Ny ezaky ny lohanao milaza aminao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ka marary ny lohanao. Inona no ataonao?

Raha ny fitsaboana aretin'andoha dia miankina amin'ny karazana aretin'andoha tokony hanombohana azy io. Na dia samy hafa be aza ny karazana aretin'andoha sasany-migraine no hany karazana aretin'andoha miaraka amin'ny soritr'aretina fantatra amin'ny anarana hoe aura, ohatra-ny hafa dia mizara soritr'aretina mahazatra sy miteraka ary matetika no diso.

Farafaharatsiny ao an-trano. Matetika ny marary dia tonga amin'ny filazana ny aretin'ny sinus, tsy misy ny fitohanana, ny tazo na ny soritr'aretina hafa amin'ny aretina marina, hoy i Robert Cowan, M.D., mpampianatra momba ny neurology ary talen'ny programa momba ny aretin'andoha ao amin'ny Stanford University. Azo inoana fa migraine izy io, hoy izy, ary "ny antibiotika rehetra eto amin'izao tontolo izao dia tsy hanampy azy."

Ny karazana aretin'andoha mahazatra indrindra dia ny karazana fihenjanana, hoy i Cowan, izay mety miteraka fihenjanana, fanahiana, alikaola, na fihenan'ny maso ary koa antony hafa. Ny aretin'andoha kluster sy ny aretin'andoha be loatra (fantatra taloha amin'ny hoe marary andoha) dia mahazatra ihany koa. Ny aretin'andoha amin'ny sinus dia tsy fahita firy, hoy izy, fa tsy dia fahita firy toy ny aretin'ny aretin'i Cowan, anisan'izany ny aretin'andoha SUNCT, izay ahitan'ny marary fanaintainan'ny tsindrona fohy in-jato isan'andro izay mitaky fanafody IV hitsaboana.

Mazava ho azy fa mety marary ny lohanao noho ny trauma mivantana, toy ny lozam-pifamoivoizana na ny ratra amin'ny fanatanjahan-tena, hoy i Dawn C. Buse, Ph.D., profesora mpiara-miasa amin'ny neurology ao amin'ny Albert Einstein College of Medicine ao amin'ny Oniversite Yeshiva sy ny talen'ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena ao amin'ny Montefiore Headache Center. Ny hafa dia mahatsapa ilay antsoina hoe aretin'andoha mafy, hoy izy, izay mety hitranga aorian'ny kohaka, fanatanjahan-tena, na firaisana ara-nofo mihitsy aza.

Na dia mety ho mpitsabo aretin'andoha aza ny mety indrindra aminao amin'ny famaritana marina, ny fahalalana ny valin'ny fanontaniana lehibe vitsivitsy dia afaka manampy anao sy ny dokoteranao hahatratra ny drafitra fitsaboana mety.

"Tena manampy tokoa ny fandaminana ny tantaran'ny aretin'andoha," hoy i Cowan. Ny fahafantarana hoe hafiriana ny aretin'andoha, maharary izaitsizy, impiry izy ireo, ary inona no manosika azy ireo afaka mandoko sary ho an'ny dokotera rehefa tsy mahatsapa fanaintainana ianao izao. "Mila mijery tsara ny fiainanao ianao," hoy izy, toy ny olona asma tsy maintsy mijery ny toetrandro rehefa manao fanazaran-tena any ivelany.

Ireto ambany ireto ny sasany amin'ireo fanontaniana manan-danja tokony hotandremana rehefa mikasika ny aretin'andoha-ary ny sary fototra momba ny mety ho dikan'ny valiny.

Aiza no misy ny fanaintainanao? | an-tsary

Manao ahoana ny fanaintainana? | Mamorona infografika

Rahoviana no mitranga ny aretin'andoha? | Mamorona infografika

Impiry ny aretin'andoha no miseho? | an-tsary

Loharano: Ivotoerana ara-pitsaboana Johns Hopkins, Ivon-toeram-pitsaboana nasionaly, WebMD, ProMyHealth, Stanford Medicine, Montefiore Headache Center

Misimisy kokoa momba ny fiainana ara-pahasalamana Huffington Post:

Mampidi-doza ve ny yoga mafana?

Nahoana ianao no tokony hilaza hoe Tsia amin'ny Diet Soda

Hetsika ankafizin'ireo manam-pahaizana momba ny Fitness

Famerenana ho an'ny