Famantarana 7 mahaliana izay ataonao amin'ny RN

Votoatiny

• Horny ianao
• Mangatsiaka ianao
• Mafana be ny feonao
• Ianao ilay Ramatoa Mena
• Ny tànanao tànana mafy
• Ny tavanao
• Mihetsika ny dihinao
• Mahatsiaro ho voatosika hihena ianao
• Famerenana ho an'ny

Miharihary tsara izany rehefa manana ny fotoanao ianao (fantatrao, noho ny kitrotro sy ny ra ary ny zavatra rehetra). Fa ampahany iray hafa manan-danja amin'ny tsingerim-bolana - ovulation, izay mitranga manodidina ny andro faha-14 amin'ny tsingerinao, ary manamarika ny fotoana mahamokatra indrindra anao mandritra ny volana - dia misimisy kokoa ao amin'ny DL.

Izany dia nilaza fa, na dia tsy fantatrao aza ny fotoana atody, dia fantatry ny vatanao izany ary manana ny fomba fampahalalana ny toe-pahaterahanao amin'ny olona rehetra manodidina anao. Ny fiovan'ny estrogen sy ny progesterone, ny hormonina roa lehibe indrindra amin'ny vehivavy, dia misy fiantraikany amin'ny zava-drehetra manomboka amin'ny dianao mankany amin'ny akanjo anaovanao an'ireo olona hitanao manintona, hoy i Belisa Vranich, Ph.D., psikology klinika ary endrikamanam-pahaizana momba ny psikolojia mponina. Ireto misy fomba fito azonao fantarina (sy ny hafa) rehefa mahavokatra sy mihanahana ianao.

Horny ianao

Tsotra ihany ity fifandraisana ity. Mety ho tandroka ianao mandritra ny ovulation satria amin'io fotoana io no tena mety ho bevohoka. "Ny famantarana manan-danja indrindra dia ny fahatsapana ho taitra na tsy misy dikany," hoy i Vranich. "Mety ho izany, ny andro mampihomehy anao indrindra no mahavokatra indrindra ho anao." Mandritra ny fihanahana dia avo indrindra ny haavon'ny testosterone anao, ary ny testosterone dia hormonina lehibe tompon'andraikitra amin'ny filan'ny nofo. Ny maha-tandroka mandritra ny ovulation dia tena fomban'ny vatanao miteny hoe: "eny, izao no fotoana hanaterahana." (Mifandraisa: Inona no tadiavin'i Ob-Gyns ho fantatry ny vehivavy momba ny fahavokisan'izy ireo)

Mangatsiaka ianao

Tsy mila menatra ianao raha mora menatra. Raha ny marina, ny fanadihadiana iray avy amin'ny University of Glasgow dia nahatsikaritra fa mavokely kokoa ny hoditry ny vehivavy ary mamontsina bebe kokoa rehefa mahavokatra izy ireo. Araka ny voalazan'i Benedict Jones, Ph.D., mpitarika ny mpanoratra ny gazety, dia afaka misaotra ny fitomboan'ny haavon'ny hormone estradiol ianao noho io hazavana rosy io. Tonga tampoka ny hormonina amin'ny famokarana atody, mandefa ny rà mandriaka mankany amin'ny hoditra manify amin'ny tavanao - ary manao ny takolakao ho famantarana ny fahasalamana sy ny fahavokarana. Ity vokatra ity koa dia mety ho antony iray mampalaza ny fanaovana loko mena. (Andramo ireto vokatra miloko 11 ireto ho an'ny volo tsara tarehy sy voajanahary)

Mafana be ny feonao

Tsy hoe azo inoana fa mahatsiravina ianao mandritra ny fihorakorahana, fa ny firesahana amin'ny vady mety hitranga raha toa ianao ka mahavokatra indrindra dia afaka mampangidihidy ny hoditr'izy ireo - ara-bakiteny koa. Fianarana vao haingana navoaka tao amin'ny gazety Physiology sy ny fitondran-tena Hita fa miova ny feon'ny vehivavy mandritra ny tsingerin-taonany, ka maka timbre manokana rehefa ovulation izy. Tamin'ny fandinihana, rehefa nandre vehivavy mahabe resaka ny lehilahy, 20 isan-jato no nitombo ny herinaratra tao amin'ny hodiny. Melanie Shoup-Knox, Ph.D., psikology ao amin'ny James Madison University ary mpitarika mpikaroka, dia nanazava fa ny hormonina dia misy fiantraikany amin'ny tavy malemy ao amin'ny larynx, tenda ary tadim-peo toy ny fanaovany ny vozon-tranonjaza. "Ireo tavy ireo dia manana receptors ho an'ny estrogens sy progestins," hoy i Shoup-Knox Huffington Post. "Ny fiovaovan'ny habetsahan'ireto hormonina ireto dia afaka miteraka fiovaovan'ny habetsaky ny rà mandriaka, ny fivontosana ary ny fihazonana rano ao amin'ny chords vocal, izay mety hiteraka fiovan'ny fihenan-tsofina amam-bolo."

