Momba ny hoditra pH sy ny antony maha-zava-dehibe azy

Votoatiny

• Somary momba ny ambaratonga pH
• Hoditra amin'ny ambaratonga pH
• Ahoana ny fomba hijerena ny pH ny hoditrao
• Hazo fitsapana ao an-trano
• Amin'ny alàlan'ny dermatologist
• Diniho ary tombano
• Inona no fomba tsara indrindra hitazomana ny hoditra salama sy ny hoditra voalanjalanja Ph?
• Sasao amin'ny mpanadio malefaka
• Aza manaparitaka sy mikorisa
• Mampiasà hoditra toner
• Astringent vs. toner
• Mamandoana
• Ataovy tsara foana ny hamandoana
• Exfoliate
• Ilay entina

Ny hidrogen mety (pH) dia manondro ny haavon'ny asidra amin'ny akora. Ka inona no ifandraisan'ny asidra amin'ny hoditrao?

Hita fa zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny ankapobeny ny fahazoana sy fitazonana ny pH an'ny hoditrao.

Somary momba ny ambaratonga pH

Ny refin'ny pH dia 1 ka hatramin'ny 14, ary ny 7 dia heverina ho “tsy miandany”. Ny isa ambany dia asidra, raha ny ambaratonga ambony kosa dia heverina ho alkaline, na nonacidic.

Mety ho gaga ianao amin'ny fahafantarana fa ny hoditra pH mahasalama dia bebe kokoa amin'ny lafiny asidra. Miaraka amin'ny asidra bebe kokoa, ny hoditrao dia afaka miady amin'ny mikraoba manimba sy manimba ny radika malalaka izay mety hampitombo ny fizotry ny fahanterana.

Na izany aza, mety ho sarotra ihany ny manavaka ny pH hoditra. Ahoana no ahafahanao mitazona ny asidra amin'ny hoditrao nefa tsy mitera-doza? Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa.

Hoditra amin'ny ambaratonga pH

Ny pH ambonin'ny 7 dia alkaline, raha pH ambany 7 dia asidra. Ny pH ny hoditra dia asidra malemy, ka ny vokatra tsara ampiasaina amin'ny hoditrao dia tokony hanana pH mitovy amin'izany.

Tadidio fa ny pH tsy miandany dia 7, izay misy alkaline ambony kokoa, ary izay asidra ambany kokoa. Ho an'ny hoditra kosa, ny mizana pH dia somary malalaka kokoa, miaraka amin'ny asidra eo anelanelan'ny 4 sy 7.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny 2006 navoaka tao amin'ny International dia nitatitra fa ny haavon'ny pH tsara dia eo ambanin'ny 5 ihany.

Ny zaza vao teraka dia manana ambaratonga pH somary avo manerana ny hoditra. Rehefa mihalehibe ireo zaza dia mihena haingana ny tahan'ny pH. Ny salan'isa zaza vao teraka dia manana pH hoditra manodidina ny 7. Izany dia ampitahaina amin'ny pH hoditra olon-dehibe 5,7.

Ny pH hoditra dia miova arakaraka ny faritra amin'ny vatanao. Ireo faritra madinidinika kokoa, toy ny vodin-tsambo, ary ny faritra maha-lahy na maha-vavy, dia mitazona ny asidra voajanahariny. Tsy toy ny tarehy sy tratra ary tananao io, izay mazàna alkaline kokoa. Ny fahasamihafana toy izany dia vokatry ny zava-misy fa ny faritra farany amin'ny hoditra dia miharihary amin'ireo singa.

Antony hafa mety misy fiatraikany amin'ny hoditra pH ny:

• refin-
• fahalotoan'ny rivotra
• vokatra bakteria
• fiovan'ny vanim-potoana, miaraka amin'ny haavon'ny hamandoana samihafa
• makiazy
• ny vovon-tsavony
• savony bakteria sy gel
• sebum / hamandoana amin'ny hoditra
• hatsembohana
• rano fisotro
• fiposahan'ny masoandro be loatra
• fanasana matetika ny hoditrao

Ahoana ny fomba hijerena ny pH ny hoditrao

Hazo fitsapana ao an-trano

Noho ny kitapo pH ao an-trano dia mety ho azo atao ny mamaritra samirery ny hoditrao. Ireo dia miendrika ravin-taratasy izay apetaka amin'ny hoditrao sy refesina.

Raha te hanana vokatra tsara indrindra dia mividiana kitapo pH natao ho an'ny hoditrao. Ny fitsapana ny rora sy ny urine dia afaka mandrefy ny tahan'ny pH ankapobeny amin'ny vatanao, fa ireo kosa dia tsy hahavita hiteny aminao ny fandrefesana ny faritry ny hoditrao.

