Inona no nitranga rehefa nandanja ny tenako voalohany aho tao anatin'ny 3 taona

Votoatiny

• Manafaka anao ny marina.
• Ny fahalalana dia hery.
• Ary misy ny ambaratonga Kely kokoa hery.
• Famerenana ho an'ny

Ny tahotro ny mizana dia lalina loatra ka nalefany ho amin'ny fitsaboana. Ny eritreritra ny hahita isa-maromaro izay, LALANA avo kokoa noho izay heverin'ny dokoterako ho "okay" na izay lahatsoratra momba ny "fitadiavana ny lanjanao mahasalama" -mahatonga ahy mila Xanax (na telo). Nanontany tena foana aho raha mba namboariko kely fotsiny ny maridrefy nataoko kely kely, nanome ilay fiheverana diso hoe nolazaiko hoe 20 kilao maivana kokoa, raha izany no hanao ny fikafika. Nanontany ny mpitsabo ahy momba an'io tetika io aho ary napetrany tamiko izany: tsy matahotra ny refy aho-mandà lalina fotsiny aho. Mandà fa ny lanjako dia teo am-piakarana maharitra hatramin'ny nahaterahan'ny zanako vavy roa taona lasa izay. Mandà fa mila miantsoroka andraikitra amin'ny kaloria fanampiny laniko aho rehefa miatrika ny fihinanana adin-tsaina.

Nieritreritra izany aho nandritra ny fotoana kelikely. Volana, raha ny marina. Ary avy eo dia nasaina nandeha sambo fitsangantsanganana maharitra herinandro izahay mivady. Tsy nanalavitra ny zanakay vavy izahay nandritra ny telo alina mahery hatramin'ny nahaterahany ary tena nila fotoana irery izy mba hifandraisana sy hialana sasatra. Soa ihany fa ny ray aman-dreniko dia tsy nisalasala nanaiky hijery azy mandritra ny herinandro. Ary tsy nisalasala izahay nanomboka nanondro ny dia ho volan-tantely faharoa.

Saingy rehefa nanokatra ny efi-tranoko aho mba hijery ny safidy akanjoko amin'ny fialan-tsasatra dia efa tapitra ny volan-tantely (ary tsy handeha sambo iray volana akory izahay). Ny fikolokoloana fitafiana misy tampon-tanky, short, akanjo fandroana ary akanjo lava mandritra ny herinandro iray dia nahatsapa fihenjanana kokoa noho ny fiterahana, ny fivezivezena ary ny fitadiavana asa vaovao natambatra. Mila mahatsapa tsara momba ny tenako aho ary tsy mieritreritra ny olona rehetra ao anaty sambo hitsara ny vatako. Fantatro fa tsy afaka nanao izany aho raha tsy nisy mizana hitari-dalana ahy mandritra ny herinandro mialoha ny dia.

Noho izany, nankany amin'ny fivarotana aho ary nividy mizana. Ny farany nananako dia vaky taona maro lasa izay, ary tsy nisalasala nanolo azy mihitsy aho. Nesoriko tao anaty boaty ilay mizana ary napetrako teo akaikin’ny sisin’ny fandrianako izay nipetrahany nandritra ny andro vitsivitsy. Mila zatra ny fisiany aho. Ny fahafantarako fotsiny fa teo, niandry ahy, dia nanery ahy hijanona ary hanontany tena hoe inona no tena tiako isaky ny manokatra ny vata fampangatsiahana-sakafo na fampiononana? Rehefa vita ny fiatoana telo andro dia nanitsaka ny refy aho. Nieritreritra aho fa efa saika hipoaka io ary nanidy mafy ny masoko. Ankehitriny, hiomanana amin'ity travesty ity dia nomeko isa maromaro aho. Ny ambony indrindra dia somary mahatsikaiky (miresaka scenario izay ilaintsika ny hanaisotra ny forklift avy eo am-pandriana), saingy nanampy izany satria toa tsy dia ratsy loatra ny zavatra hitako. Eny, avo kokoa noho ny toerana tiako hahatongavana io, saingy afaka nanala ny heriny aho izao. Ity no antony, ary inona no nianarako.

Manafaka anao ny marina.

