Izay rehetra tokony ho fantatrao momba ny jamba amin'ny alina

Votoatiny

• Inona no hotadiavina
• Inona no mahatonga ny fahajambana amin'ny alina?
• Inona avy ireo safidy fitsaboana amin'ny fahajambana amin'ny alina?
• Katarakta
• Tsy fahampiana vitamina A.
• Fepetra fototarazo
• Ahoana no hisorohana ny fahajambana amin'ny alina?
• Inona no fomba fijery maharitra?

Inona no fahajambana amin'ny alina?

Ny fahajambana amin'ny alina dia karazana fahasimbana amin'ny fahitana fantatra ihany koa amin'ny hoe nyctalopia. Ny olona manana fahajambana amin'ny alina dia miaina fahitana tsy fahita amin'ny alina na amin'ny tontolo maizimaizina.

Na dia midika aza ny hoe "fahajambana amin'ny alina" fa tsy mahita amin'ny alina ianao, tsy izany no izy. Mety ho sahirana kokoa ianao mahita na mitondra fiara ao anaty haizina.

Ny karazana jamba amin'ny alina sasany dia azo tsaboina fa ny karazany hafa kosa tsy. Mankanesa any amin'ny dokoteranao mba hahitana ny antony mahatonga ny tsy fahombiazan'ny fahitana. Raha vantany vao fantatrao ny antony mahatonga ny olana dia azonao atao ny mandray fepetra hanitsiana ny fahitanao.

Inona no hotadiavina

Ny hany famantarana ny fahajambana amin'ny alina dia ny fahasarotana mahita amin'ny maizina. Azo inoana fa hiaina fahajambana amin'ny alina ianao rehefa mifindra avy amin'ny tontolo mamirapiratra mankany amin'ny faritra misy hazavana ambany ny masonao, toy ny rehefa mamela sisin-dàlana mangatsiaka ianao hiditra amin'ny trano fisakafoanana malemy.

Azo inoana koa fa hahita fahitana tsy dia tsara ianao rehefa mitondra fiara noho ny famirapiratan'ny jiro sy jiro eny an-dàlana.

Inona no mahatonga ny fahajambana amin'ny alina?

Ny aretin-maso vitsivitsy dia mety hiteraka fahajambana amin'ny alina, ao anatin'izany:

• fahitana lavitra, na fahitana manjavozavo rehefa mijery zavatra lavitra
• katarakta, na rahona amin'ny solomaso
• retinitis pigmentosa, izay mitranga rehefa miangona ao amin'ny retinao ny loko mainty ary mamorona fahitana ny tonelina
• Usher Syndrome, toe-piainana misy fototarazo izay misy fiantraikany amin'ny fihainoana sy ny fahitana

Ny olon-dehibe zokiolona dia mety hiteraka katarakta. Azo inoana kokoa fa manana jamba amin'ny alina izy ireo noho ny katarakta noho ny ankizy na ny olon-dehibe.

Amin'ny tranga tsy fahita firy any Etazonia na amin'ny faritra hafa eto amin'izao tontolo izao izay mety tsy hitovian'ny fihinanana sakafo mahavelona, ​​ny tsy fahampian'ny vitamina A dia mety hiteraka fahajambana amin'ny alina ihany koa.

Ny vitamina A, antsoina koa hoe retinol, dia mitana anjara toerana amin'ny fanovana ny tsindrona hozatra ho lasa sary ao amin'ny retina. Ny retina dia faritra mora tohina ao aorian'ny masonao.

Ny olona manana tsy fahampiana pancreatic, toy ny olona manana fibrosis cystic, dia manana fahasahiranana mitroka tavy ary atahorana kokoa hanana tsy fahampian'ny vitamina A satria vitamina A mety levona. Mampidi-doza kokoa azy ireo amin'ny fahajambana amin'ny alina izany.

Ireo olona manana fatran'ny gliokaozy (siramamy) avo na diabeta koa dia manana risika be kokoa voan'ny aretin-maso, toy ny aretin-katarakta.

