Yoga mangina angamba no fomba tsara indrindra hahazoana ny Zen

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny karazana kilasy yoga vaovao dia ampolony am-polony, fa ny fironana vaovao antsoina hoe "yoga mangina" dia miavaka. Alao sary an-tsaina ny fanaovana ny vinyasa anao ao amin'ny efitrano misy jiro mainty na zaridaina aorian'ny filentehan'ny masoandro, am-pifaliana ny fandefasana ny zava-drehetra afa-tsy ireo mari-peo mivantana sy mozika mipetaka ao amin'ny headset anao. Izany no traikefa mahatalanjona miandry anao amin'ny kilasy yoga pop-up farany an'i Sound Off, orinasa iray izay namantatra ny fomba fanaovana tavoahangy Zen ho amina telefaona tsy misy tariby tariby tariby LED. (Traikefa mahatsapa hafa? Kilasy yoga jamba.)

Ny feon'ny mpampianatra anao sy ny feon'ny DJ (na playlist prefab) dia alefa aminao amin'ny alàlan'ny alàlan'ny radio matetika fa tsy ampitomboina amin'ny alàlan'ny mpandahateny. (Mifandraisa: Blacklight Yoga ve no antoko New Rave?) Amin'izay, tsy misy fieritreretana ny hahita na handre ny mpampianatra na lehibe toy inona aza ny kilasy, hoy i Lauren Chiarello, mpampianatra mampatanjaka izay nitarika ny Sound Off Classes. (Mandehana any amin'ny soundoffexperience.com hitadiavana hetsika akaiky anao na ho an'ny studio izay manolotra kilasy.) Soso-kevitra: esory ny seho am-paosinao mandritra ny tapany faharoa fotsiny mba hahitanao ny rehetra mihetsika am-pitabatabana rehefa tsy heno akory ny baiko nibitsibitsika nataon'i yogi .

Famerenana ho an'ny