Ny tena tiana holazaina rehefa miantso ny olona ho matavy isika

Votoatiny

• Hevi-diso # 1: Manify = toerana sy harena.
• Zava-misy: Ny lanjany dia mihoatra lavitra noho ny vola.
• Hevi-diso #2: Tavy = tsy fahampian'ny faniriana na antony manosika.
• Zava-misy: lehibe kokoa noho ny mizana ny tanjona.
• Hevi-diso #3: Tsy manome lanja ny tenany ny vehivavy matavy, ka tsy tokony hanome lanja azy koa isika.
• Reality: Tsy refesina amin'ny kilao ny lanjan'ny tena.
• Hevi-diso # 4: Tsy faly ny olona matavy.
• Zava-misy: Ny lanjany dia tsy milaza na inona na inona momba ny fiadanam-po.
• Ity ny fomba ahafahantsika miova.
• Famerenana ho an'ny

Betsaka ny ompa azo atoraka amin'ny olona iray. Fa ilay eken'ny vehivavy maro angamba dia ny mandoro indrindra dia ny "tavy."

Tena fahita ihany koa izany. Manodidina ny 40 isan-jaton'ny olona matavy loatra no miaina fitsarana, fanakianana, na fanalam-baraka, fara fahakeliny, indray mandeha isan-kerinandro, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny 2015 tamin'ny olona 2,500 mahery nataon'ny Slimming World, programa fampihenana lanja mifototra amin'ny siansa miorina any UK (mitovy amin'ny Weight Watchers. ).Tafiditra ao anatin'izany ny zava-drehetra manomboka amin'ny fananan'ny olon-tsy fantatra fanaratsiana azy ireo ka hatramin'ny tsy fahazoana manompo amin'ny bar. Inona koa, taloha ireo olona matavy loatra dia nitatitra fa noho ny bika aman'endriny kokoa, ny olon-tsy fantatra dia azo inoana kokoa hifandray maso, mitsiky ary manao veloma.

Mampalahelo fa tsy tena nila fanadihadiana izahay vao nilazana izany. Na iza na iza nijoro tongotra teo amin'ny kianja filalaovana na teo amin'ny Internet dia mahalala ny teny hoe "matavy" dia fanesoana-tsy maninona izay lanja ataon'ny olona iray. Ireo troll Twitter dia nanipy ilay teny manodidina toa an'i P. Diddy nanipy fety tamin'ny taona 90 tany ho any. Ary na dia olom-pirenena mpampijaly media sosialy tsy mpampijaly olona ianao, efa nahazo fahatsapana fahafaham-po kely ve ianao rehefa nilanja kilao vitsivitsy ny taloha na ny mpianatra tany amin'ny lisea?

Mety hilaza amin'ny tenantsika isika fa ny fanilikilihana matavy dia fiahiana ny fahasalaman'ny olona, ​​​​fa aoka isika tsy hanaratsy ny tenantsika. Tena miahy ve ireo mpampijaly FAHASALAMANA rehefa manaratsy olona noho ny lanjany? (Misy fiantraikany ratsy eo amin’ny fahasalamana ny fampijaliana, ka azo antoka fa tsy izany.) Ary raha izany no izy, moa ve tsy ho halavirina toy izany koa ny mpifoka? Manimba ny fahasalamanao ny fifohana sigara, sa tsy izany?

Ny sasany mety miady hevitra fa tonga amin'ny fari-pitsarantsika hatsaran-tarehy daholo izany. Saingy ny olan'i Amerika amin'ireo izay matavy loatra dia lasa lavitra, lalina kokoa noho izany. Raha dinihina tokoa, raha toa ny zavatra heverin'ny fiarahamonina ho tsara tarehy daholo, maninona raha mankahala olona amin'ny fihenan-tsasatra na fiketrika toa izany? Mazava ho azy fa tsy tokony hanaratsy olona isika rehetra, fa ny tena zava-dehibe dia mihoatra noho ny kilao fotsiny izany.

