Miezaka ny hitoe-jaza? Ity no fotoana hanaovana fitsapana Ovulation

Votoatiny

• Andro inona no tokony hanombohako hanandramana fiterahana?
• Rahoviana no fotoana tsara indrindra hampiasana kitapo fitsapana ovulation?
• Fitsapana ovulation amin'ny tsingerim-bolana tsy ara-dalàna
• Ahoana no hitsapana ovulation
• Entina

Andao tapahina ny fanenjehana. Raha manandrana miteraka ianao dia tianao ho fantatra hoe rahoviana ianao no mila manao firaisana. Ny fitsapana ovulation dia afaka manampy amin'ny famaritana rehefa tena mety hahavokatra ianao, ary tokony hanao fitsapana ovulation ianao andro vitsivitsy alohan'ny hamerenanao ny atodinaina.

Ny fihodinana dia mitranga eo afovoan'ny tsingerinao, izay manomboka amin'ny andro voalohan'ny vanim-potoanao. Raha vantany vao mamoaka atody iray ny ovaire dia miaina mandritra ny 12 ka hatramin'ny 24 ora. Izany dia mahatonga azy io ho toy ny misy varavarankely kely amin'ny fotoana hitoe-jaza isam-bolana.

Na izany aza, ny tsirinaina dia afaka miaina ao amin'ny vatanao mandritra ny 5 andro. Ka na tsy manao firaisana aza ianao mandritra io varavarankely ovulasi 24 ora io dia mety mbola hitoe-jaza ianao raha nanao firaisana andro vitsivitsy talohan'izay.

Andro inona no tokony hanombohako hanandramana fiterahana?

Ny fotoana mety hanombohana ny fitsapana ovulation dia andro vitsivitsy alohan'ny handaminana azy. Ny fihodinana dia mitranga eo anelanelan'ny tsingerim-bolana, manome na maharitra andro vitsivitsy.

Ny andronao mahavokatra indrindra amin'ny volana dia 1 ka hatramin'ny 2 andro alohan'ny ary aorian'ny famoahana atody dia atody ianao. Ny sperma dia afaka miaina ao anaty vatana hatramin'ny 5 andro. Noho izany, ny fananahana dia mety hitranga raha manao firaisana ianao 5 andro alohan'ny ovulation, ary hatramin'ny 1 andro aorian'ny ovulation.

Mora kokoa ny maminavina ny atodinaina rehefa mandeha tsingerim-bolana ianao. Miaraka amin'ny tsingerin'ny 28 andro, mety ho ovulate ianao amin'ny andro 14 na manodidina ny 14, noho izany dia te hanomboka fitsapana ianao manodidina ny andro 10 na 11.

Raha manana tsingerina fohy ianao dia azonao atao ny mieritreritra fa ny ovulika dia mety hitranga ao anatin'ny 4 andro aorinan'ny fe-potoana afovoany. Noho izany, tokony hanomboka mampiasa kitapo fanadinana ovulation ianao 4 ka hatramin'ny 6 andro alohan'ny fe-potoana afovoany.

Rahoviana no fotoana tsara indrindra hampiasana kitapo fitsapana ovulation?

Tsy misy fotoana tsy mety na mety amin'ny andrana mba hijerena ny fiterahana. Ny vehivavy sasany dia aleony mizaha ny mombamomba azy amin'ny maraina, fa ny sasany kosa mizaha azy amin'ny tolakandro na hariva. Na inona na inona fotoana tianao, dia ataovy izay hizaha toetra azy amin'ny fotoana mitovy isan'andro.

Ataovy ao an-tsaina fa ny ranon-javatra dia mety hanalefaka ny habetsaky ny hormonina (lH) amin'ny lihinao. Raha mitranga izany dia mety hiseho toy ny hoe tsy mandeha ovotra ianao rehefa. Ferana araka izany ny fisotroanao ranoka mandritra ny 2 ora alohan'ny fitsapana. Manampy ihany koa ny tsy famoahana 1 ka hatramin'ny 2 ora alohan'ny fitiliana.

Noho ireo antony etsy ambony ireo dia vehivavy maro no mampiasa kitapo fitsapana ovulation rehefa mifoha izy ireo. Ny fitsapana amin'ny maraina dia mamela anao fotoana be dia be hampitaina ihany koa raha manome anao ny jiro maitso ny fitsapana!

