Inona no mitranga amin'ny vatanao rehefa noana ianao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Inty izahay. indray. Mibanjina ny fitaratra amin'ny alahady maraina manjavozavo ary manontany tena hoe nahoana isika nanana hanana izany fihodinana farany izany. Amin'ity indray mitoraka ity anefa dia tsy hamela izany isika. Tsy fombantsika izany. Raha tokony ho izy dia hojerentsika izay karazana ozona mahatsiravina ateraky ny hangover-ary raha misy fomba hampiatoana azy.

Ny soritr'aretin'ny hangover eken'ny fitsaboana dia ahitana ny fahatsapana reraka, mangetaheta, mora mora kokoa amin'ny hazavana, maloiloy, tsy afaka mifantoka, fanina, mangidihidy, matory, ketraka, mitebiteby ary/na mora tezitra. Fandikan-teny: Saika ny rafitra rehetra ao amin'ny vatanao dia mahatsapa ho toy ny maloto.

Ny ampahany amin'izany dia vokatry ny zava-misy fa ny etanol, ny psychoactive sangkap amin'ny alikaola, dia misy fiantraikany amin'ny ankamaroan'ny rafitra neurotransmitter ao amin'ny ati-doha. Anisan'izany ireo mpanafika mahery vaika efa renao, toy ny dopamine. Ny ethanol koa dia misy fiantraikany amin'ny glutamate excitatory sy ny neurotransmitter manakana lehibe, GABA. Ny fahatsapana fa mamo dia vokatry ny asan'ny glutamate notapahina ary ny hetsiky ny GABA dia nitombo avo roa heny ny vokan'ny famoizam-po. (Raha manontany tena ianao hoe: Nahoana isika no misotro toaka na dia fantatsika aza fa ratsy ho antsika izany.)

Ireo soritr'aretina hangover rehetra ireo dia tsy avy amin'ny atidohanao fotsiny. Ny alikaola dia manelingelina ny vatanao manerana ny toerana-indrindra ny atinao. Amin'ny maha taova manala poizina azy, ny aty dia manana asa goavana, izay vao mainka lehibe kokoa rehefa mifandray amin'ny acetalaldehyde, poizina miforona rehefa mandevona toaka. Amin'ny fampiasana anzima roa sy ny glutathione antioxidant, ny aty dia afaka manimba ny acetylaldehyde amin'ny fomba mahomby. Ny olana dia manana glutathione voafetra isika hiara-miasa, ary maharitra fotoana vao hahazo bebe kokoa ny aty. Midika izany fa raha misotro isika betsaka, ny acetylaldehyde dia mety mijanona mihantona mandritra ny fotoana fohy, ka miteraka fahasimbana. [Vakio ny tantara feno ao amin'ny Refinery29!]

Famerenana ho an'ny