangatsiaka na hafanana amin'ny efi-trano.
• Mihinana popsicle.
• Mampiasà mpankafy mba hivezivezy foana.

Ny farany ambany

Matetika ny tazo virus dia tsy mampaninona. Amin'ny zaza sy ny olon-dehibe, ny ankamaroan'ny viriosy dia mivaha irery ary anisan'ny fizotran'ny fanasitranana.Fa raha mahatsikaritra soritr'aretina tsy mahazatra ianao, na tsy miala ny tazo aorian'ny iray andro na mihoatra dia tsara kokoa ny miantso ny dokotera.