Mety hanome homamiadana anao ny karbôzinao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha toa ka tsy maintsy manana toerana ofisialy ny fifandraisantsika amin'ny karbôta dia azo antoka fa ny hoe "Sarotra izany." Saingy ny fanadihadiana vaovao iray dia mety handresy lahatra anao hisaraka amin'ny bagel maraina: Ny additives sasany amin'ny gliosida voahodina dia mety miteraka homamiadana, araka ny fanadihadiana vaovao momba ny mofo malaza 86 sy ny entana vita amin'ny mofo avy amin'ny Environmental Working Group (EWG).

Ny meloka dia potasioma bromate, singa iray amin'ny ankamaroan'ny entana voahandro izay nampiana lafarinina hanamafisana ny koba ary hanome azy io loko fotsy tsy voajanahary izay nianaranao nihataka raha azo atao. Raha ny marina, izy io dia iray amin'ireo sakafo voarara 14 izay mbola avela any Etazonia ary ankehitriny, ny fanadihadian'ny EWG dia nahatsikaritra fa ny potassium bromate dia mifandray mivantana amin'ny homamiadan'ny voa sy ny fitomboan'ny fivontosan'ny tiroida amin'ny fandinihana ny biby ary, izay vao mainka mampatahotra, dia miteraka fahasimbana eo amin'ny ara-nofo. ao amin'ny selan'ny atin'ny olombelona sy ny tsinay-miresaka ny maharatsy ny kibonao!

Ireto karbônina voamadinika tokana voadinika be ireto (eritrereto: paty, mofo fotsy) dia mety hampiodina amin'ny siram-panahinao ary na dia ny fahasalamanao ara-tsaina aza (jereo bebe kokoa ao amin'ny hoe Inona no fiantraikan'ny karbona ratsy sy tsara amin'ny ati-dohanao). Yikes!

Fa alohan'ny fianiananao tanteraka ny karbôtao dia tadidio fa ny fanadihadian'ny EWG dia mifandraika amin'ny zavatra fotsy mampatahotra ihany, izay midika fa ny fahavalo dia voadio mofo fotsy sy entana voadio (jereo ny lisitr'ireo sakafo feno EWG misy bromate potasioma). Ny karbaona isan-karazany amin'ny varimbazaha dia mbola sakaizanao ihany, indrindra satria manao zavatra lehibe toa anao amin'ny herinao mandritra ny fotoana lava be izy ireo (haleloia, fibatana fiara!) Ary manampy taona maro amin'ny fiainanao aza, satria ny Low Carb Diet dia mifandray amin'ny fohy kokoa Andrasana amin'ny fiainana.

Raha mbola mitazona ireo paty voahodina ireo ianao na ilay bagel isan'andro avy ao amin'ny efitrano fialan-tsasatra, dia izao no fotoana hanapahana azy ireo ho solon'ny tsaramaso voamaina vita amin'ny lafarinina tsy misy additives. Ary raha somary mankaleo anao ny varinao manontolo, andramo ny iray amin'ireto voamadinika 7 ireto hanaparitahana anao amin'ny masom-bary anao.

Famerenana ho an'ny