Fitsapana ovulation amin'ny tsingerim-bolana tsy ara-dalàna

Ny kitapom-panadinana ovulasi dia marina kokoa rehefa manana tsingerina mahazatra ianao satria mora kokoa ny maminavina ny elanelam-potoana ao anatin'ny tsingerinao. Fa aza manahy - ny fitsapana ovulation dia mbola mety miasa raha manana tsingerina tsy ara-dalàna ianao. Mila mitsapa matetika kokoa fotsiny ianao.

Raha ny vehivavy manana tsingerina mahazatra fotsiny dia tsy mila mandinika ovulation indray mandeha isam-bolana, ny olona iray manana tsingerina tsy ara-dalàna dia tsy maintsy mitsapa matetika kokoa. Hanomboka hitsapana andro vitsivitsy aorian'ny fadimbolanao ianao ary avy eo indray mandeha isan-kerinandro aorian'izay.

Na dia amin'ny tsingerina tsy ara-dalàna aza dia azonao atao ny mitady ireo famantarana milaza fa misy atody milaza fa tonga ny fotoana hanombohana fampiasana kitapom-pitsapana. Mila mihaino ny fiovan'ny vatana ianao toy ny fivoahan'ny fivaviana sy ny hafanan'ny vatana basal.

Manomboha mampiasa kitapo fitsapana ovulation raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao:

• mitombo ny vozon-tranonjaza, indrindra fa ny fivoahana izay mahatsapa malama rehefa mamafa na manana fika mitovy fotsy-atody
• fitomboan'ny hafanan'ny vatanao
• fitomboan'ny fiara
• jiro maivana
• fanaintainana pelvic malefaka

Ahoana no hitsapana ovulation

Ny tadin'ny fitsapana ovina dia natao hamantarana ny haavon'ny hormonina (lH) amin'ny lihinina. Ity hormonina ity dia manondro ovaotra, izany hoe ny famotsorana atody avy amin'ny ovaire ao anaty fantsona fallopian.

Na dia afaka mamaritra ny andronao mahavokatra indrindra aza ny tadim-pitsapana ovulation dia tsy marina 100 isan-jato izany. Aza manahy be loatra anefa izy ireo - afaka manana tahan'ny fahamarinana hatramin'ny 99 isan-jato izy ireo, miankina amin'ny tsingerim-bolana.

Mba hitsapana ovulation dia azonao atao ny miondrika amin'ny tsora-kazo fitsapana, na mitsika ao anaty kaopy ary apetraho amin'ny urine ny tsorakazo. Ny valiny dia matetika ao anatin'ny 5 minitra eo ho eo.

Ny kitapom-panadinana ovulation dia manana tsipika roa: ny iray dia ny tsipika fanaraha-maso izay manondro ny fizahana dia mandeha tsara ary ny iray kosa ny tsipika fizahana. Ity tsipika ity dia ho maivana na maizina kokoa noho ny tsipika fanaraha-maso, arakaraka ny maha-ovotra anao.

Toa maivana kokoa ny tsipika fitsapana rehefa ambany ny haavon'ny LH ao amin'ny vatanao. Hiseho maizina kokoa izy io rehefa misy haavon'ny LH avo kokoa amin'ny vatanao. Midika izany fa bevohoka ianao.

Entina

Miaraka amina varavarankely fohy toy izany hitoe-jaza isam-bolana, ny fampiasana kit ny fitsapana ovulation dia manatsara ny tombantombana amin'ny faminaniana ireo andro mahavokatra indrindra anao. Ity fampahalalana ity dia ahafahanao mahafantatra ny andro tsara indrindra hanaovana firaisana ara-nofo mba hahabevohoka indrindra ary mety hampitombo ny mety haha-bevohoka anao.

Na dia azo antoka aza ny kitapom-panadinana ovulation dia tadidio fa tsy marina 100 isan-jato izy ireo. Na eo aza izany, amin'ny alàlan'ny fandraketana ny tsingerinao isam-bolana, ny fandinihanao ny fiovan'ny vatanao, ary ny fitsapana andro vitsivitsy alohan'ny ovulation, dia hanome anao ny fotoana mety indrindra hahatanteraka ny nofinofinao momba ny zaza ianao.