Inona no mahatonga ny Hangover ary haharitra hafiriana?

Votoatiny

• Zavatra hodinihina
• Fa maninona no alikaola no manao an'io?
• Hita amin'ny zava-pisotro misy alikaola ve ny mpamoaka bita?
• Misy ve ny olona sasany mety hiteraka fahantona?
• Hafiriana no haharitra?
• Ahoana no ahitanao fanamaivanana
• Ahoana ny fomba hisorohana ny hangover ho avy

Zavatra hodinihina

Ny alikaola no tompon'andraikitra miharihary ao ambadiky ny fivontosana.

Fa tsy ny alikaola foana akory. Ny vokany diuretic na tsy fahampian-drano dia tena miteraka soritr'aretina hangover.

Ny simika antsoina hoe congener dia mety hiteraka hangover mahery vaika koa.

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny atao hoe kongener, izay zava-pisotro tokony hialana, torohevitra momba ny fanarenana ary maro hafa.

Fa maninona no alikaola no manao an'io?

Ny alikaola dia misy vokany betsaka amin'ny vatanao, izay maro amin'ireo no mitondra soritr'aretina hangover.

Anisan'izany ny:

• Tsy ampy rano. Ny alikaola dia diuretic, izay midika fa mahatonga anao ho pee matetika kokoa. Araka izany, mora kokoa ny tsy ampy rano mandritra sy aorian'ny fisotroana. Ny tsy fahampian-drano dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny aretin'andoha, fanina ary, mazava ho azy, ny hetaheta.
• Vokatry ny gastrointestinal. Ny alikaola dia miteraka fahasosorana ary mampitombo ny famokarana asidra ao amin'ny rafi-pandevonan-kanina. Miankina amin'ny habetsaky ny fisotroanao, ny alikaola koa dia mety hanafainganana na hampihena ny fivezivezena hanina amin'ny alàlan'ny lalan-kibonao. Ireo vokatra ireo dia mifandraika amin'ny fisaleboleboana, fandoavana ary fivalanana.
• Tsy fifandanjan'ny electrolyte. Ny fihinanana alikaola dia misy fiantraikany amin'ny haavon'ny electrolyte amin'ny vatanao. Ny tsy fandanjana amin'ny electrolyte dia mety hiteraka aretin'andoha, fahasosorana ary fahalemena.
• Vokatry ny rafitra tsimatimanota. Ny fisotroana alikaola dia mety hanimba ny hery fiarovanao. Ny soritr'aretina hangover isan-karazany, ao anatin'izany ny fisaleboleboana, ny fihenan'ny fahazotoan-komana ary ny tsy fahaizana mifantoka dia mety misy ifandraisany amin'ny fiovana vetivety amin'ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana vokatry ny alikaola.
• Siramamy ambany (hypoglycemia). Ny fisotroana dia mametra ny famokarana siramamy (glucose) ao amin'ny vatana. Ny siramamy ambany dia mifandray amin'ny havizanana, fanina ary fahasosorana.
• Ny lalan-drà misavoana (vasodilation). Rehefa misotro ianao dia mihalehibe ny lalan-drào. Ity vokatra ity, fantatra amin'ny anarana hoe vasodilation, dia mifandray amin'ny aretin'andoha.
• Sarotra fatoriana. Na dia mamela anao hatory aza ny fisotroana tafahoatra, manakana ny torimaso avo lenta ihany koa izany, ary mety hahatonga anao hifoha amin'ny alina. Ny ampitso dia mety hahatsiaro ho matory noho ny mahazatra ianao.

Ireo soritr'aretina ireo dia miovaova arakaraka ny olona tsirairay ary mety mitombo hatramin'ny hatetika ka hatramin'ny mahery. Indraindray, izy ireo dia ampy handiso ny andronao iray manontolo.

Hita amin'ny zava-pisotro misy alikaola ve ny mpamoaka bita?

Ny congener dia vokatra azo avy amin'ny simika amin'ny fizotra fermentation izay manome ny zava-pisotro misy alikaola ny tsiro mampiavaka azy ireo.

Ny sasany amin'ireo mpandeha matetika dia misy:

• methanol
• tannins
• acetaldehyde

Ny kongenera dia hita amin'ny fiompiana avo kokoa amin'ny zava-pisotro maizina kokoa, toy ny:

• Bourbon
• whisky
• divay mena

Ny zava-pisotro misy alkaola mazava, toy ny vodka sy ny gin, dia somary ambany ny fatran'ny congener. Raha ny marina, ny vodka dia saika tsy misy mpampitony mihitsy.

Ireo kongresy dia mifandraika amin'ny fanantona mafy kokoa.

Ao a, ny mpikaroka dia nampitaha ny hamafin'ny fahantonan'ny mpandray anjara rehefa avy nisotro Bourbon na vodka.

Hitan'izy ireo fa ny mpandray anjara dia mazàna mitatitra ny fahatsapana ho ratsy kokoa taorian'ny fisotroany ny boribory, izay misy atiny avo kokoa ho an'ny mpiorina.

Arakaraka ny mahamainty ny alikaola, dia vao mainka mihamaro ny mpifoka. Ary arakaraka ny habetsaky ny tsentsina no azo inoana fa hamorona fihenam-bidy ianao. Misafidiana labiera misy maivana na zava-pisotro misy alikaola.

Misy ve ny olona sasany mety hiteraka fahantona?

Ho an'ny olona sasany, na dia kely aza ny fisotroana iray dia mety miteraka fihenam-bidy.

Ny olon-kafa dia toa afaka miala amina zava-pisotro marobe, na alina misotro toaka be aza, nefa tsy miaina zavatra maro amin'ny vokan'ny andro manaraka.