"Ny tavy no fanalam-baraka farany noho ny fiheverana entiny," hoy i Samantha Kwan, Ph.D., mpampianatra mpiara-miasa amin'ny sosiolojia ao amin'ny Oniversiten'i Houston ary mpiara-manoratra ny Tavy famolavolana: Fifaninanana mifaninana amin'ny kolontsaina ankehitriny. Raha jerentsika fotsiny ny alok'ilay olona, ​​dia mieritreritra ny satan'izy ireo isika, ny haavon'ny antony manosika, ny fandanjalanjany ara-pihetseham-po ary ny maha-olona azy amin'ny ankapobeny. Ary lasa lavitra be lavitra noho ny fenitry ny kolontsaina amin'ny hatsarana fotsiny izany. Ireto misy fiheverana efatra mahazatra-miampy ny antony maha-izy azy ireo fotsiny. Satria ny fahatakarana ny olana no dingana voalohany amin'ny famahana izany.

Hevi-diso # 1: Manify = toerana sy harena.

Nandritra ny fotoana lava teo amin'ny tantara, ny plumpness dia famantarana ny manan-karena sy voky sakafo. Saingy tamin'ny tapaky ny taonjato faha-19 dia nanomboka niova izany. Nanjary masinina sy tsy niasa intsony ny asa, ary namboarina ny lalamby, nahatonga ny sakafo ho mora azon'ny rehetra, hoy ny fanazavan'i Amy Farrell, Ph.D., mpampianatra momba ny fandalinana vehivavy, miralenta ary manao firaisana ara-nofo ao amin'ny Dickinson College ary mpanoratra Fat Shame: Stigma and the Fat Body in American Culture. "Rehefa nitombo ny andilam-bolo nanerana ny firenena, ny vatana mahia iray dia lasa mariky ny sivilizasiona, ary nijanona tao aminay ireo hevitra ireo," hoy izy.

Zava-misy: Ny lanjany dia mihoatra lavitra noho ny vola.

"Misy hevitra miorim-paka lalina fa mba ho mendri-piderana na olom-pirenena dia tsy afaka manana matavy ianao," hoy i Farrell. Ampitahainay ho toy ny haitraitra ho an'ny mpanankarena ny fahafaha-mividy sakafo ara-pahasalamana, ary vao mainka lasa mariky ny sata ny fahamaizana satria mila fotoana sy vola ianao handehanana any amin'ny gym sy mahandro hatramin'ny voalohany. Fantatsika fa ny lanjany dia mihoatra lavitra noho ny vola - misy ny génetika, ny hormonina, ny biolojia, ny psikolojia. Fa ny fiderana ny mahia satria misy olona naharesy ireo zavatra rehetra ireo dia tena midera olona iray amin'ny fotoana malalaka natokana ho an'ny fitantanana vatana, hoy i Farrell.

Betsaka amin'ity lojika ity no miverina amin'ny zavatra nianarantsika tamin'ny mpampijaly fony fahazaza. "Ny fanaovana fitsarana dia miasa tsara amin'ny fanamafisana ny fahefana. Rehefa any amin'ny sekoly ambaratonga faharoa ianao, raha ianao no ankizy sangany ao an-dakilasy, dia mihaino anao ny olona rehefa maneso ny ankizy tsy manana fahefana ara-tsosialy. Manondro ianao ary miteny hoe: 'Ireo no olona ambany,' ary mihaino ny ankizy hafa," hoy i Farrell nanampy.

Hevi-diso #2: Tavy = tsy fahampian'ny faniriana na antony manosika.