Inona avy ireo safidy fitsaboana amin'ny fahajambana amin'ny alina?

Ny dokotera maso dia handray tantara ara-pitsaboana amin'ny antsipiriany ary handinika ny masonao hamaritana ny fahajambana amin'ny alina. Mety mila manome santionana amin'ny ra koa ianao. Ny fitsapana ny rà dia afaka mandrefy ny vitamina A sy ny haavon'ny glucose.

Ny jamba amin'ny alina vokatry ny fahitana tsy fahitana, katarakta na tsy fahampian'ny vitamina A dia azo sitranina. Ny masolavitra fanitsiana, toy ny solomaso na fifandraisana, dia afaka manatsara ny fahitana tsy lavitra amin'ny andro na amin'ny alina.

Ampahafantaro ny dokoteranao raha mbola manana olana amin'ny fahitana amin'ny hazavana manjavozavo ianao na dia misy lantom-panolorana aza.

Katarakta

Ny ampahan'ny rahona an'ny masonao dia fantatra amin'ny hoe katarakta.

Ny katarakta dia azo esorina amin'ny alàlan'ny fandidiana. Ny mpandidy anao dia hisolo ny masonao rahona amin'ny solomaso mazava sy tsy voajanahary. Ny fahajambanao amin'ny alina dia hihatsara tokoa aorian'ny fandidiana raha io no antony fototra.

Tsy fahampiana vitamina A.

Raha ambany ny fatran'ny vitamina A anao, dia mety hanome soso-kevitra momba ny vitaminina ny dokoteranao. Raiso araka ny tokony ho izy ny fanafody.

Ny ankamaroan'ny olona dia tsy manana tsy fahampian'ny vitamina A satria afaka mahazo sakafo ara-dalàna.

Fepetra fototarazo

Ny fepetra fototarazo izay mahatonga ny fahajambana amin'ny alina, toy ny retinitis pigmentosa, dia tsy azo sitranina. Ny fototarazo izay mahatonga ny pigmentera hanangona ao amin'ny retina dia tsy mamaly ny lantina fanitsiana na fandidiana.

Ny olona manana an'ity endrika jamba amin'ny alina ity dia tokony hisoroka ny fiara amin'ny alina.

Ahoana no hisorohana ny fahajambana amin'ny alina?

Tsy azonao atao ny misoroka ny fahajambana amin'ny alina izay vokatry ny tsy fahatomombanan'ny fahaterahana na ny toe-pirazanana, toy ny Usher syndrome. Azonao atao anefa ny manara-maso tsara ny haavon'ny siramamy ao anaty anao sy mihinana sakafo voalanjalanja mba tsy hahatonga ny fahajambana amin'ny alina.

Mihinana sakafo manankarena antioksida, vitamina ary mineraly, izay mety hanakana ny katarakta. Safidio ihany koa ireo sakafo misy vitamina A avo lenta hampihenana ny mety hahamenatra anao amin'ny alina.

Ny sakafo miloko volomboasary sasany dia loharanon'ny vitamina A tena tsara, ao anatin'izany:

• cantaloupes
• ovy
• karaoty
• voatavo
• voatavo butternut
• manga

Ny vitamina A dia ao koa:

• epinara
• grefy collard
• ronono
• atody

Inona no fomba fijery maharitra?

Raha manana fahajambana amin'ny alina ianao dia tokony hitandrina mba hiarovana ny tenanao sy ny hafa. Fadio ny mitondra fiara amin'ny alina araka izay tratra mandra-pahatongan'ny antony mahatonga ny fahajambanao amin'ny alina ary raha azo atao dia tsaboina.

Alamino ny mitondra fiara mandritra ny andro, na miarova mitaingina namana, mpianakavy, na serivisy taxi raha mila mandeha any amin'ny alina ianao.

Ny fanaovana solomaso solomaso na satroka brimmed dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny famirapiratana ihany koa rehefa ao anaty tontolo mirehitra mazava ianao, izay afaka manamaivana ny tetezamita amin'ny tontolo maizina kokoa.