Noho izany, maninona ny olona sasany no mora mihona? Antony isan-karazany mety hampitombo ny risikao.

Anisan'izany ireto:

• Toetra. Ny toetranao manokana dia mety hisy fiantraikany amin'ny soritr'aretinao. Ohatra, ny fandinihana natao tato ho ato dia milaza fa ny olona saro-kenatra dia mety hiaina fanahiana rehefa ihantona.
• Antony fototarazo. Amin'ireo olona manana fahasamihafana manokana amin'ny génétique, na kely aza ny fisotroana iray dia mety hiteraka famaohana, hatsembohana, na fandoavana mihitsy aza. Ny fananana tantaram-pianakaviana misimisy momba ny alikaola dia misy fiatraikany amin'ny fizotry ny vatanao amin'ny alikaola.
• Toetra ara-pahasalamana. Raha ny fanadihadiana natao vao haingana, ny hangover dia mifandray amin'ny toe-pahasalaman'ny tena mahantra kokoa.
• Age. Ny valiny tamin'ity fandinihana 2013 ity ary izany dia manondro fa ny tanora dia azo inoana kokoa fa hiaina hangover mafy kokoa.
• Firaisana ara-nofo. Ny fikarohana sasany dia manondro fa ny vehivavy dia mety hiaina fihenam-bidy kokoa noho ny lehilahy.
• Fihetsika hafa mifandraika amin'ny fisotroana. Ny fifohana sigara, ny fampiasana zava-mahadomelina, na ny fiambenana tara tsy mihoatra ny mahazatra dia mety hampitombo ny fahanterana.

Hafiriana no haharitra?

Matetika mandeha irery i Hangover, mazàna ao anatin'ny 24 ora.

Na izany aza, ny fivoarana sy ny hamafin'ny soritr'aretina rehefa mandeha ny fotoana dia mety miovaova amin'ny olona iray mankany amin'ny iray hafa.

Ny fandinihana vao haingana dia nahita fa ny ankamaroan'ny fihenam-bidy dia manaraka ny iray amin'ireo maodelim-potoana telo, ary ireo lamina fanamoriana hafa dia mifandraika amin'ireo soritr'aretina samihafa voalaza.

Ohatra, ireo mpandray anjara izay nitatitra soritr'aretin'ny vavony dia azo inoana fa hiaina fihenam-bidy izay nanaraka fiolahana miendrika U miverimberina, miaraka amin'ireo soritr'aretina tampoka amin'ny mitataovovonana ary milentika ny hariva.

Izany dia manondro fa ny soritr'aretina hangover isan-karazany dia mety hiseho ary manjavona amin'ny fotoana samihafa.

Ahoana no ahitanao fanamaivanana

Ny fotoana amin'ny ankapobeny no fanafody tsara indrindra ho an'ny fihenam-bidy. Eo am-piandrasana azy io dia mety ho hitanao fa manampy anao hanadino ireto torohevitra manaraka ireto:

• Rehydrate. Ny habetsaky ny rano ilainao hosotroina rehefa mailo ianao matetika dia miankina amin'ny habetsaky ny fisotroanao ny alina talohan'izay. Toy ny fitsipika ankapobeny, fenoy tavoahangy rano lehibe iray ary makà sotro isaky ny minitra mpivady. Aza mitsahatra misotro haingana amin'ny andro rehetra na amin'ny ampitso. Azonao atao koa ny manandrana misotro ranom-boankazo, zava-pisotro fanatanjahan-tena, na dite raokandro.

• Ahoana ny fomba hisorohana ny hangover ho avy

  Ny fisorohana no fitsaboana tsara indrindra amin'ny fihenam-bidy. Amin'ny manaraka mikasa ny hisotro ianao dia andramo izao manaraka izao:

  • Mihinàna sakafo be karbaona. Ny fisakafoanana manan-karena amin'ny karbônina, toy ny vary volontsôkôlà na paty, dia afaka manampy anao hampihena ny taham-pahafatin'ny otrikaina tafiditra ao amin'ny lalan-dranao. Izany dia mety hisorohana ny soritr'aretin'ny hangover ny andro manaraka.
  • Misafidiana fisotro misy loko maivana. Misafidiana zava-pisotro misy loko mazava, izay mazàna ambany noho ny mpibontsina. Ny zava-pisotro maivana kokoa dia tsy dia mitarika fihantonan-javatra mafy.
  • Aza misotro zava-pisotro misy gazy. Ny zava-pisotro misy alikaola na gazy dia manafaingana ny tahan'ny alikaola voadoka ao amin'ny lalan-dranao, izay mety hitondra soritr'aretina hangover ny ampitso maraina.
  • Halaviro ny sigara. Misy fiantraikany amin'ny hydration anao, ny hery fiarovanao ary ny kalitaon'ny torimaso ny fifohana sigara, ka mahatonga anao hihena be kokoa.
  • Misotroa rano ampy. Misotroa rano tsy tapaka mandritra ny alina. Andramo ny manana vera eo anelanelan'ny zava-pisotro tsirairay, ary vera iray hafa alohan'ny hatorianao.
  • Fantaro ny fetranao. Raha fantatrao fa hiteraka hangover ny zava-pisotro dimy na enina dia mitadiava fomba hamerana ny vola sotroinao. Ohatra, manandrama mifandimbiasana toaka sy toaka tsy misy alikaola na miala sasatra mandritra ny antsasak'adiny eo anelanelan'ny zava-pisotro tsirairay. Mampiasà hetsika hafa, toy ny dihy na fiaraha-miasa, handravana ny fihodinana.
  • Mahazoa torimaso ampy. Raha fantatrao fa ho hariva ianao dia manaova fotoana hatoriana.