Maninona ianao no tsy tokony hanome ny rano vaovao momba ny zazakely - ary rahoviana izy ireo no ho vonona amin'izany

Votoatiny

• Fanelingelenana ny sakafo mahavelona
• Famoizan-drano
• Fampitahana mampidi-doza
• Zavatra tokony hotandremana
• Rehefa afaka mahazo rano ny zanakao
• Miresaha amin'ny dokotera

Andro mamiratra sy main-tany any ivelany izy io, ary mahatsapa ny hafanana sy ny rano miketona ny fianakavianao iray manontolo. Azo antoka fa mila hydration koa ny zaza vao teraka, sa tsy izany?

Eny, fa tsy an'ny H₂O karazany. Ny zanakao kely - raha latsaky ny 6 volana - dia tokony hahazo sakafo roa SY hydration avy amin'ny rononon-dreny na ny raika, fa tsy ny rano.

Fantatrao angamba izany, fa mety tsy fantatrao NAHOANA. Izy io dia satria ny vatan'ny zazakely dia tsy mifanaraka amin'ny rano raha tsy volana maromaro aorian'ny nahaterahany. Ny tummy kely sy ny voa mampivelatra dia mampidi-doza azy ireo amin'ny fahaverezan'ny otrikaina sy ny fahamamoana amin'ny rano. Ity ny scoop.

Fanelingelenana ny sakafo mahavelona

Kely tampoka ny zaza. Raha ny marina, eo am-piterahana, ny kibon'ny zaza dia mitazona 1 ka hatramin'ny 2 sotrokely fotsiny, na 5 ka hatramin'ny 10 mililitera (mL)! Mazava ho azy fa haingana foana izy io - izany no antony ilan'ny zazao sakafo mandritra ny 24 ora - nefa tianao hofenoina ronono na formulazy manan-karena ny otrikaina.

Noho izany dia misy dikany fa ny loza ateraky ny fanomezana rano ny zazakelinao dia ny famenoanao ny kibony amin'ny zavatra tena tsy ilaina (farafaharatsiny ho an'ny zazakely) ary tsy mamela toerana ho an'ireo vitamina, mineraly, tavy ary kaloria tena ilaina ho an'ny fitomboana sy ny fampandrosoana. Mety hiteraka olana lehibe izany.

Ny vavonin-jaza dia mitombo mandritra ny 6 volana voalohany amin'ny fiainana, saingy miadana tsikelikely. Amin'ny fotoana maha-iray volana azy ireo dia manodidina ny 2,7 ​​ka hatramin'ny 5 auns (80 hatramin'ny 150 mL) ny fahafahan'ny vavonin'izy ireo. Amin'ny 6 volana - rehefa azonao ampidirina rano kely kely ianao - dia mazàna mihazona 20 grama eo ho eo isaky ny indray mipaka izy ireo.

Na eo anelanelan'ny 6 volana sy 1 taona aza dia tokony ho voafetra be ny rano omenao ny zaza. Betsaka kokoa ho azy ireo ny mahazo ny tsiro sy ny traikefa amin'ny rano fa tsy ho an'ny tena tanjona ara-pitsaboana toy ny hydration. Rehefa dinihina tokoa, ny formula sy ny rononon-dreny dia tena mahavariana - ary omeo koa ny zanakao kely izay ilainy hitombo sy hivelatra.

Famoizan-drano

Loza iray hafa tena mampidi-doza koa ny manome rano ny zazakely alohan'ny hahavonona azy ireo.

Tano ny varavarana fidirana. Rano - misy poizina?

Marina tokoa. Raha ny marina dia mety misy poizina ho an'ny olona rehetra ny rano raha misotro be dia be. Saingy tsy mahagaga raha ny "lehibe" dia mifandraika amin'ny habe sy ny taona eto. Ny olon-dehibe manana voa mahasalama, ohatra, dia tsy maintsy misotro litatra maromaro ao anatin'ny fotoana fohy hankanesana any amin'ny hamamoan'ny rano.

Izany dia milaza fa izany dia mihatra amin'ny olona, ​​indrindra ny miaramila sy ny atleta, izay mirona amin'ny toe-javatra mety ho fatin'ny rano haingana ary avy eo mandoa onitra.

Raha fintinina, rehefa omena rano mihoatra ny zakany ny voa, dia mijanona ao amin'ny lalan-dranao ny rano be loatra. Io no mampihena ny tsiranoka ao amin'ny làlandranao ary mampihena ny fatran'ny elektrolit manan-danja toy ny sodium. Fanalefahana be loatra ary atahorana ho voan'ny hyponatremia ianao, izay midika kely loatra ara-bakiteny (hypo) sira ao anaty ra (natremia).

Ary ny voa ao amin'ny zaza dia tsy mahazaka rano betsaka toy ny voa lehibe - tsy amin'ny tifitra lava. Ankoatry ny kely kokoa noho ny voan'ny olon-dehibe, ny voa ny zaza koa dia tsy novolavola. Ka tsy afaka manodina rano betsaka izy ireo amin'ny fotoana iray.

Ka ny fanomezana zaza latsaky ny 6 volana na dia kely aza ny rano ao anatin'ny fotoana fohy dia mety hiteraka hyponatremia, izay atahorana indrindra mety hiteraka fivontosan'ny ati-doha ary mety ho faty mihitsy aza. Raha ny marina, satria mbola mivoatra koa ny ati-doha, dia mety hitranga mora kokoa ny fivontosana amin'ny zazakely voan'ny hyponatremia noho ny amin'ny olon-dehibe manana hyponatremia.

Fampitahana mampidi-doza

Tadidio: Tummy kely + voa tsy matotra + ati-doha mivoatra = Aza omena rano ny zaza mandra-pahatongan'ny 6 volana

Zavatra tokony hotandremana

Ny tena izy, ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia tsy mameno tavoahangy amin'ny rano sy manome azy ireo ny zanany.

Ny loza dia avy amin'ny zavatra izay mety tsy hoeritreretinao akory.

Ohatra, na dia maro aza ny sekoly lomano no tsy manome lesona ho an'ny zaza latsaky ny 6 volana, ny sasany kosa hanomboka azy ireo hatramin'ny faha-4 volana. Tsy misy maharatsy azy ny fampidirana zazakely amin'ny pisinina raha vita soa aman-tsara izy io - fa raha tsy misy ny fitandremana mety dia afaka mitelina rano anaty pisinina ny zazakely ary miaina fimamoin'ny rano vokatr'izany.

Fihetsika iray hafa toa tsy manimba izay mety hiteraka korontana dia ny fanalefahana ny formula na ny rononon-dreny. Raha hiverenana amin'ny scenario hydration-ntsika, dia mety ho toa misy dikany ny fampifangaroana rano bebe kokoa amin'ny vovon-drazazin'ny zanakao amin'ny andro mafana. Fa aza manao an'io - tsy mahasalama otrikaina ny zaza ary mety hitarika azy ireo hahazo rano betsaka noho izay zakan'ny voa.

Satria manan-karena kaloria ny raikipohy sy ny rononon-dreny dia mijanona ao amin'ny vatana lava kokoa izy ireo fa tsy manentsina ny voa. Amin'ny maha-voka-dratsy azy, ny fijanonana lava ao amin'ny vatana dia midika koa fa tsara izy ireo amin'ny fitazonana ny kely kelinao - tsy mila rano fanampiny.

Rehefa afaka mahazo rano ny zanakao

Amin'ny taona 6 eo ho eo dia tsara ny mampiditra rano kely - miresaka amin'ny sotrokely na sotro fihinanana, fa tsy ny refin'ny tavoahangy feno. Fotoana mety hanombohana fampidirana ny foto-kevitra fa ny hetaheta dia azo henoina amin'ny rano, fa ny loharanon'ny hydration (indrindra ny sakafo mahavelona) dia tokony mitohy rononon-dreny na raikipohy.

Ny ankamaroan'ny zazakely dia hahita ny rano ho karazana zava-baovao amin'izao vanim-potoana izao ary mbola aleony ny ronono. Ny sasany aza mety mibontsina amin'ny tsiro ary manao tarehy, indrindra raha manantena zavatra hafa izy ireo! OK izany - hiova izany.

Amin'ny faha-1 taonanao, ny zazakelinao - izay zazakely kely fotsiny, raha mino azy ianao! - afaka manana rano betsaka kokoa araka izay itiavany azy, miaraka amin'ny rononon'omby sy sakafo mahavelona.

Mifandraika: Rahoviana ny zaza no afaka misotro rano?

Miresaha amin'ny dokotera

Miresaha amin'ny dokoteran-jaza raha misy ahiahy momba ny hydrationan'ny zanakao na ny fahavononany hisotro rano. Miankina amin'ny raha teraka tsy tonga volana ny zazakelinao na misy fepetra ara-pahasalamana, mety tsy hitovy ny fizotry ny fampidirana rano anao.

Ho fanampin'izay, raha mampiseho ny iray amin'ireo famantarana ny fahamamoan'ny rano ireo ny zanakao, dia mankanesa any amin'ny hopitaly avy hatrany:

• mitomany tsy azo leferina
• mandoa
• fahalainana
• nifanintona
• hovitra

Soa ihany fa mazàna no fantatry ny ray aman-dreny - am-bava na avy amin'ny dokoteran-jaza - fa tsy tokony hanome rano ny zazakely izy ireo. Fa ankehitriny fantatrao ihany koa ny NAHOANA ao ambadiky ny tondrozotra.