Ny tena dikan'ny hoe manana toetra amam-panahy

Votoatiny

• Inona avy ireo toetra mampiavaka ny karazana A.
• Inona no tsy itovizany amin'ny karazana B?
• Inona no mahatsara sy maharatsy ny fananana karazana A.
• matihanina
• maharatsy ny mifampiresaka
• Torohevitra hivelomana tsara miaraka amina karazana A.

Ny toetra manokana dia azo sokajiana amin'ny fomba maromaro. Angamba ianao naka andrana mifototra amin'ny iray amin'ireto fomba fiasa ireto, toy ny Myers-Briggs Type Indikator na ny lisitra Big Five.

Ny fizarana ny toetra amam-panahy amin'ny karazany A sy ny karazany B dia fomba iray ilazalazana ny toetrany samy hafa, na dia azo zahana endrika misimisy kokoa aza io fanasokajiana io, miaraka amin'ny A sy B amin'ny lafiny mifanohitra. Fahita ny fifangaroan'ny karazana A sy ny karazana B.

Amin'ny ankapobeny, ny olona manana ny toetra A dia matetika mampiavaka azy:

• nandroaka
• mazoto miasa
• tapa-kevitra ny hahomby

Matetika izy ireo dia haingana sy manapa-kevitra, miaraka amin'ny fironana amin'ny multitask. Mety hiaina adin-tsaina avo lenta koa izy ireo. Izany dia nitarika ireo mpikaroka tamin'ny taona 1950 sy 1960 mba hilaza fa ny olona manana karazana A dia manana aretim-po, na dia nofoanana aza izany taty aoriana.

Inona avy ireo toetra mampiavaka ny karazana A.

Tsy misy famaritana hentitra momba ny dikan'ny hoe manana toetra A, ary ny toetra dia afaka miovaova kely isaky ny olona.

Amin'ny ankapobeny, raha manana toetra A dia azonao atao ny:

• manana fironana hanao multitask
• mahaiza mifaninana
• manana ambition be dia be
• milamina tsara
• tsy tia mandany fotoana
• mahatsiaro tsy manam-paharetana na sosotra rehefa tara
• mandany fotoana betsaka mifantoka amin'ny asa
• mifantoha tsara amin'ny tanjonao
• mety hiaina adin-tsaina kokoa rehefa sendra fanemorana na fanamby hafa misy fiatraikany amin'ny fahombiazana

Ny fananana karazana A dia matetika midika hoe hitanao fa tena sarobidy ny fotoanao. Mety ho faritan'ny olona ho mazoto, tsy manam-paharetana ianao na izy roa. Ny eritreritrao sy ny fizotranao ao anaty dia mety hifantoka amin'ny hevitra mivaingana sy ireo asa eo akaiky eo.

Ny fahatsapana fa maika ny asa dia mety hitarika anao hanandrana hamaha zavatra marobe indray mandeha, matetika tsy misy fitsaharana. Mety ho mora kiana koa ianao, indrindra raha mila mamela zavatra tsy vita ianao na mahatsapa fa tsy nanao asa tsara.

Inona no tsy itovizany amin'ny karazana B?

Ny toetra B karazana dia ny mifanentana amin'ny toetra A. Zava-dehibe ny hitadidiana fa ireo karazana ireo dia maneho taratra spectrum bebe kokoa. Ny ankamaroan'ny olona dia lavo eo anelanelan'ny tendrony roa.

Ny olona manana ny karazany B dia mirona kokoa. Ny sasany dia mety mamaritra ireo olona manana izany toetra izany ho milamina na mora mandray olona.

Raha manana toetra B ianao, dia mety:

• mandany fotoana be dia be amin'ny asa famoronana na eritreritra filozofika
• tsy dia maika loatra rehefa mahavita asa na asa ho an'ny asa na hianarana
• tsy mahatsiaro adin-tsaina rehefa tsy mahazo ny zava-drehetra ao amin'ny lisitry ny zavatra tokony hataonao

Ny fananana ny toetra B dia tsy midika hoe tsy mahatsiaro kivy mihitsy ianao. Saingy mety ianao rehefa tsy mahafeno ny tanjonao raha ampitahaina amin'ny olona manana karazana A. Mety ho hitanao koa fa mora kokoa ny mitantana ny adin-tsaina.

Inona no mahatsara sy maharatsy ny fananana karazana A.

Ny toetra manokana dia ao anatin'ny zavatra mahatonga anao ho tonga olona. Tsy misy toetra "tsara" na "ratsy". Ny fananana karazana A dia miaraka amin'ny lafy tsarany sy lafy tsarany.

matihanina

Ny lamin'ny fitondran-tena Type A dia mety hahasoa, indrindra amin'ny asa. Raha mivantana sy manapa-kevitra amin'ny faniriana mafy sy ny fahaizana mahatratra ny tanjonao ianao dia mety ho tsara amin'ny anjara asan'ny mpitarika.

