Nahoana no feno mikraoba ny telefaoninao

Votoatiny

• Mihady volamena
• Mibitsika ao amin'ny Toilet
• Mahandro miaraka amin'ny Teknolojia
• Mandefa hafatra amin'ny gym
• Famerenana ho an'ny

Tsy afaka miaina tsy misy azy ianao, fa efa mba nieritreritra ve ianao hoe tena maloto io fitaovana apetrakao eo amin'ny tavanao io? Ny mpianatra ao amin'ny Anjerimanontolon'i Surrey dia nandray ny fanamby: Nametraka ny findainy tamin'ny "fitaovana fitomboan'ny bakteria" tao anaty lovia Petri izy ireo ary, rehefa afaka telo andro, dia nijery izay nitombo. Tena naharikoriko ny vokatra: raha mipoitra ny mikraoba maro samihafa amin'ny telefaona, ny mikraoba mahazatra iray dia ny Staphylococcus aureus-ny bakteria izay afaka manampy amin'ny fanapoizinana ara-tsakafo ary mivadika ho otrikaretina Staph mihitsy aza. Tsy dia mahagaga loatra, raha heverina fa mitondra mikraoba 18 heny mahery kokoa noho ny tahony ao amin'ny trano fidiovana ho an'ny lehilahy ny telefaona finday, araka ny fitsapana nataon'ny gazetiboky britanika. Iza? Tsy ny Staphylococcus aureus ihany no ao anatin'izany fa ao koa ny fotaka sy E.coli.

Ahoana tokoa moa no nidiran'ireo mikraoba rehetra ireo tamin'ny finday? Ny ankamaroany dia noho ny zavatra hafa nokasihinao: Maherin'ny 80 isan-jaton'ny bakteria eo amin'ny rantsan-tananay ihany koa no hita eo amin'ny efijery, hoy ny fanadihadiana avy amin'ny Oniversiten'i Oregon. Midika izany fa ny mikraoba avy amin'ny toerana maloto kasikao dia miafara amin'ny efijery izay mikasika ny tavanao, ny kaonteranao, ary ny tanan'ny namanao. Gross! Zahao ireo antony efatra ratsy indrindra niavian'io bakteria io. (Avy eo zahao ny confession of a Germaphobe: Hiaro ahy (na ianao) amin'ireo mikraoba ireo?

Mihady volamena

Corbis Images

Alohan'ny hahatongavany ho otrikaretina Staph, ny Staphylococcus aureusis dia bakteria tena tsy mampidi-doza izay mihantona ao amin'ny lalan-drivotrao. Dia ahoana no hiafarany amin'ny findainao? "Safidy an-tsokosoko ny orona sy lahatsoratra haingana any aoriana, ary hiafara amin'ity pathogen ity amin'ny findainao ianao," hoy i Simon Park, Ph.D. profesora ao amin'ny kilasy University of Surrey izay nanao fanandramana. Ary ny bakteria Staph dia mora miparitaka avy amin'ny faritra voaloto, ka ny mikraoba ao amin'ny findainao dia midika mikraoba na aiza na aiza ametrahanao azy.

Mibitsika ao amin'ny Toilet

Corbis Images

Indraindray, mety ho somary kely isika KOA andevozin'ny finday: 40 isan-jaton'ny olona no miaiky fa mampiasa media sosialy ao amin'ny trano fidiovana, hoy ny orinasa mpikaroka momba ny tsena Nielsen. Angamba ianao mampiasa tsara ny fotoananao, nefa hevero izao: Hita tamin’ny fanadihadiana britanika iray tamin’ny 2011, fa ny finday iray amin’ny enina dia voaloto amin’ny diky. Ho fanampin'izany, ny radius splash-sy ny faritra famafazana ho an'ny bakteria rehetra ao amin'ny rano fidiovana mihodinkodina - ny flush dia afaka mitifitra hatramin'ny 6 metatra miala, araka ny Harvard School of Public Health. (Jereo koa: Fahadisoana 5 amin'ny efitra fandroana tsy fantatrao hoe vitanao.)

Mahandro miaraka amin'ny Teknolojia

Corbis Images

Ny resipeo an-tserasera dia nanova ny hevitry ny bokin-tsakafo, fa tsy ny findainao fotsiny no entinao ao an-dakozia fa entinao ao amin'ny iray amin'ireo efitrano feno bakteria ao an-tranonao izany. Hanombohana, toerana fiompiana bibikely ny dobonao mando. Ary rehefa mamafa ny tananao ianao? 89 isanjaton'ny lamba famaohana an-dakozia no manana bakteria coliform (ny mikraoba ampiasaina handrefesana ny haavon'ny rano), ary ny 25 isan-jato dia masaka amin'i E. coli, hoy ny fanadihadiana nataon'ny University of Arizona. (Jereo ny zavatra 7 tsy sasanao (nefa tokony ho).) Tsy miditra amin'ny bakteria akory izany avy amin'ny fikarakarana legioma maloto na hena manta. Manontany tena hoe inona no ifandraisan'ny lakozia maloto amin'ny findainao? Isaky ny mihidy ny efijery findainao na mila mamaky ilay fomba fahandro ianao, ny bakteria rehetra voangona eo am-pelatananao dia hafindra any amin'ilay fitaovana izay tazominao ankehitriny.

Mandefa hafatra amin'ny gym

Corbis Images

Fantatsika rehetra fa feno mikraoba ny toeram-panatanjahantena, saingy tsy voasasa amin'ny fandroana izany. Eo amin'ny fitoeran-kilaometatra, manohina ny fàfana anao amin'ny hira manaraka ianao, ary eo amin'ny fitoeran'entana milanja, rehefa avy nisambotra dumbbell olona tsy tambo isaina talohan'ny nikasanao ianao dia nandefa SMS. Aza mieritreritra fa misy loza toy izany? Ny mikraoba dia afaka miaina amin'ny sehatry ny sarotra amin'ny gym mandritra ny 72 ora, na dia avy nodiovina indroa isan'andro aza, hoy ny tatitra nataon'ny University of California Irvine. (Zahao ireo zavatra goavambe 4 tsy tokony hataonao amin'ny kitapo gymanao.)

Famerenana ho an'ny