Ahoana no hamafana tsara, na dia tsy mahatratra aza

Votoatiny

• Ratsy ve ny mamafa indray eo aloha?
• Raha manana vulva ianao
• Raha manana filahina ianao
• Ahoana raha voan'ny fivalanana aho?
• Ahoana raha tsy mahazo aina ny namafa eo aloha sy aoriana?
• Tena tsara kokoa ve ny bidet?
• Torohevitra famafana hafa
• Ny tsipika ambany (madio)

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Heverinao fa ny asa hamafana dia ho mahitsy, saingy ahoana no ahalalanao fa manao izany tsara ianao?

Raha ny tena izy dia misy tsy fahampian'ny fahalalana tsy miovaova any raha resaka fahadiovana amin'ny fidiovana. Ny teknika mety dia misy fiatraikany amin'ny fahasalamanao sy ny fampiononanao.

Ny tsy famafana araka ny tokony ho izy dia mety hampiakatra ny risikao hitrangan'ny aretina urinary (UTIs) ary hanaparitaka bakteria izay mety hamparary ny hafa. Ny famafana tsy mety koa dia mety hiteraka tsy fahazoana aina sy mangidihidy.

Vakio hatrany ny fampahalalana mifandraika amin'ny fanesorana izay efa nisalasalanao hanontanianao, anisan'izany ny hoe mamafa ny manoloana ny tena ratsy tokoa, ny fomba fanadiovana aorian'ny fivalanana, ary ny zavatra tokony hatao rehefa tsy misy taratasy.

Ratsy ve ny mamafa indray eo aloha?

Arakaraka. Na dia mety hahatsapa ho mora kokoa noho ny mamafa ny eo alohany aza izy io, ity hetsika ity dia mety hampitombo ny risikao amin'ny famindrana bakteria amin'ny urethra anao.

Raha manana vulva ianao

Raha manana vulva ianao, dia miaina amin'ny toerana tery tery ny urethra sy ny anus-nao. Midika izany fa ny fahafahanao manaparitaka bakteria amin'ny uretrao, izay mety miteraka UTI, dia avo kokoa.

Raha tsy hoe misy fetra ara-batana misakana anao tsy hanao izany (bebe kokoa momba izany any aoriana), tsara kokoa ny manatona ny manodidina ny vatanao, ao ambadiky ny lamosinao ary amin'ny alàlan'ny tongotrao. Ity toerana ity dia ahafahanao mamafa ny anus-nao avy eo aloha ka hatrany aoriany, hahazoana antoka fa miala foana ny urety amin'ny urethrao.

Raha manana filahina ianao

Raha manana filahina ianao dia azonao atao ny mamafa ny lamosinao any aloha, aloha mankany aoriana, ambony, ambany, ary manodidina anao raha tianao. Izay mahatsapa tena sy mahavita ny asa.

Mihatakataka kokoa ny poti-nao, noho izany dia toa tsy dia be loatra ny fiparitahan'ny diky amin'ny urethrao.

Ahoana raha voan'ny fivalanana aho?

Ianao dia te-hitantana ny lamosinao amin'ny fikarakarana fanampiny rehefa voan'ny fivalanana ianao. Ny hetsiky ny tsinainy matetika dia mety hanelingelina ny hoditra efa marefo manodidina ny aosinao. Izany dia mety hahatonga ny famafana tsy mahazo aina.

Nivadika, ny famafana aza tsy ny fihetsika tsara indrindra amin'ity tranga ity. Ny International Foundation for Gastrointestinal Disorder dia mamporisika ny fanasana fa tsy hamafa rehefa manana tsy mahazo aina amin'ny anal ianao.

Raha ao an-trano ianao dia afaka:

• Sasao amin'ny fandroana amin'ny rano matimaty, indrindra raha manana fandroana fandroana tànana ianao.
• Mandrosoa anaty rano fandroana sitz misy rano mafana mandritra ny iray na roa minitra. Izay rehetra mety hahasosotra ny hoditra bebe kokoa.
• Mampiasà bidet raha manana ianao.

Raha miatrika fivalanana ianao dieny izao dia azonao atao ny manasa ny faritra amin'ny taratasy fidiovana mando fa tsy mamafa na mampiasa famaohana lena tsy misy fofona natao ho an'ny hoditra mora tohina.

Ny famafana lena sasany dia misy menaka manitra sy akora simika afaka maina na manelingelina ny hoditra, ka alao antoka fa zahana ireo akora ao anatiny. Azonao atao ny mividy hamafa hypoallergenic amin'ny Internet.