Isika rehetra dia efa nandre ilay hevitra fa mety hampihena ny lanjan'ny tsirairay ny olona raha toa ka tsy nanandrana nihinana mafy kokoa izy ireo, nanao fanatanjahan-tena bebe kokoa. "Mihevitra ny olona fa ireo izay matavy dia tsy manana tanjaka toetra hanovana ny vatany," hoy i Kwan. "Ny lahateny ara-kolontsainay dia manamafy ny stereotypes fa kamo ny olona matavy, tsy manao fanatanjahan-tena ary variana amin'ny fanjifana sakafo. Heverina ho tsy ampy fifehezan-tena izy ireo, toy ny fitsiriritana, fitiavan-tena ary tsy fitandremana." Ireo olona matavy dia miroboka amin'ny faniriana mafy, ny fitsiriritana, ny hatendan-kanina ary ny kamo, hoy ny fiarahamonina.

Ny tantara lehibe kokoa anefa dia ny hoe matavy dia kely amin'ny zavatra rehetra mirehareha ny Amerikana amin'ny fiezahana sy ny asa ho amin'ny fiainana tsaratsara kokoa. Ka na dia Amerikanina aza ny matavy loatra, ny fitondrana lanja «fanampiny» dia mandrahona ny idealy roa be indrindra amerikana rehetra: miaraka amin'ny ezaka mafy, ny tsirairay dia afaka manatsara ny toerana misy azy eo amin'ny fiainana, ary manana ny nofinofy amerikana tafaray ny Amerikanina rehetra.

Zava-misy: lehibe kokoa noho ny mizana ny tanjona.

Ho an'ny vao manomboka, misy ny fiheverana fa samy manana ny tanjony ny tsirairay - ny ho mahia-rehefa tena salama ny tanjona kendrena. Ny matavy loatra no antony faharoa mahatonga ny fahafatesan'ity firenena ity amin'ny ankapobeny satria mampitombo ny risika mahafaty hafa toy ny aretim-po, lalan-dra, diabeta type 2 ary cancer sasany. Saingy ny fikarohana sasany dia milaza fa tsy voatery izany lanja izay mampitombo io risika io toy ny tsy fahavitrihana, ary azo antoka fa misy olona matavy loatra izay matanjaka ara-batana kokoa noho ny olona mahia. (Jereo bebe kokoa: Inona no lanja mahasalama na ahoana na ahoana?)

Avy eo dia misy ny fiheverana fa eo ambany fifehezanao tanteraka ny lanjanao, na dia asehon'ny fikarohana aza fa ny vatantsika ara-batana dia aleontsika mitazona tavy toy izay mamela azy, hoy i Farrell nanamarika. Ary io hevitra momba ny olona matavy tsy manana antony io dia mihevitra fa ny olona matavy loatra dia manana fotoana malalaka izay fidiny holaniana amin'ny fandriana. Raha ny tena izy dia misy antony hafa marobe fa tsy hihena ny lanjany.

Hevi-diso #3: Tsy manome lanja ny tenany ny vehivavy matavy, ka tsy tokony hanome lanja azy koa isika.

"Miaina ao anaty fiarahamonina manamboatra endrika izay olona, ​​indrindra fa ny vehivavy, no antenaina handany fotoana, vola, ary hery ara-batana sy ara-pihetseham-po mba hahatonga azy ireo ho" tsara tarehy ", hoy i Kwan. "Ity no soratra ara-kolontsainay." Koa satria ny fampitam-baovao dia nanapoaka baomba antsika nandritra ny antsasa-taona lasa izay tamin'ny hevitra fa ny fihinanana sakafo kely sy ny fanatanjahan-tena bebe kokoa dia tsy maintsy midika fa ny vehivavy lehibe kokoa dia tsy miraharaha loatra ny mandany ny angovo sy ny loharanon-karena mba hampihenana ny lanjany, sa tsy izany?

Reality: Tsy refesina amin'ny kilao ny lanjan'ny tena.