Miovaova isan'andro ny sakafoko. Andro vitsivitsy dia misakafo tena madio (na farafaharatsiny heveriko fa) ary manapaka karbaona sy sakafo voahodina: atody ho an'ny sakafo maraina, salady miaraka amin'ny akoho amam-pisakafoanana ary combo proteinina / veggie ho an'ny sakafo hariva. Amin'ny andro hafa dia tsy miraharaha kaloria na akora aho ary mihinana afa-tsy izay iriko - izay matetika ny pizza sy ny akoho novonjeko alohan'ny hanipy azy amin'ny tany ny zanako vavy. Indray andro dia mety tsara ny jeans-ko ary ny hafa dia tery loatra ka tsy afaka miaina aho. Indraindray aza aho manipy kardio sesh haingana hanohitra ny andro "ratsy". Ny tena izy dia, tsy tena nisy fahatsapana ny zavatra mandeha sy ny nanelingelina ahy satria tsy nanara-maso ny fandrosoako aho. Eny, ny pataloha jeans tery dia famantarana lehibe iray fa angamba tonga ny fotoana hampihenana ny latabatra mocha atoandro atoandro-saingy manampy ahy haingana ny refy. Andro vitsivitsy amin'ny lembalemba iray arahan'ny fiakaran'ny kilao dia midika fa mila mifindra amin'ny dite iced aho alohan'ny hisehoan'ny lattes eo afovoany. Nanomboka nieritreritra ny refy aho ho toy ny sakaiza tsy mifaditrovana manome fitiavana henjana tsy tiako henoina-nefa fantatro fa ilaiko. Ankehitriny rehefa very kilao aho dia tsapako fa mitrikitrika amiko ilay mizana, toa ny miteny hoe: "Nahazo anao aho, zazavavy."

Ny fahalalana dia hery.

Nilaza izy ireo fa ny tsy fahalalana dia fahasambarana-saingy ny fahazoana miditra amin'ny lanjanako isaky ny maniry aho dia nanjary fitaovam-piadiana miafina tsy nampoizina. Izaho no mpanjakavavin'ny lalao manome tsiny - mihena ny lanjako satria adala ny asa, satria niahiahy momba ny zavatra hitranga ao an-trano aho, satria narary. Ny lamina dia ny manome tsiny ny lanjako amin'ny IZY afa-tsy izay nohaniko. Ary satria tsy nahazo ny maridrefy aho dia nivadika ho zava-misy ireo fialantsiny ireo (tao an-tsaiko) satria tsy nanao dingana mba hahitsy ny zava-misy. Ankehitriny rehefa tonga eo amin'ny ambaratonga farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro aho, tampoka dia nijanona ireo fialantsiny. Manana ny fahalalana aho - toa ny fiakarako iray kilao satria nisafidy ny hanana pizza aho fa tsy salady. Nidina iray kilao aho noho ny fampihetseham-batana natolotro sy ny sakafo voalanjalanja nataoko. Ny fanitsahana ny refy dia manidy ny fialan-tsiny alohan'ny handraisan'izy ireo akory.

Ary misy ny ambaratonga Kely kokoa hery.

Natahotra mafy aho sao hanimba tanteraka ny fihetseham-poko ny mizana isaky ny tsy tiako ilay isa. Saingy hita fa ny fialana amin'izany rehetra izany dia nanome azy fotsiny Bebe kokoa hery. Ankehitriny rehefa niatrika ny fahatahorako aho dia nibolisatra kely tamin'ny lanja keliko ary tsy avelako hamaritra ahy ny refy. Vao tamin'ity herinandro ity aho dia nitaingina ny maridrefy ary nilanja kilao vitsivitsy ambony noho izay tiako io. Saingy, efa niasa 18 nandritra ny 18 andro farany aho ary afaka nifanaraka tamin'ny pataloha "skinnier" satria mihalehibe aho. Fanampin'izay, nahavita nahandro sakafo hariva dimy tamin'ny fito alina lasa teo aho rehefa niasa izay nahatsapa ho 24 ora andro ary nikarakara ny zanako vavy 2 taona izay tena be zotom-po sy liana. mifoka. Afaka mametraka ny zavatra hitako eo amin'ny mizana aho rehefa mifantoka sy mankalaza ny fiainako. Azoko atao ny mijanona tsy variana amin'ny hoe isa inona aho faniriana Nahita aho satria ity ny hatsaran'ny ambaratonga: Tsy zavatra indray mandeha io. Azoko atao ny manohitra ny tenako amin'ity herinandro ity angamba mba hihinana sakafo kely na dia iray divay iray vera fotsiny aza, ary avy eo dia manantena izay ambaran'ny ambaratonga amin'ny fotoana hanitsahako azy. Ny fiovan'ny toe-tsaina - fa manana fahefana amin'ny ambaratonga aho fa tsy ny mifanohitra amin'izany - dia tena nanafaka.

Ary raha avelanao ho tonga zava-poana kely aho mandritra ny segondra dia fantatro ihany koa fa ny isa eo amin'ny mizana dia tsy misy ifandraisany amin'ny fahatsapako ny bika aman'endriko. Isaky ny mitsoka ny volon-dohako aho na manao kiraro vaovao mafana, dia toa an'i Kate maneso an'i Upton aho, ary tsy misy isa afaka manala izany amiko. Na dia afaka manampy ahy hampamoaka ahy amin'ny fahazarako aza ny refy, dia tsy afaka hibaiko izany raha mahatsapa ho sambatra aho, azo antoka, matoky tena ary tsara tarehy indrindra.

Famerenana ho an'ny