Transcript momba ny fanombanana ny fampahalalana momba ny fahasalamana amin'ny Internet: Tutorial iray

Fanombatombanana ny fampahalalana momba ny fahasalamana amin'ny Internet: Tutorial avy amin'ny National Library of Medicine

Ity fampianarana ity dia hampianatra anao ny fomba hanombanana ny mombamomba ny fahasalamana hita amin'ny internet. Ny fampiasana internet hahitana fampahalalana momba ny fahasalamana dia toy ny hoe mihaza harena. Mety hahita vatosoa tena izy ianao, nefa mety hiafara amin'ny toerana hafahafa sy mampidi-doza!

Ka ahoana no ahalalanao raha azo itokisana ny tranokala? Misy dingana vitsivitsy azonao atao hanamarinana tranokala iray. Andao hodinihintsika ireo fanazavana tokony hotadiavina rehefa mijery tranokala.

Rehefa mitsidika tranokala ianao dia te hametraka ireto fanontaniana manaraka ireto:

Ny valiny tsirairay amin'ireo fanontaniana ireo dia manome anao famantarana momba ny kalitaon'ny fampahalalana ao amin'ilay tranonkala.

Azonao atao matetika ny mahita ny valiny amin'ny pejy lehibe na amin'ny pejy "Momba Anay" amin'ny tranokala iray. Mety hanampy koa ny sarintanin'ny tranonkala.

Andao lazaina fa nilaza taminao fotsiny ny dokoteranao fa manana kolesterola avo ianao.

Te hahafantatra bebe kokoa momba izany ianao alohan'ny fanendrena ny dokotera manaraka, ary nanomboka tamin'ny Internet ianao.

Andao lazaina fa nahita ireto tranonkala roa ireto ianao. (Tsy tranonkala tena izy ireo).

Na iza na iza afaka mametraka pejy Internet. Mila loharanom-baovao azo antoka ianao. Fantaro aloha hoe iza no mitantana ilay tranonkala.

Ity iray ity dia avy amin'ny Physicians Academy for Better Health. Fa tsy afaka mandeha irery amin'ilay anarana ianao. Mila fanazavana misimisy kokoa momba ny namorona an'ity tranonkala ity ianao sy ny antony.

Ity ny rohy 'About Us'. Ity no tokony ho fijanonanao voalohany amin'ny fikarohana ireo famantarana. Tokony holazaina hoe iza no mitantana ny tranokala, ary nahoana.

Fantatsika amin'ity pejy ity fa ny tanjon'ny fikambanana dia ny "fampianarana ny besinimaro amin'ny fisorohana aretina sy ny fiainana salama."

Ity tranonkala ity dia tarihin'ireo matihanina amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana, ao anatin'izany ny sasany izay manampahaizana manokana amin'ny fahasalaman'ny fo.

Zava-dehibe izany satria te hahazo fampahalalana mifandraika am-po amin'ireo manam-pahaizana momba izany ianao.

Manaraka, zahao raha misy fomba hifandraisana amin'ny fandaminana mihazona ilay tranokala.

Ity adiresy ity dia manome adiresy mailaka, adiresy mailaka ary nomeraon-telefaona.

Andao izao mankany amin'ny tranokala hafa ary hitady ireo torolàlana mitovy.

Ny Institute for a Healthy Heart no mitantana an'ity tranonkala ity.

Ity misy rohy "Momba ity tranonkala ity".

Ity pejy ity dia milaza fa ny Ivotoerana dia misy "olona sy orinasa mifandraika amin'ny fahasalaman'ny fo."

Iza ireo olona ireo? Iza ireo orinasa ireo? Tsy milaza izany. Indraindray ny sombim-baovao tsy ampy dia mety ho famantarana lehibe!

Ny tanjon'ny Institut dia "ny hanomezana vaovao ho an'ny besinimaro momba ny fahasalaman'ny fo ary hanolotra serivisy mifandraika amin'izany."

Maimaimpoana ve ireo serivisy ireo? Ny tanjona tsy voalaza dia ny fivarotana zavatra anao.

Raha mamaky hatrany ianao dia ho hitanao fa milaza fa ny orinasa iray izay manao vitamina sy fanafody dia manampy amin'ny fanohana ilay tranonkala.

Mety hankasitraka an'ity orinasa manokana ity sy ny vokatra ao aminy io tranonkala io.

Ahoana ny mombamomba ny fifandraisana? Misy adiresy mailaka ho an'ny Webmaster, saingy tsy misy fampahalalana mifandraika omena.

Ity misy rohy mankany amin'ny fivarotana an-tserasera izay ahafahan'ny mpitsidika mividy vokatra.

Ny tanjon'ny tranonkala iray dia ny fivarotana zavatra ho anao fa tsy ny hanomezana vaovao fotsiny.