Rehefa tojo fanamby ianao dia mety aleonao mandray andraikitra haingana fa tsy mandinika mandritra ny ora maro. Mety ho hitanao koa fa mora kokoa ny mandroso rehefa lasa sarotra ny toe-javatra iray. Ireo toetra ireo dia mety ho tena sarobidy na any am-piasana na any an-trano.

maharatsy ny mifampiresaka

Ny fihetsika Type A indraindray dia misy ifandraisany amin'ny adin-tsaina. Mety hahatsapa ho voajanahary ny fanondranana tetikasa maromaro indray mandeha, saingy mety hiteraka adin-tsaina izany, na dia aleonao aza misy zavatra maro indray mandeha.

Ny toetra karazana A hafa, toy ny fironana hiasa mandra-pahatanteraky ny zava-drehetra dia vao mainka manampy trotraka an'io adin-tsaina io.

Na dia manampy be aza ny adin-tsaina indraindray amin'ny fanosehana anao amin'ny toe-javatra sarotra, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ara-batana sy ara-pihetseham-po izany raha tsy voafehy.

Mety ho mora tezitra ihany koa ianao. Raha misy olona na zavatra mampihemotra anao, dia mety hihetsika amin'ny tsy fanananao faharetana, fahasosorana, na fankahalana. Mety hiteraka olana eo amin'ny fifandraisanao manokana sy matihanina izany.

Torohevitra hivelomana tsara miaraka amina karazana A.

Aza adino, ny fananana karazana A dia tsy zavatra tsara na ratsy. Raha mieritreritra ianao fa manana toetra A dia tsy mila miahiahy amin'ny fanandramana manova azy ianao.

Na izany aza, raha miatrika fihenjanana avo lenta ianao, dia mety hahasoa ny mamolavola teknika fitantanana fihenjanana, indrindra raha toa ianao ka miatrika toe-javatra mampahory amin'ny fahatezerana, fahasosorana, na fankahalana.

Mba hiatrehana ny adin-tsaina dia manandrama manandrama ireto toro-hevitra manaraka ireto:

• Tadiavo ireo nahatonga anao. Samy manana ny antony isehoan'ny adin-tsaina ny tsirairay. Ny fahafantarana azy ireo alohan'ny hahatongavan'izy ireo ho olana dia afaka manampy anao hitady fomba hanodidinana azy ireo na hampihena ny fahafantarana anao azy ireo.
• Mialà sasatra. Na dia tsy azo atao aza ny misoroka toe-javatra mampiady saina tanteraka, dia azonao atao ny manome ny tenanao farafahakeliny 15 minitra miaina, miresaka amin'ny namana, na mankafy dite na kafe iray kaopy. Ny famelana fotoana anao hanangona tena dia afaka manampy anao hiatrika fanamby amin'ny fahatsapana tsara kokoa.
• Manokàna fotoana hanaovana fanatanjahan-tena. Ny fakana 15 na 20 minitra isan'andro hanaovana hetsika izay mampiakatra ny fitempon'ny fonao dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina sy fanatsarana ny toetranao. Ny mandeha an-tongotra na mandeha bisikileta hiasa fa tsy mitondra fiara dia afaka manampy anao hisoroka ny fivezivezena amin'ny ora be dia be ary hanomboka ny andronao amin'ny angovo bebe kokoa.
• Mampiasà fikarakarana tena. Zava-dehibe ny fikarakarana ny tenanao, indrindra rehefa miady saina ianao. Ny fikolokoloana tena dia mety ahitana ny fihinanana sakafo mahavelona, ​​ny fahazotoana ary ny fahazoana torimaso ampy, ary koa ny fanokanana fotoana hankafizana fialam-boly, mitokana ary miala sasatra.
• Mianara teknika fialantsasatra vaovao. Ny fisaintsainana, ny asan'ny fofonaina, ny yoga, ary ireo hetsika hafa mitovy amin'izany dia afaka mampihena ny tahan'ny fonao sy ny tosidranao, mampihena ny hormonina miady saina ary manampy anao hahatsiaro ho tony.
• Miresaka amin'ny mpitsabo. Raha sarotra ny miatrika ny adin-tsaina samirery, ny matihanina momba ny fahasalamana ara-tsaina dia afaka manampy anao hamantatra ireo loharanon'ny adin-tsaina ary hanohana anao hianatra hiatrika azy ireo.