Raha ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena dia antony roa hitaona ny fitomboan'ny lanjany, toy izany koa ny zavatra maro izay avy ny fifehezana antsika eo noho eo: ny génétique, ny lanjan'ny fahaterahana, ny lanjan'ny fahazazana, ny foko, ny taonany, ny fanafody, ny haavon'ny adin-tsaina ary ny toe-karena ara-tsosialy, hoy ny Institute of Medicine. Ny mpikaroka dia nametraka ny fiantraikan'ny génétique amin'ny lanja na aiza na aiza 20 ka hatramin'ny 70 isan-jato, ary ny fanadihadiana manan-danja tamin'ny taona 80 dia nahita ny zaza natsangana nitaiza misaraka tamin'ny ray aman-dreny niteraka azy ireo dia niafara tamin'ny lanjany mitovy tamin'izy ireo rehefa olon-dehibe, fa tsy mitovy lanja ho an'ireo ray aman-dreny nitaiza nitaiza azy ireo ary namolavola ny fomba fihinany sy fanazaran-tena.

Ny tena zava-dehibe anefa dia ny hoe tsy mifamatotra amin'ny lanja ny hasarobidin'ny tena, ary tsy midika ho azy koa ny lanjan'ny tena. Samy nanamarika i Kwan sy i Farrell fa ny mahia dia mety ho vokatry ny fihetsika tsy mahasalama, toy ny fihinanana sakafo fianjerana sy ny fihinanana fanafody. Ny olona mamelona ny vatany sy ny sainy amin'ny sakafo dia mety mifanaraka amin'ny fahasambarany manokana sy ny fahafaham-pony noho ny olona mosarena noho ny fihenan-danja.

Hevi-diso # 4: Tsy faly ny olona matavy.

"Mijery olona matavy izahay ary mahita olona tsy mikarakara ny tenany, ary noho izany dia tsy mahay mandanjalanja sy tsy salama ara-pientanam-po," hoy i Farrell.

Ny fikarohana mahazatra dia mampiseho fa mampifandraisina toetra tsara amin'ireo izay mahafeno ny fenitry ny hatsaran-tarehy ny kolontsaintsika. "Matetika izahay mieritreritra olona manify sy tsara tarehy manana fiainana mahomby kokoa sy falifaly kokoa (na inona na inona marina na izany) noho ny olona tsy dia manintona firy," hoy i Kwan manazava. Izy io dia antsoina hoe effets halo sy tandroka-ilay hevitra hoe azonao atao ny mandray toetra tsy azo tsapain-tanana miorina amin'ny fisehoan'ny olona fotsiny. Raha ny marina, fianarana manan-danja ao amin'ny diary Andraikitra ara-nofo Hita fa ny vehivavy fotsy hoditra manify dia noheverina ho tsy vitan'ny hoe manana fiainana mahomby kokoa, fa koa toetra tsara kokoa noho ny vehivavy fotsy hoditra mavesatra.

Zava-misy: Ny lanjany dia tsy milaza na inona na inona momba ny fiadanam-po.

Voalohany indrindra, be dia be ny vehivavy faly tanteraka amin'ny bika aman'endriny, fa tsy faly amin'ny fomba fitondrana azy. SATRIA ny fomba fijerin'izy ireo-izany no antony mahatonga ny firesahana manohitra ny fatin-kenatra dia zava-dehibe tokoa hametrahana ny zava-bita tsara. Ary na dia mihamitombo aza ny olona sasany noho ny adin-tsaina na ny fahaketrahana, dia mihena ihany koa ny olona satria tsy faly ary mihamitombo rehefa afa-po indrindra. Ohatra, fianarana amin'ny Psychology momba ny fahasalamana Hita fa ny mpivady sambatra dia nitombo lanja kokoa noho ny mpivady izay tsy afa-po tamin'ny fifandraisany.