Saingy mety tsy hanazava izany mivantana ilay tranonkala. Mila manadihady ianao!

Ny fivarotana an-tserasera dia misy ny entana avy amin'ny orinasam-panafody mamatsy vola ny tranonkala. Ataovy ao an-tsaina izany rehefa mijery ny tranokala ianao.

Ny fambara dia manondro fa ilay tranonkala dia mety manana safidin'ny orinasa rongony na ny vokatra vokariny.

Hamarino raha misy dokam-barotra ao amin'ireo tranonkala. Raha izany, azonao atao ve ny milaza ny doka amin'ny fampahalalana momba ny fahasalamana?

Samy manana doka ireo tranonkala roa ireo.

Ao amin'ny pejy Physicians Academy, ny marika dia marika mazava ho dokam-barotra.

Azonao atao ny manavaka azy mora foana ankoatry ny atiny ao amin'ilay pejy.

Ao amin'ny tranokala hafa, ity doka ity dia tsy fantatra ho doka.

Sarotra ny milaza ny mahasamihafa ny doka sy ny atiny. Izany dia azo atao mba hamporisihana anao hividy zavatra.

Manana famantarana vitsivitsy momba ny famoahana ny tranokala tsirairay ianao izao ary ny antony. Fa ahoana no ahalalanao raha avo lenta ny fampahalalana?

Jereo hoe avy aiza ny fanazavana na hoe iza no nanoratra azy.

Ireo fehezan-teny toa ny "birao fanovana," "politikam-pifidianana" na "fizotran'ny famerenana" dia afaka manondro anao amin'ny làlana tsara. Andeha hojerentsika raha toa ka omena isaky ny tranokala ireo fanazavana ireo.

Andao hiverina any amin'ny pejy "Momba Antsika" ao amin'ny tranokala Physicians Academy for Better Health Web site.

Ny Board of Directors dia mijery ny fampahalalana momba ny fitsaboana rehetra alohan'ny hamoahana azy amin'ny tranokala.

Fantatsika teo aloha fa mpitsabo matihanina voaofana izy ireo, mazàna M.D.s.

Ny fampahalalana mifanaraka amin'ny fitsipiky ny kalitao ihany no eken'izy ireo.

Andao hojerentsika raha afaka mahita izany fampahalalana izany amin'ny tranokala hafa isika.

Fantatrao fa "vondron'olona sy orinasa" no mitantana an'ity tranonkala ity. Saingy tsy fantatrao hoe iza ireo olona ireo, na raha manam-pahaizana momba ny fitsaboana izy ireo.

Ianaranao avy amin'ny fanondroana teo aloha fa orinasa mpanohana zava-mahadomelina no manohana ny tranokala. Mety manoratra vaovao ho an'ny tranokala ity vondrona ity mba hampiroboroboana ny orinasa sy ny vokariny.

Na dia mandinika ny fampahalalana napetraka amin'ny tranokala aza ny manam-pahaizana, dia tokony hanohy hametraka fanontaniana ianao.

Mitadiava fambara momba ny niavian'ny vaovao. Ny tranonkala tsara dia tokony hiankina amin'ny fikarohana ara-pitsaboana fa tsy ny hevitra.

Tokony hazava izay nanoratra ny atiny. Hamarino raha voatanisa ireo loharano niavian'ny data sy ny fikarohana.

Ity tranonkala ity dia manome angon-drakitra vitsivitsy ary mamaritra ny loharano.

Ny fampahalalana nosoratan'ny hafa dia voamarika mazava tsara.

Ao amin'ny tranokala hafa, mahita pejy iray miresaka fikarohana momba ny fikarohana izahay.

Saingy tsy misy antsipiriany momba ny hoe iza no nitarika ny fandinihana, na oviana no vita. Tsy manana fomba hanamarinana ny mombamomba anao ianao.

Ireto misy fambara sasany: jereo ny tonony amin'ny ankapobeny. Fihetseham-po be loatra ve izany? Tsara loatra ve izany?

Mitandrema amin'ny tranokala izay manao fanambarana tsy mampino na mampiroborobo ny "fanasitranana fahagagana."

Tsy misy amin'ireto tranonkala ireto manolotra vaovao toy izao.

Manaraka, zahao raha misy ny fampahalalana ankehitriny. Ny fampahalalana lany daty dia mety hanimba ny fahasalamanao. Mety tsy hita taratra amin'ny fikarohana na fitsaboana farany natao izany.

Mitadiava famantarana vitsivitsy fa ilay tranonkala dia nojerena sy havaozina matetika.

Ity misy famantarana lehibe. Ny vaovao eto amin'ity tranonkala ity dia nojerena tato ho ato.

Tsy misy daty amin'ny pejin'ity tranonkala ity. Tsy fantatrao raha vaovao izao.