Raha ny taratasy fidiovana maina no hany safidinao, mikendry ny hampiasa fihetsehana mikapoka malefaka fa tsy hikosehana.

Ahoana raha tsy mahazo aina ny namafa eo aloha sy aoriana?

Ny fahatongavana manodidina hamafana tsara eo aloha dia tsy mahazo aina na azon'ny rehetra idirana. Raha izany no toe-javatra misy anao, dia misy teknika sy vokatra hafa afaka manampy.

Raha mora kokoa aminao ny manatratra eo anelanelan'ny tongotrao fa tsy ny any aoriana hamafa, dia mitadiava azy. Aza hadino fotsiny ny mamafa eo anoloana sy any ambadika raha manana vava ianao, ary mitandrema tsara mba hahazoana antoka fa mahazo ny zava-drehetra ianao.

Raha misakana anao tsy hiondrika na hahatratra ny olana amin'ny fivezivezena, dia misy vokatra afaka manampy.

Azonao atao ny mividy fanampiana taratasy fidiovana amin'ny tanany lava mitazona ny taratasy fidiovana amin'ny faran'ny na vokatra tong-style izay mitazona ny taratasy fidiovana eo anelanelan'ny prong. Ny sasany aza tonga amin'ny tranga mitondra kely ka azonao ampiasaina eny an-dalana.

Tena tsara kokoa ve ny bidet?

Ny bidet dia trano fidiovana manaparitaka rano amin'ny taovam-pananahanaanao sy ambany. Izy ireo koa dia azo ampiasaina ho fandroana madiodio hanasana ny fonosanao ambany. Izy ireo dia fari-pitsipika tsara amin'ny efitrano fandroana any Eropa sy Azia. Manomboka tratra ihany izy ireo any Amerika Avaratra amin'ny farany.

Tsy misy marimaritra iraisana raha tsara kokoa ny bidet noho ny taratasy fidiovana. Fa raha hitanao fa sarotra ny manafoana na mivalana maharitra noho ny toe-javatra iray, toy ny fivontosana ny tsinay, ny bidet dia mety ho mpamonjy aina.

Ny fikarohana dia manolotra ihany koa fa ny bidet dia mety ho làlana alehanao raha voan'ny hemorrhoids sy pruritus ani ianao, teny mahafinaritra ho anosy.

Ny bidet nentim-paharazana dia mety lafo tokoa raha vidiana sy apetraka, indrindra raha mahazo lakolosy sy kiririoka be dia be ianao.

Na izany aza, raha miorina amin'ny bidet ny fonao ary vonona ny handao ny rendrarendra toy ny fanamainana derriere na ny deodorizer ianao dia misy safidy hafa lafo kokoa. Azonao atao ny mividy ny takelaka bidet amin'ny vidiny $ 25.

Torohevitra famafana hafa

Na dia ataonao imbetsaka isan'andro aza, ny namafa dia mety ho fihenan-danja amin'ny fandanjana. Ianao dia te-hanana antoka fa madio ianao, fa tsy te-be loatra ary manosotra ny tenanao manta.

Ireto misy toro-hevitra ankapobeny amin'ny fitazonana ny faritry ny faritra ambany mba hadio:

• Makà fotoana, alao antoka fa tsy hamela korontana maharitra ianao. Ny tush anao dia hisaotra anao avy eo.
• Safidio ny fikosehana amin'ny famafana na fikosehana rehefa mampiasa taratasy fidiovana.
• Misosotra amin'ny taratasy fidiovana fanampiny malefaka. Raha mila izany dia azonao atao ny manangona azy amin'ny fotoana mila fanadiovana fanampiny.
• Mampiasà taratasy fidiovana mando raha mahasosotra na malefaka ny aosinao.
• Mitondrà famafana hypoallergenic miaraka aminao raha matetika ianao mivalana na fivalanana malalaka.
• Halaviro ny taratasy fidiovana manitra. Afaka manelingelina ny hoditra marefo eo anelanelan'ny takolakao izy io.

Ny tsipika ambany (madio)

Ny fanadiovana tanteraka ny tenanao aorian'ny fampiasana ny fandroana dia iray amin'ireo zava-dehibe indrindra ataonao amin'ny fahasalamanao isan'andro.

Ny famafana tsara dia tsy mitazona anao hanana fahatsapana sy fofona vaovao, fa mitazona ihany koa ny loza mety hitranga amin'ny aretina sasany.