Ary indray, asa mety handeha lavitra noho lanja. Ny olona manao fanatanjahan-tena dia tsy dia adin-tsaina sy be fanahiana, matoky tena kokoa, mamorona kokoa ary amin'ny ankapobeny dia sambatra kokoa noho ny olona tsy mihetsika firy. Raha ny fahasalamana ara-batana no jerena, fanadihadiana iray ao amin'ny Fandrosoana amin'ny aretim-po Hita fa manana taham-pahafatesana mitovy amin'izany ny olona salama na matavy na matavy loatra. Fianarana ao amin'ny Gazety amerikana momba ny kardiolojia nijery ny masin'ny hozatra, ny tavy amin'ny vatana ary ny olona mety harary fo na maty. Hitan'izy ireo fa raha ny hozatra avo / ambany tavy no mahasalama indrindra, ny vondrona "mety sy matavy" (tavy matavy nefa hozatra koa) dia tonga faharoa, mialoha an'ny vondrona misy tavy ambany amin'ny vatana fa tsy misy hozatra (aka ireo izay mahia kokoa nefa tsy mihetsika).

Ity ny fomba ahafahantsika miova.

Maharary sy mahamenatra ny mahatsapa ireo fiheverana lalina tafiditra ao amintsika ho toy ny kolotsaina. Fa tena zava-dehibe tokoa ny fanekena azy ireo: "Mampidi-doza ireo hevitra ireo satria manara-dalàna ny fanavakavahana," hoy i Farrell.

Ny vaovao tsara? Betsaka amin'izany no miova. Ireo mpikatroka matavy toa an'i yogi Jessamyn Stanley sy ny mpaka sary miboridana Substantia Jones dia manova ny fomba fijerintsika vatana mavitrika sy tsara tarehy. Ashley Graham, Robyn Lawley, Tara Lynn, Candice Huffine, Iskra Lawrence, Tess Holliday, ary Olivia Campbell no tendron'ny volom-behivavy mihozongozona ny fenitry ny indostrian'ny modely ary mampahatsiahy antsika rehetra fa tsy tokony ho 'mahia' ilay fiderana faratampony-ary tsy 'sahy' ny fanehoana endrika feno kokoa. Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe, ary Chrissy Metz dia kintana vitsivitsy monja amin'ny lohatenin'ny hevitra mitovy ao Hollywood.

Ary miasa ny fampirantiana: Ny fandinihana vaovao avy amin'ny Florida State University dia nahita fa ny vehivavy dia mety hihaino sy hahatsiaro modely antonony sy miampy habe raha oharina amin'ny modely manify. Ary rehefa nisy vehivavy lehibe kokoa teo amin'ny efijery, ny vehivavy tao amin'ny fianarana dia nanao fampitahana kely kokoa ary nanana fahafaham-po ambony kokoa ao anatin'ny tenany. Gazety, anisan'izany endrika, dia manao ezaka bebe kokoa noho ny teo aloha handinihana ny hafatra ampitainay momba ny tena dikan'ny "salama". Ary zavatra tsara, rehefa dinihina ny fianarana ao amin'ny Gazety iraisam-pirenena momba ny matavy loatra nahita ny finoan'ny olona fa voafehy ny lanjany, ny hevitra manodidina ny loza mety hitranga amin'ny tavy, sy ny fironana hanavakavaka dia mifamatotra mivantana amin'ny hoe mamaky sy mijery ny haino aman-jery izy ireo na mahasalama na matavy.

Fanampin'izay, arakaraka ny maha malaza ny fihetsiky ny fiovan'ny vatana, indrindra amin'ny media sosialy, no ahalalàn'izao tontolo izao ny fomba fihinan'ny vehivavy tena isan-karazany sy ny habeny ary manao fanatanjahan-tena mba hitazomana ny famaritana ny hatsarany. Isan'andro dia manampy amin'ny famerenana indray ny hery izay noheverin'ireo mpihetraketraka fa tokony hohazonin'ny teny telo ny fanamarihana ny tena mahazatra.

Famerenana ho an'ny