Milanja kely kokoa amin'ny fihinanana miadana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny fiandrasana 20 minitra vao hahatsapa ho feno dia toro-hevitra mety mety ho an'ny vehivavy mahia, fa ireo izay mavesatra dia mety mila lava kokoa - hatramin'ny 45 minitra - hahatsapa ho afa-po, hoy ny manam-pahaizana ao amin'ny Brookhaven National Laboratory any Upton, New York. Rehefa avy nandinika ny olona manana mari-pamantarana vatana (BMI) manomboka amin'ny 20 (lanja ara-dalàna) ka hatramin'ny 29 (matavy loatra amin'ny sisin-tany), ny mpikaroka dia nahita fa ny ambony kokoa ny BMI, ny tsy dia azo inoana fa ny mpandray anjara dia tsy ho afa-po rehefa feno 70 isan-jato ny kibony.

"Hitanay fa rehefa mihinana sakafo ny olona matavy loatra, ny ampahany amin'ny atidoha mifehy ny fahafenoana dia tsy mamaly mafy toy ny amin'ny olona lanja ara-dalàna," hoy i Gene-Jack Wang, mpitarika mpikaroka sy mpahay siansa zokiolona ao Brookhaven. Koa satria ny vehivavy matavy loatra dia mety mila mameno ny kibony hatramin'ny 80 na 85 isan-jato mihitsy aza alohan'ny hiomanany hanosika ny loviany, dia manoro hevitra izy ny hanomboka ny sakafo tsirairay amin'ny sakafo be dia be sy ambany kaloria toy ny lasopy mazava, salady maitso ary voankazo. ary ampitomboina avo roa heny ny ampahany amin'ny laoka anana.

Famerenana ho an'ny