Alohan'ny handehananao any amin'ny Ob-Gyn ...

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Alohan'ny handehananao

• Raketo ny tantaranao ara-pitsaboana.

"Mandritra ny fanadinana isan-taona dia makà minitra vitsy hijerena ny 'tantaranao momba ny fahasalamana' tamin'ny taon-dasa," hoy ny torohevitr'i Michele Curtis, M.D., M.P.H., mpitsabo aretim-behivavy any Houston. "Soraty izay rehetra niova, na zavatra lehibe toy ny fandidiana na zavatra madinika toy ny vitaminina [na anana] vaovao raisinao." Mariho ihany koa izay olana ara-pahasalamana izay nipoitra teo amin'ny ray aman-dreninao, ny raibe sy renibenao ary ny iray tampo aminao, hoy izy - ny dokoteranao dia mety hanoro ny dingana mba hisorohana ny olana mitovy.

• Raiso ny firaketanao.

Raha efa nodidiana gynecologic na mammogram ianao dia mangataha kopia rakitsoratra momba ny fomba fitsaboana amin'ny mpitsabo anao na ny manam-pahaizana manokana hitondranao (ary tazomy ho anao ihany koa ny kopia iray).

• Tanisao ny ahiahinao.

Soraty araka izay laharam-pahamehanao ireo olana telo loha ataonao. "Ny fikarohana dia naneho fa ny zavatra fahatelo nentin'ireo marary nandritra ny fitsidihana dia matetika no nitondra azy ireo," hoy i Curtis. « Menatra ny olona ary te ‘hanafana anay’ aloha, fa fohy ny fotoana, ka ny fanontaniana manan-danja indrindra no tokony hapetrakao aloha.

Nandritra ny fitsidihana

• Soraty ny "isa" anao.

Raha ny fanadinanao OB-GYN isan-taona ihany no fanamarinana azonao mandritra ny taona, soraty ireto statut manaraka ireto: ny tosidra, ny haavon'ny kolesterola, ny lanjan'ny lanjan'ny vatana ary ny haavonao (raha nahenao aza ny milimetatra iray, dia mety ho famantarana ny fahaverezan'ny taolana). Ataovy lavitra ny fampahalalana raha ampitahaina amin'ny isa amin'ny taona ho avy.

• Manaova fitiliana STD.

Raha nanao firaisana ara-nofo tsy voaaro ianao na dia indray mandeha aza dia angataho ny fitiliana chlamydia sy gonorrhea. Ireo areti-mifindra ireo dia mety hisy vokany lehibe, ao anatin'izany ny tsy fiterahana. Raha nanao firaisana tsy voaaro miaraka amin'ny mpiara-miasa ianao, dia tokony hozahana koa ianao amin'ny VIH, hépatite B ary sifilis.

• Mangataka backup.

Raha tototry ny fanendrena anao ny dokoteranao ary tsy manam-potoana hidirana ao anaty ala-bato isaky ny ahiahinao, manontania raha misy mpanampy mpitsabo, mpitsabo mpanampy na mpitsabo mpanampy (na mpampivelona, ​​raha bevohoka ianao). "Loharano torohevitra lehibe izy ireo ary matetika manana fotoana bebe kokoa hiarahana amin'ny marary," hoy i Mary Jane Minkin, M.D., mpampianatra klinika momba ny obstetrics sy gynecology ao amin'ny Yale University School of Medicine any New Haven, Conn.

Famerenana ho an'ny