Manome Tech Neck ve ny findainao?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Amin'izao fotoana izao, fahalalana iraisana fa ny fametahana tsy tapaka ny telefaoninao dia mety hiteraka fihenjanana tsy dia lehibe loatra, fihenan'ny fihenjanana ambony, tsy lazaina intsony ny fiankinan-doha amin'ny finday. fantatrao fa mety hahatonga anao ho antitra koa izany?

Hay ny miondrika foana ny hatoka tsy hibanjina ny écran dia mety hiteraka "vozon'ny teknolojia", teny vaovao iray natolotry ny marika hatsaran-tarehy StriVectin, manondro ireo tsipika sy kentrona vokatr'izany. Ary ity dia tsy karazana jargon marketing fotsiny: "Tena misy izy io ary zavatra tsikaritro amin'ny marary marobe," hoy i Mona Gohara, MD, profesora klinika momba ny dermatolojia ao amin'ny Yale. Toy ny hoe mety hiteraka tsipika eo amin'ny tavanao ny fisondrotana miverimberina sy ny fimenomenona, ny fihenjanan'ny tendanao miondrika midina dia mampihenjana ny hozatra. Io indray dia miteraka ketrona mavitrika, tsipika miseho ho setrin'ny fihetsiketsehana, manazava i Gohara (tongotr'akohaka izay mipoitra rehefa mitsiky ianao dia ohatra mahazatra). Rehefa mandeha ny fotoana, io ketrona mavitrika io dia afaka mivadika ho ketrona mihetsiketsika izay eo foana, mihetsika na tsia. (Psst ... Nahita fomba vaovao hiadiana amin'ny tsipika sy kentrona tsara ny siansa.)

Ka inona no azonao atao? Tahaka ny karazana fahanterana hoditra hafa, ny fanafintohinana tsara indrindra dia ny fiarovana tsara. "Tsio ny hoditra eo amin'ny vozonao toy ny fanaonao amin'ny hoditra amin'ny tavanao," hoy i Gohara. Manoro hevitra ny combo hery vitamina C izy (mahita azy ao anaty serum ary ampiasaina amin'ny maraina), ampiarahana amin'ny vokatra fitsaboana miorina amin'ny retinol amin'ny alina; miara-miasa tsara ny akora ary manentana ny famokarana collagen, hoy ny fanazavany. Ary aza adino ny solon-masoandro (raikipohy midadasika misy SPF 30 farafahakeliny); ny hatoka misy pentina sy miloko dia efa antitra toy ny vozon'ny kentrona.

Na dia safidy fisorohana tsara aza ity regimen ity, raha efa mahatsikaritra tsipika sy kentrona be eo amin'ny tendanao ianao, dia nilaza i Gohara fa mety ny mampiasa crème vozona voatokana. Roa hanandrana: RoC Multi Correxion 5-in-1 Chest, vozona, & tarehy amin'ny tarehy ($ 27,99; drugstore.com) na StriVectin TL Advanced Tightening Neck Cream ($ 95; earnctincom).(Na dia tsy te-hanampy vokatra hafa amin'ny fanazaran-tena ataonao aza ianao, dia nanampy ihany koa fa ny menaka tarehy manohitra fahanterana dia hanao fika ihany koa.) Na izany na tsy izany, mitadiava raikipohy mandroso miaraka amin'ireo akora manalefaka ketrona toy ny peptides, fitomboan'ny fitomboana , retinol, ary Vitamin C.

Mbola tsy faly amin'ny hoditra ambanin'ny saokanao? Botox dia safidy hafa; amin'ny alàlan'ny mandringa ny hozatra dia tsy afaka mihetsika izy ary mamorona ireo tsipika maharitra ireo. (Ary betsaka kokoa ny tovovavy mahazo Botox amin'ny roapolo taonany noho ny teo aloha.) Fa, ambonin'izany rehetra izany, miezaha hampihena ny habetsaky ny fotoana jerenao amin'ny telefaonao. Vonona izahay ny hanao filokana fa tsy ny vozonao teknolojia ihany no hanampy, fa ny atidoha teknolojia may anao koa.

Famerenana ho an'ny