Ny fitazonana ny fiainanao manokana dia zava-dehibe ihany koa. Misy tranokala sasany mangataka anao "misoratra anarana" na "tonga mpikambana." Alohan'ny anaovanao izany dia mitadiava politika momba ny tsiambaratelo hahitana ny fomba hampiasan'ny tranonkala ny mombamomba anao manokana.

Ity tranonkala ity dia manana rohy mankany amin'ny politikany momba ny tsiambaratelo isaky ny pejy.

Ao amin'ity tranonkala ity, ny mpampiasa dia afaka misoratra anarana amin'ny mailaka mailaka. Izany dia mitaky ny fizaranao ny anaranao sy ny adiresy mailakao.

Ny Politika momba ny tsiambaratelo dia manazava ny fomba hampiasana izany vaovao izany. Tsy hozaraina amin'ireo fikambanana ivelany izy io.

Misoratra anarana fotsiny ho an'ny gazety raha mahazo aina amin'ny fampiasana ny mombamomba anao ianao.

Ilay tranonkala hafa koa dia manana Politika momba ny tsiambaratelo.

Ny Institute dia manangona vaovao momba izay mitsidika ny tranonkalany.

Mampiroborobo safidy "mpikambana" ity tranonkala ity. Azonao atao ny misoratra anarana hiditra ao amin'ny Ivotoerana ary mahazo tolotra manokana.

Ary araka ny hitanao teo aloha, ny fivarotana amin'ity tranokala ity dia ahafahanao mividy vokatra.

Raha manao ny iray amin'ireto ianao dia hanome ny mombamomba anao manokana amin'ny Institute.

Fantatrao avy amin'ny Politikan'ny tsiambaratelo fa hizara amin'ny orinasa mpanohana ny tranonkala ny mombamomba anao. Azo zaraina amin'ny hafa koa izy io.

Zarao fotsiny ny mombamomba anao raha mahazo aina amin'ny fampiasana azy ianao.

Manome anao fidirana mivantana amin'ny mombamomba ny fahasalamana ny Internet. Saingy mila manavaka ireo tranonkala tsara sy ny toerana ratsy ianao.

Andao hodinihintsika ireo fanondroana kalitao amin'ny alàlan'ny fijerena ireo tranokalanay foronina roa:

Ity tranonkala ity:

Ity tranonkala ity:

Ny tranonkalan'ny Physicians Academy for Better Health Web dia toa loharanom-baovao marim-pototra.

Aza hadino ny mitady an'izany famantarana izany rehefa mikaroka ao amin'ny Internet ianao. Mety hiankina amin'izany ny fahasalamanao.

Nanao lisitry ny fanontaniana hapetraka izahay rehefa mijery tranokala.

Ny fanontaniana tsirairay dia hitarika anao hanondro ireo kalitaon'ny fampahalalana ao amin'ilay tranonkala. Ho hitanao matetika ao amin'ny pejy fandraisana sy amin'ny faritra "Momba Anay" ny valiny.

Ny fizarana 1 dia mandinika ny mpamatsy.

Ny fizarana faha-2 dia mijery ny famatsiam-bola.

Ny fizarana 3 dia manombatombana ny kalitao.

Ny tsiambaratelo no ifantohan'ny Fizarana 4.

Azonao atao koa ny manonta an'ity lisitra fanamarinana ity.

Ny fametrahana ireo fanontaniana ireo dia hanampy anao hahita tranokala manana kalitao. Saingy tsy misy antoka azo antoka fa tonga lafatra ny fampahalalana.

Avereno jerena ireo tranokala avo lenta maromaro hahitana raha misy fampahalalana mitovy amin'izany miseho amin'ny toerana maromaro. Ny fijerena tranonkala tsara maro dia hanome anao fomba fijery misimisy kokoa momba ny olana ara-pahasalamana.

Ary tadidio fa ny fampahalalana an-tserasera dia tsy mahasolo ny torohevitra medaly - mankanisa mpitsabo matihanina alohan'ny handraisana torohevitra hitanao amin'ny Internet.

Raha mitady fampahalalana ianao hanaraha-maso ny zavatra nolazain'ny dokotera taminao, zarao amin'ny dokotera ny zavatra hitanao amin'ny fitsidihanao manaraka.

Ny fiaraha-miasa amin'ny marary / mpamatsy dia mitarika amin'ny fanapahan-kevitra tsara indrindra.

Raha mila tsipiriany misimisy momba ny fomba fanombanana ireo tranokala fahasalamana dia tsidiho ny pejy MedlinePlus ao amin'ny Evaluating Health Information ao amin'ny https://medlineplus.gov/evaluatinghealthinformation.html

Ity loharanom-pahalalana ity dia omen'ny National Library of Medicine anao. Manasa anao izahay hampifandray an'ity fampianarana ity avy amin'ny tranokalanao.