Fa inona izany ary ahoana ny fampiasana ny ZMA

Votoatiny

• Vidiny
• Fa inona izany
• Ahoana ny fakana
• Voka-dratsy lehibe
• Iza no tsy tokony hampiasa

ZMA dia famenon-tsakafo, ampiasain'ny atleta betsaka, izay misy zinc, manezioma ary vitamina B6 ary afaka mampitombo ny fiaretana hozatra, manome antoka ny fiasan'ny rafi-pitabatabana, mitazona testosterone avo lenta ary mandray anjara amin'ny famoronana proteinina ao Ny vatana.

Ho fanampin'izany, manampy amin'ny fanatsarana ny fialan-tsasatry ny hozatra mandritra ny torimaso izy io, izay manampy amin'ny fizotran'ny fanarenana ny hozatra ary mety hisoroka ny tsy fahitan-tory koa.

Ity famenon-tsakafo ity dia azo vidiana amin'ny magazay famenon-tsakafo sy fivarotana lehibe sasany, amin'ny endrika kapsily na vovoka novokarin'ny marika isan-karazany toy ny sakafo optimum, titanium Max, Stem, NOS na Universal, ohatra.

Vidiny

Ny vidin'ny ZMA dia matetika miovaova eo amin'ny 50 sy 200 reais, miankina amin'ny marika, ny endrika ary ny habetsaky ny fonosana.

Fa inona izany

Ity famenon-tsakafo ity dia aseho ho an'ireo olona sahirana mahazo vatan'ny hozatra, ambany ny tahan'ny testosterone na matetika mijaly noho ny fihenan'ny hozatra sy ny fanaintainana.Ho fanampin'izany, dia afaka manampy amin'ny fitsaboana insomnia sy olana amin'ny torimaso koa izy io.

Ahoana ny fakana

Ny fatra natolotra dia tokony hotarihin'ny mpahay sakafo ara-dalàna foana, na izany aza, manondro ireo torolàlana ankapobeny:

• olona: Kapsily 3 isan'andro;
• VEHIVAVY: Kapsily 2 isan'andro.

Ny kapsily dia aleo alaina amin'ny vavony foana 30 na 60 minitra alohan'ny hatory. Ho fanampin'izany, ny olona iray dia tokony hisoroka ny fihinanana sakafo manankarena kalsioma, satria manelingelina ny fifangaroan'ny zinc sy manezioma ny kalsioma.

Voka-dratsy lehibe

Rehefa mihinana amin'ny doka voatondro ianao, ny ZMA dia tsy miteraka voka-dratsy. Na izany aza, raha mihinana be loatra dia mety hiteraka soritr'aretina toy ny fivalanana, fisaleboleboana, fikorontanana ary fahasarotana fatoriana

Ireo izay mihinana an'ity karazana famenon-tsakafo ity dia tokony hanadihady matetika ny haavon'ny zinc ao amin'ny vatana, satria ny fihoaram-pefy dia mampihena ny hery fiarovan'ny vatana ary mampihena ny habetsaky ny kolesterola tsara aza.

Iza no tsy tokony hampiasa

ZMA dia tsy tokony holanin'ny vehivavy bevohoka sy ny zaza. Ankoatr'izay, ny olona manana olana ara-pahasalamana dia tokony manatona ny dokotera alohan'ny hanombohany mampiasa ny famenony.