Ianao ilay Ramatoa Mena

Mena sy mavokely dia mety ho lokon'ny fitiavana noho ny antony iray, raha ny fanadihadiana natao tamin'ny 2013 nivoaka tao amin'ny diary Siansa psikolojia - ary tsy misy ifandraisany amin'ny fo vatomamy. Hitan'ny mpikaroka fa ny vehivavy dia aleony misafidy akanjo miloko mena rehefa mihetsiketsika izy ireo. Nanampy i Vranich fa ny vehivavy koa dia misafidy akanjo misarika ny saina kokoa, amin'ny ankapobeny, rehefa ovulation. (Mifandraisa: Ny psikolojia ao ambadiky ny lokon'ny lokomena)

Ny tànanao tànana mafy

Raha nisy olona niarahaba ny fifanomezan-tanana tamin'ny vazivazy hoe "Hey, Crusher!" mety handoka bebe kokoa noho ny fihazonanao matihanina izy ireo. Ny fandalinana nataon'ny Adams State University any Colorado dia nahitana fa ny vehivavy nanana tanjaka mihazona tanana dia maro anaka koa. Ny fahatanjahana dia famantarana ivelany momba ny fahasalamana ary mety hampiasaina ho mariky ny fahavokarana tsara, hoy ny mpikaroka namarana tao amin'ny taratasiny. Nasongadin'izy ireo fa ny tanjaka dia matetika ampiasaina ho fomba hamantarana ny mety ho vady amin'ny lehilahy, saingy ity fikarohana ity dia mampiseho fa mety ho zava-dehibe amin'ny vehivavy izany. (Related: Nahoana no zava-dehibe ny fananana herin'ny gripa)

Ny tavanao

Ny zazakely rehetra dia manomboka miavaka tsara, ary raha tsy ny tsipiky ny volo sy ny kamio, ny ankamaroantsika dia tsy afaka milaza amin'ireo zazavavy amin'ny zazalahy fotsiny amin'ny fijerena ny endrik'izy ireo. (Mifandraisa: Inona no dikan'ny hoe tsy binary) Fa ny famelezan'ny hormonina mandritra ny fahamaotiana dia mamolavola ny endrikao amin'ny endrika vehivavy na lahy, ary mitohy mandritra ny taonanao, hoy ny fanadihadiana iray nivoaka tany Angletera.

"Ny vehivavy dia manao dokam-barotra amin'ny fomba mahomby amin'ny tarehiny amin'ny ankapobeny," hoy i Miriam Law Smith, Ph.D., mpitarika mpikaroka, ary nampiany fa ny vehivavy lonaka dia mampiseho molotra feno, takolany mavo, maso mamiratra, ary hoditra malefaka - izany rehetra izany dia avy amin'ny fanampiana fanampiny. estrogen izay miaraka amin'ny ovulation. Raha ny marina, ireo lehilahy tao amin'ny fanadihadiana dia nahita vehivavy izay ovulation ho tsara tarehy kokoa amin'ny ankapobeny na dia tsy afaka mamaritra ny endri-javatra manokana izay miavaka amin'izy ireo aza. Fahitana mahaliana iray hafa avy amin'ny fanadihadiana: Tsy afaka milaza intsony ny fahasamihafana misy eo amin'ny vehivavy amin'ny vanim-potoana fahavokarana sy ny olon-drehetra ny mpilatsaka an-tsitrapo rehefa manao makiazy ny vehivavy, ka manoro hevitra fa ny lokomena kely sy ny mascara dia afaka maka tahaka ireo famantarana biolojika ireo. (Jereo koa: Ahoana ny fomba hanatanterahany ny endrika tsy misy makiazy)

Mihetsika ny dihinao

Raha mahatsikaiky ianao ary fantatrao izany dia mety hasehon'ny dihy fandihanao izany, araka ny fanadihadiana manan-danja navoaka tao amin'ilay gazety Fivoarana sy fitondran-tena izay nahita fa nanao 80 isan-jato ny toro-hevitra bebe kokoa ny strippers rehefa ovulation. (Ary nidina 50 isan-jato izy ireo rehefa tonga fotoana.) Tsy fantatry ny mpanjifa hoe amin'ny fotoana inona ireo mpandihy ao anatin'ny tsingerin-taonany, fa ny mpikaroka dia nahita fa ny vehivavy ovulation dia mety hifidy akanjo mihantsy kokoa, mandihy amin'ny fomba firaisana ara-nofo. ary mandeha mihitsy aza amin'ny fomba hafa. Ary tsy marina ho an'ny mpandihy vahiny fotsiny izany. "Nahita vehivavy manao zipo fohy kokoa aho, misokatra kokoa amin'ny tsipika tokana, ary mandefitra kokoa amin'ny lehilahy testosterone avo lenta rehefa lonaka izy ireo," hoy i Vranich. (Mety izany no fotoana mety indrindra hianarana ny choreo WAP na hanandrana fampihetseham-pandihizana amin'ny dihy YouTube.)

Mahatsiaro ho voatosika hihena ianao

Noho ny haavon'ny hormonina miovaova dia mety manana hery bebe kokoa ianao amin'ny fampihetseham-batana mandritra ny tapany afovoan'ny tsingerinao - ary mety hahatsapa ho mifantoka bebe kokoa amin'ny tanjon'ny fihenan-danja ianao. Araka ny fanadihadiana navoakan'ny National Science Foundation, ny vehivavy dia mazoto kokoa handany lanja mandritra ny fotoana maha-ovotra azy. Ny mpikaroka dia mihevitra fa avy amin'ny fitomboan'ny faniriana hijery ny tsara indrindra mba hisarihana vady. Ireo vehivavy izay tsy tamin'ny fotoanany na teo amin'ny pilina fanabeazana aizana dia tsy naneho fiovan'ny kaloria isam-bolana toy izany. (Mifandraisa: Azonao atao ve ny mitia ny vatanao ary mbola te hanova azy?)

Famerenana ho an'ny