Maninona ary manao ahoana no mihasalama ny trano fandraisam-bahiny

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ianao dia nanantena ny hanana trano fandraisam-bahiny vitsivitsy mahazatra, toy ny tavoahangy shampooing kely sy fanasana vatana eo akaikin'ny fantsonan'ny trano fidiovana sy ny takelaka fametahana hanamboarana ketrona ivelan'ny valizy. Ary na dia mahafinaritra aza ireo manana, dia azo antoka fa tsy mamerina ny fomba fiainanao any an-trano izy ireo. Ny nandany andro vitsivitsy teny an-dalana ho an'ny asa na fialam-boly dia midika fa tsy maintsy nandao ny sakafo ara-pahasalamanao ianao amin'izay azonao omena ny serivisy ary na miady amin'ny fanazaran-tena ao amin'ny gym tsy ampy fitaovana ianao na hanemotra tanteraka ny fiasanao. Niova ihany anefa ny raharaha tamin'ny farany! Androany, ny trano fandraisam-bahiny dia mamoaka programa sy tombontsoa mifantoka amin'ny fahasalamana. Inona àry no nahatonga izany fiovana izany?

"Nandeha teny an-dalana hatrany ny mpandeha ary hitan'izy ireo fa sarotra kokoa ny mijanona amin'ny làlana tsara sy mitazona ny fifandanjana izay azony teo amin'ny fiainany andavanandro," hoy i Jason Moskal, filoha lefitry ny marika fomba fiainana an'ny InterContinental Hotels Group (IHG) ao amin'ny Amerika. Ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia lasa fironana kokoa - fomba fiaina izay tsy tian'ny olona hajanona fotsiny rehefa tonga eny an-dalana. "Mihevitra aho fa ny mpitsangatsangana dia mitady marika manampy azy ireo hanana fomba fiaina mahasalama ary hanamora ny fanaovana izany", hoy i Moskal. (Omano ny fialan-tsasatra ara-pahasalamana mahasalama indrindra ho anao miaraka amin'ity toro-lalana ity.)

Ho an'ny hotely sasany, midika izany fa mandrava ireo sakana manakana ny vahiny tsy hanao fanatanjahan-tena. Gansevoort Park Avenue any New York City, ohatra, dia manana studio Flywheel izay azo idirana mivantana avy ao amin'ny hotely, raha i Residence Inn kosa dia niara-niasa tamin'i Under Armor Connected Fitness mba hamaritra ireo làlana mihazakazaka mivezivezy amin'ny tanàna izay mandray vahiny mihoatra ny sasany amin'ireo faritra toerana tsara indrindra.

Ny trano fandraisam-bahiny hafa dia nampiditra fahasalamana hatrany am-boalohany. Equinox dia manokatra ny hotely misy azy amin'ny taona 2019, izay tanjona hanaporofoana fa ny marika dia mihoatra ny fanaovana spaoro mihaja ary fantatr'izy ireo fa tsy mifarana ny fomba fiainanao salama rehefa miala amin'ny efitranonao izy ireo. Amin'izao fotoana izao, ny EVEN Hotels, izay nanomboka tamin'ny elo IHG tamin'ny 2012 ary vao nanokatra ny toerana fahefatra tao Brooklyn, dia manome traikefa fahasalamana ho an'ny vahiny tsirairay. "Ny fahasalamana dia midika zavatra hafa ho an'ny olona samihafa," hoy i Moskal. Mety ho ny fihinanana sakafo tsara amin'ny olona iray, raha ny torimaso tsara kosa dia mety ho tanjona voalohany ho an'ny olon-kafa. Izany no mahatonga ny EVEN hanatona ny fahasalamana amin'ny lafiny rehetra: fahasalamana, sakafo, fanalefahana ary famokarana. Ny efitrano fandraisam-bahiny tsirairay dia manana roller foam, yoga mat, yoga block, baolina fanatanjahan-tena, ary tarika fanoherana mba hanamora ny fanaovana fanatanjahan-tena, ary ny kafe sy ny tsenan'ny hotely dia manolotra sakafo ara-pahasalamana toy ny vilia baolina yaourt sy salady kale mainty (ary afaka miatrika izany mihitsy aza izy ireo. ny tsy fahazakanao gluten!).

Zavatra iray azo antoka: "Miova ny fomba fitetezantsika", hoy i Sallie Fraenkel, manam-pahaizana momba ny dia sy fahasalamana amin'ny fizahan-tany ao amin'ny Travel Leaders Group's Select Wellness Collection. Izany dia vokatry ny zava-misy fa ny fomba fiainantsika dia miova ihany koa, ary hetsika marani-tsaina ho an'ny hotely ny manararaotra ny fironana mitombo.

Mbola tsy hitanao ve ireo fampitaovana ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana ireo mandritra ny dianao? Mitandrema. Ny fitsangatsanganana ara-pahasalamana dia vinavinaina hitombo mihoatra ny sivy isan-jato isan-taona, izay efa ho 50 isan-jato haingana kokoa noho ny fizahan-tany amin'ny ankapobeny, araka ny filazan'i Erick Rodriguez, filoha lefitra zokiolona ao amin'ny fizarana hotely Travel Leaders Group.

Indray andro, dumbbells natsipy tao an-efi-tranony dia mety ho fari-pitsipika mitovy amin'ireo tombony hafa izay novolavolaintsika tany amin'ny hotely. Ary ho an'ireo kilao fanampiny fanampiny izay mirona hidina mandritra ny fialan-tsasatra? Eny, mety ho lasa zavatra tsy ho ela izany.

Famerenana ho an'ny