Soso-kevitra hatsaran-tarehy: esory ny maratra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Mialà amin'ny Canker Sores

Fanamboarana haingana: Ny adin-tsaina dia mety hiteraka firongatry ny fery mampanaintaina amin'ny vava-ka tsy mahagaga raha nisy nitaiza ny lohany izao. Ny fampiasana vavam-bava fanabeazam-bolo, toy ny Listerine Antiseptic ($ 5; amin'ny fivarotam-panafody) dia hitazona azy tsy ho voan'ny virus ary hampihena ny tsy fahazoana aina maharitra. Fampiharana fanosotra manala fanaintainana be loatra, toy ny Colgate Orabase ($ 6; drugstore.com), koa afaka manampy amin'ny fisorohana ny fahasosorana. Raha voan'ny fery tsy tapaka ianao dia tandremo ny hampitomboanao ny vitaminina B12 herinandro vitsivitsy alohan'ny hamatotra ny knot. Ny fikarohana dia nampifandraisina tamin'ny valan'ny kankana sy ny tsy fahampian'ny vitamina. Ny vehivavy dia mila farafahakeliny 2,4 micrograms azy isan'andro, eo ho eo, ny habetsaky ny atody roa lehibe ampiana yaourt tsy matavy 1 kapoaka, na amin'ny salmon 2 grama.

Torohevitra sy fanamboarana bebe kokoa momba ny hatsaran-tarehy:

Ahoana ny fomba hitsaboana ny blèta | Esory haingana ny Zits | Mitsabo marary mangatsiaka | Esory ny kitapo eo ambany masonao | Esory Self Tanner | Mialà amin'ny Canker Sores

Famerenana ho an'ny