Ity kilasy yoga ity dia hanampy anao hahatsapa ho mifantoka aorian'ny fialamboly fialantsasatra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha toa ianao ka mahatsiaro ho voafafa, adin-tsaina, na miparitaka amin'ny fialan-tsasatra (ary iza no tsy?), ity horonantsary Grokker ity no fanafody tonga lafatra hampiadana anao sy hamerina anao amin'ny zen. Avereno amin'ny laoniny lalina ary avelao ny Sergent Ashleigh manam-pahaizana hitarika anao hiverina any amin'ny loharanom-pahatoniana anaty anao, manampy anao hahita angovo tena ilaina. Ity fomba fanao fohy sy mamy amin'ny ambaratonga rehetra ity dia hamela anao hifandray lalina amin'ny tena, fahamarinan-toerana ary fahatsiarovan-tena lalina sy mifantoka. Dia inona no andrasanao?

Midira amin'ny fanamby amin'ny Janoary!

Liana amin'ny kilasy video fanatanjahan-tena bebe kokoa ao an-trano? Misy kilasy fanatanjahan-tena, yoga, fisaintsainana ary sakafo ara-pahasalamana an'arivony miandry anao ao amin'ny Grokker.com, fivarotana tokana an-tserasera momba ny fahasalamana sy fahasalamana. Plus endrika ny mpamaky mahazo fihenam-bidy manokana - mihoatra ny 40 isan-jato! Zahao anio.

Bebe kokoa avy amin'ny Grokker

Andramo ny volana janoary ho lasa fanamby tsara kokoa !!

Alaharo ny bokotrao isaky ny joro amin'ity haingam-pandeha ity

Fanatanjahan-tena 15 izay hanome anao sandry tony

Ny fanazaran-tena kardio haingana sy mahatezitra izay mampiakatra ny metabolismanao

Famerenana ho an'ny