Fanaintainana amin'ny zanak'omby (zanak'omby): antony 8 ary inona no hatao

Votoatiny

• 1. Tsiranoka mivezivezy
• 2. Trombosis mahery vaika
• 3. lalan-drà
• 4. Kista Baker
• 5. Selulitis areti-mifindra
• 6. Vaky tendon Achilles
• 7. Fanaintainan'ny zanak'omby amin'ny fitondrana vohoka
• 8. Fanaintainana amin'ny zanak'omby rehefa mihazakazaka
• Fambara fampitandremana mankany amin'ny dokotera
• Fomba hiadiana amin'ny fanaintainan'ny zanak'omby

Ny fanaintainan'ny zanak'omby, fantatry ny besinimaro amin'ny hoe "ovy tongotra" dia famantarana mahazatra amin'ny vanim-potoana rehetra, ary mety hipoitra noho ny antony samihafa. Na izany aza, ny ankamaroan'ny fotoana dia vokatry ny fampihetseham-batana mahery vaika, mahazatra be mandritra ny fihazakazahana, satria io no hozatra fampiasa indrindra amin'ity fanazaran-tena ity.

Na izany aza, ny fanaintainan'ny ovy amin'ny tongotra dia mety hanondro toe-javatra matotra kokoa ihany koa, izay tokony hodinihin'ny dokotera, toy ny kista mpanao mofo, lalan-drà, lalan-drà na fivontosan'ny tendron'i Achilles.

Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fanaintainana ovy dia:

1. Tsiranoka mivezivezy

Ny fivezivezena ratsy dia misy fiantraikany amin'ny olona mipetraka sy be taona izay tsy zatra manao asa ara-batana. Saingy mety hisy fiatraikany amin'ny vehivavy bevohoka koa io, indrindra amin'ny tara bevohoka, ary koa ireo olona efa nodidiana farany ary mbola miala sasatra eo am-pandriana. Ny zanak'omby maratra, amin'ireto tranga ireto, dia tsy antony tokony hampiahiahy fa mety hahatonga ny tongotrao hangatsiaka sy tsy mahazo aina mandeha.

Ny hatao: Ny tohotra dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina amin'ny fivezivezena ratsy, fa ilaina ny manao fanatanjahan-tena matetika hanatsarana ny fivezivezena sy hisorohana ny fiforonan'ny lalan-drà, ohatra. Torohevitra tsara hafa dia ny fanaovana stockings elastika, tsy mipetraka na mijoro ela loatra, ary mampihena ny habetsaky ny sira ao anaty sakafo mba hisorohana ny fihazonana rano. Zahao ny sakafo sasany hanatsarana ny fivezivezen'ny rà.

2. Trombosis mahery vaika

Ny trombosis lalan-drà lalina dia aretina mikraoba mahazatra amin'ny zokiolona. Ny trombosis dia tokony hiahiahy rehefa misy fanaintainana amin'ny tongotra ary lasa mivonto sy mafy izy io. Ny trombosis dia mitranga rehefa manentsina ny iray amin'ireo lalan-drà amin'ny tongotra ny trombus iray, manakana ny fivezivezena avy eo. Jereo ny fomba hamantarana ny trombosis lalan-drà lalina.

Ny hatao: raha sendra trombosis lalan-drà lalina ao anaty ati-doha dia asaina manatona dokotera hanamarina ny fitiliana sy hanombohana ny fitsaboana sahaza azy, izay mazàna atao amin'ny fanafody anticoagulant izay manify ny ra ary mampihena ny fery. Amin'ny tranga sasany dia mety mbola ilaina ihany ny fandidiana hametrahana a stent manokatra fantsona sy manamora ny fikorianan'ny rà.

3. lalan-drà

Rehefa manana lalan-drà varicose ilay olona, ​​na dia kely aza izy ireo, na 1 na 2 monja ny lalan-drantsika ary lava ny lalan-drà, dia afaka manolotra fanaintainana ao amin'ny ovy amin'ny tongotra matetika izy. Amin'ity tranga ity dia mihombo kokoa ny lalan-drà ary misy ny fahatsapana fa mavesatra sy reraka ny tongotra.

Ny hatao: ny fitsaboana ny lalan-drantsika dia azo atao amin'ny alàlan'ny stockings elastika, fihinanana fanafody ary fampihetseham-batana ara-batana tsy tapaka, satria io fomba io no entina amin'ny hery bebe kokoa ny ra ary mihatsara koa ny fahaizan'ny fo. Safidy hafa koa ny fitsaboana amin'ny laser, sclerotherapy ary fandidiana ny lalan-drantsika. Zahao ireo safidy fitsaboana rehetra momba ny lalan-drà.

4. Kista Baker

Matetika ny kista Baker dia mipoitra ao ambadiky ny lohalika, satria 'pelety' maharary izay mety hiteraka fanaintainana rehefa mihetsika ny lohalika, fa afaka mamirapiratra amin'ny zanak'omby koa.

Inona no hatao: o Ny kista Baker dia tsy matotra fa miteraka tsy fihoaram-pefy lehibe, asaina manao stockings famatrarana, mitafy compresse mangatsiaka ary manao fitsaboana ara-batana. Jereo ny fitsaboana ny kista Baker amin'ny antsipiriany bebe kokoa.

5. Selulitis areti-mifindra

Ny cellulitis mitondra otrikaretina dia aretina amin'ny sosona lalina amin'ny hoditra izay mety hisy fiantraikany amin'ny faritra amin'ny vatana, anisan'izany ny tongotra. Ity karazana aretina ity dia mety hiteraka fanaintainana mafy eo amin'ny zanak'omby, miaraka amin'ny mena sy ny fivontosana mafy.