Amin'ny alàlan'ny dermatologist

Ny dermatologist dia mety hanolotra fanandramana pH ranoka ao amin'ny biraony ihany koa. Ho fanampin'izany, afaka manampy anao amin'ny fikolokoloana kosmetika sy hoditra hafa tadiavinao izy ireo.

Diniho ary tombano

Azo atao ny mahazo hevitra ankapobeny momba ny haavon'ny pH hoditrao amin'ny alàlan'ny fandinihana tsara. Ny hoditra izay misy endrika malefaka tsy misy pentina maina dia heverina ho voalanjalanja. Ny fahasosorana, ny mony, ny mena ary ny toerana maina dia mety ho mariky ny fon'ny hoditra avo izay mitodika mankany amin'ny profil alkaline kokoa.

Inona no fomba tsara indrindra hitazomana ny hoditra salama sy ny hoditra voalanjalanja Ph?

Sasao amin'ny mpanadio malefaka

Na malefaka ho anao dia midika hoe manasa endrika voaasa manokana vita amin'ny tarehy, na manadio ny hoditrao amin'ny zavatra voajanahary na avy amin'ny zavamaniry DIY, dia tadidio fa misy fiantraikany amin'ny hoditrao koa ny rano, na dia vetivety aza.

Arakaraka ny alkaline ataon'ny mpanadio tarehy no mahasosotra ny hoditra mety ho hitanao.

Ny mpanadio asidra misimisy kokoa dia mety hanampy amin'ny ady amin'ny mony, izay mety hamafana raha vao tafakatra ambanin'ny 6. ny haavon'ny pH.

Aza manaparitaka sy mikorisa

Aza adino ny manasa ny tavanao lava be mba handraisana soa avy amin'ny fahazarana.

Mampiasà hoditra toner

Ny hoditra toner dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny alikaola sisa tavela izay misy fiatraikany ratsy amin'ny haavon'ny pH tsara indrindra amin'ny hoditrao.

Astringent vs. toner

Ireo vokatra mitovina ireo dia sady afaka manamafy no manamafy ny hoditra. Ary azonao atao ny manara-maso ny fanadiovana ny tavanao amin'ny toner na astringent. Vakio bebe kokoa momba azy ireo eto.

Mamandoana

Araho amin'ny moisturizer. Misy menaka manosotra, menaka fanosotra, gel ary menaka matevina ho safidininao. Mety te hanitsy ny moisturizer anao amin'ny vanim-potoana koa ianao.

Ataovy tsara foana ny hamandoana

Na mirona menaka ny hoditrao, mila hamandoana fanampiny, na mora tohina amin'ireo vokatra, be dia be ny safidy eny an-tsena. Anisan'izany ny menaka tsy hanentsenana ny masonao sy ny moisturizero amin'ny hoditra maina.

Exfoliate

Ny fandroahana ny hoditrao matetika toy ny indray mandeha isan-kerinandro miaraka amina exfoliants malefaka dia mety tsara amin'ny fahazaran'ny fikarakarana hoditra ankapobeny.

Ny fitazonana ny hoditra salama dia mety ampiana asidra zavamaniry izay indraindray azo ampiasaina amin'ny paiso simika sy vokatra microdermabrasion. Miresaha amin'ny dermatologist momba ireo safidy fikarakarana hoditra ireo raha toa ka afaka manampy na manalefaka ny hoditrao izany.

Vakio bebe kokoa momba ny fomba, oviana ary impiry ny manao exfoliate.

Ilay entina

Ny pH hoditra dia iray amin'ny lafiny iray amin'ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny ankapobeny. Ny fikolokoloana ny hoditrao amin'ny fanadiovana sy fanosorana ho an'ny karazan-kodonao dia manampy amin'ny fitifirana ny fifandanjan'ny menaka tokony hijanonan'ny hoditrao amin'ny fahasalamana indrindra.

Ny sunscreen isan'andro dia tsy maintsy ilaina ihany koa mba hiarovana ny hoditrao amin'ny fahasimban'ny hazavan'ny UV sy ny sombiny hafa.

Ny olana manokana momba ny fikolokoloana ny hoditra, toy ny mony na ny dermatitis, dia tokony horesahina amin'ny dokotera. Izy ireo dia afaka manampy amin'ny famahana ny olana eo amin'ny hoditra ary manampy anao hihazona ny hoditrao ho salama.