Ny hatao: zava-dehibe ny manatona dokotera isaky ny cellulitis areti-mifindra no ahiahiana hisorohana ny bakteria hanatratra ny lalan-drà sy hiparitaka eraky ny vatana ka hiteraka sepsis. Ny fitsaboana dia vita amin'ny antibiotika ary mety mila ampidirina hopitaly ianao. Jereo ny fomba hamantarana sy hitsaboana cellulite mifindra.

6. Vaky tendon Achilles

Raha misy ratra mivantana amin'ny tongony na ny ombelahin-tongony, na mandritra ny fampihetseham-batana mahery vaika, dia mety ho vaky ny taolana Achilles. Ny fambara mahazatra dia ny fanaintainan'ny zanak'omby amin'ny fahasarotana mafy amin'ny diany, fanaintainana mafy rehefa manindry ny tendron'i Achilles ary mahazatra ny olona ny milaza fa naheno triatra na nisy zavatra namely ny tongotr'izy ireo.

Ny hatao: tsy maintsy mankany amin'ny hopitaly ianao satria ny fitsaboana dia atao amin'ny alalotra ny tongotra ary amin'ny tranga sasany dia mety ilaina ny fandidiana. Fantaro bebe kokoa momba ny fomba itondrana ny tendron Achilles.

7. Fanaintainan'ny zanak'omby amin'ny fitondrana vohoka

Ny fanaintainan'ny zanak'omby amin'ny fitondrana vohoka dia famantarana mahazatra izay mitranga noho ny fiangonan'ny ra ao amin'ny tongotra vokatry ny fiovan'ny hormonina. Ny fanaintainan'ny zanak'omby mandritra ny fitondrana vohoka dia mipoitra indrindra amin'ny alina ary mandritra ny andro dia mety hiseho ny fikorontanana izay misy ifandraisany amin'ny tsy fisian'ny potasioma.

Ny hatao: ny vehivavy bevohoka dia tokony manenjana ny hozatra voan'ny cramp ary mihinana akondro na sakafo hafa manan-karena amin'ny potasioma, ankoatry ny fanaovana stockings elastika mandritra ny andro ary manandratra ny tongony amin'ny alina, mba hanatsarana ny fivezivezen'ny rà sy hampihena ny fanaintainana.

8. Fanaintainana amin'ny zanak'omby rehefa mihazakazaka

Mandritra ny fampihetseham-batana toy ny fihazakazahana dia mety hiteraka fanaintainana ny fanaintainana. Noho izany, ny antony mahazatra indrindra fanaintainana zanak'omby mandritra ny fihazakazahana dia:

• Fanatanjahan-tena mahery vaika, amin'ny ankapobeny miakatra, ka amin'izany dia voakasiky ny fotoana roa ny tongotra roa;
• Fanitarana ny hozatra, fikorontanana na fikolokoloana;
• Cramp, izay miseho tampoka amin'ny tongotra iray, izay mety hiteraka fanaintainana amin'ny tongotra koa;
• Stones Syndrome, izay miteraka fanaintainana tampoka sy mahery, toy ny hoe voa tamin'ny tongony;
• Tsy fahampian'ny mineraly, izay mety hitranga mandritra ny fitsapana lava sy tsy fahampian'ny hydration.

Rehefa mahatsapa fanaintainana mafy ianao amin'ny ovy mandritra ny fihazakazahana dia asaina mijanona ny fihazakazahana sy maninjitra ny hozatra, mipetraka eo amin'ny tany ary mihinjitra tsara ny tongotrao, manondro ny rantsan-tongotra mankany amin'ny oronao. Fa raha zakaina ny fanaintainana, izay manelingelina ny tongotra roa amin'ny fotoana iray ihany, dia azo inoana kokoa fa reraka izany noho ny tsy fahampian'ny fikolokoloana ara-batana, ary amin'ny fikirizana amin'ny fampiofanana, dia manjavona io fanaintainana io.

Fambara fampitandremana mankany amin'ny dokotera

Manoro hevitra anao ny manatona ny dokotera na ny efitrano fitsaboana vonjy taitra raha manana ireto famantarana sy soritr'aretina manaraka ireto ianao:

• Fanaintainana mafy amin'ny zanak'omby miseho tampoka;
• Ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny hamafin'ny tongotra iray monja;
• Mena sy fahatsapana fivontosana na mirehitra amin'ny tongotra iray.

Zava-dehibe koa ny mitady tombana amin'ny fitsaboana raha mahatsapa fanaintainana mafy amin'ny hozatra ianao, izay tsy miala ao anatin'ny 3 andro.

Fomba hiadiana amin'ny fanaintainan'ny zanak'omby

Ny fanaintainan'ny zanak'omby dia mirona aorian'ny fikolokoloana ary azo tsaboina amin'ny fitsaboana ara-batana, fanorana na fitsaharana amin'ny toe-javatra faran'izay malemy fanahy, na fandidiana amin'ny toe-javatra faran'izay mafy.

Mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny zanak'omby dia paikady tsotra vitsivitsy afaka manampy ny:

• Apetraho eo amin'ny zanak'omby ny fonosana;
• Manotra ny hozatra;
• Ahinjiro ny hozatra;
• Misotroa rano be dia be ary mihinana sakafo manan-karena amin'ny sodium sy potasioma;
• Fitsaharana.

Amin'ny fitsaboana ny fanaintainana amin'ny zanak'omby dia azo ampiasaina ihany koa ny fanafody anti-inflammatoire na ny relaxants hozatra, toy ny Paracetamol, Voltaren na Calminex na fanafody voajanahary. Jereo hoe inona izy ireo ao amin'ity horonan-tsary manaraka ity: