Diabeta - fisorohana ny aretim-po sy ny lalan-dra

Ny olona voan'ny diabeta dia manana vintana avo lenta kokoa noho ny tsy diabeta. Ny fifohana sigara sy ny fiakaran'ny tosi-dra sy ny kolesterola avo dia vao mainka mampitombo ireo risika ireo. Ny fifehezana ny siramamy amin'ny rà, ny tosidra, ary ny kolesterola dia tena ilaina tokoa amin'ny fisorohana ny aretim-po sy ny kapoka.

Jereo ny dokoteranao izay mitsabo ny diabeta matetika araka ny torolalana. Mandritra ireo fitsidihana ireo, ny mpitsabo dia manamarina ny kolesterola, ny siramamy ao anaty, ary ny tosidranao. Azonao atao koa ny manome toromarika anao hihinana fanafody.

Azonao atao ny mampihena ny fahafahanao voan'ny aretim-po na tapaka lalan-dra amin'ny alàlan'ny mazoto na manao fanatanjahan-tena isan'andro. Ohatra, ny mandeha an-tongotra 30 minitra isan'andro dia afaka manampy amin'ny fampihenana ireo loza mety hitranga.

Ny zavatra hafa azonao atao mba hampihenana ny risikao dia:

• Araho ny drafi-pisakafoananao ary jereo hoe ohatrinona no laninao. Izany dia afaka manampy anao hihena raha be loatra na matavy loatra.
• Aza mifoka sigara. Miresaha amin'ny dokotera raha mila fanampiana ianao amin'ny fialana. Aza atao koa ny mifoka sigara sigara.
• Raiso ny fanafody alain'ny toro-hevitra omen'ny mpanome tolotra anao.
• Aza adino ny fanendrena dokotera.

Ny fifehezana tsara ny siramamy amin'ny rà dia mampihena ny risika amin'ny aretim-po sy ny lalan-dra. Ny fanafody diabeta sasany dia mety hisy vokany tsara kokoa noho ny sasany amin'ny fampihenana ny lozam-pifamoivoizana sy ny lalan-dra.

Avereno jerena miaraka amin'ny mpamatsy anao ny fanafody diabeta. Ny fanafody diabeta sasany dia misy vokany tsara kokoa noho ny sasany amin'ny fampihenana ny lozam-pifamoivoizana sy ny lalan-dra. Ity tombony ity dia matanjaka kokoa raha efa voamarina fa voan'ny aretim-po ianao.

Raha voan'ny aretim-po na tapaka lalan-dra ianao, dia atahorana ho voan'ny aretim-po na tapaka lalan-dra ianao. Miresaha amin'ny mpamatsy anao raha misy fanafody diabeta izay miaro anao amin'ny aretim-po sy lalan-dra.

Rehefa manana kôlesterôla fanampiny ao amin'ny ranao ianao, dia afaka mihalehibe ao anatin'ny rindrin'ny lalan-dranao (lalan-dra). Ity fananganana ity dia antsoina hoe takelaka. Izy io dia afaka manenjana ny lalandranao ary mampihena na mampiato ny fikorianan'ny rà. Tsy milamina ihany koa ilay takelaka ary mety vaky tampoka ary miteraka fivontosana rà. Izany no mahatonga ny aretim-po, tapaka lalan-dra, na aretim-po hafa.

Ny ankamaroan'ny olona voan'ny diabeta dia omena fanafody hampihenana ny tahan'ny kolesterola LDL. Ny fanafody antsoina hoe statins dia matetika ampiasaina. Tokony hianaranao ny fomba fihinanana fanafody statin anao sy ny fomba hijerena ny vokany. Hilaza aminao ny dokoteranao raha misy ambaratonga LDL kendrena mila tadiavinao.

Raha manana antony hafa mety hampidi-doza ny aretim-po na tapaka lalan-dra ianao, dia mety hanome doka avo kokoa amin'ny statin ny dokoteranao.

Ny dokoteranao dia tokony hanamarina ny fatran'ny kolesterola farafahakeliny indray mandeha isan-taona.

Mihinàna sakafo tsy be tavy ary mianatra miantsena sy mahandro sakafo mahasalama ny fonao.

Mahazoa fanatanjahan-tena betsaka koa. Miresaha amin'ny dokotera momba ny karazana fanazaran-tena mety aminao.

Araho matetika ny tosidranao. Ny mpitsabo anao dia tokony hijery ny tosidranao isaky ny mitsidika anao. Ho an'ny ankamaroan'ny olona voan'ny diabeta, ny tanjon'ny tosidra tsara dia ny tsindry systolika (isa ambony) eo anelanelan'ny 130 ka hatramin'ny 140 mm Hg, ary ny tosidra diastolika (isa ambany) latsaky ny 90 mm Hg. Anontanio ny dokotera hoe inona no mety indrindra aminao. Mety ho hafa ny tolo-kevitra raha efa voan'ny aretim-po na tapaka lalan-dra ianao.

Ny fampihetseham-batana, ny fihinanana sakafo ambany sira, ary ny fihenan-danja (raha be loatra na matavy loatra ianao) dia mety hampihena ny tosidranao. Raha avo loatra ny tosidranao dia hanoro fanafody ny dokoteranao hampihena izany. Ny fifehezana ny tosidra dia zava-dehibe toy ny fifehezana ny siramamy ao amin'ny ra mba hisorohana ny aretim-po sy ny lalan-dra.

Ny fahazaran-tena dia hanampy anao hifehezana ny diabeta ary hampatanjaka ny fonao. Miresaka foana amin'ny dokoteranao alohan'ny hanombohanao programa fanatanjahan-tena vaovao na alohan'ny hampiakarana ny habetsaky ny fanatanjahan-tena ataonao. Ny olona voan'ny diabeta dia mety manana olana amin'ny fo ary tsy mahafantatra izany satria tsy manana soritr'aretina. Ny fanaovana fanatanjahan-tena henjana mandritra ny 2,5 ora farafahakeliny isan-kerinandro dia afaka manampy amin'ny fiarovana amin'ny aretim-po sy ny lalan-dra.

Ny fihinanana aspirinina isan'andro dia mety hampihena ny fahafahanao voan'ny aretim-po. Ny fatra natolotra dia 81 milligrams (mg) isan'andro. Aza mihinana aspirinina toy izao raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao aloha. Anontanio ny dokotera momba ny fihinanana aspirine isan'andro raha:

• Lehilahy mihoatra ny 50 ianao na vehivavy mihoatra ny 60 taona
• Nisedra olana ara-po ianao
• Ny olona ao amin'ny fianakavianao dia nanana aretim-po
• Manana tosidra ambony na avo lenta kolesterola ianao
• Mpifoka ianao

Fahasarotan'ny diabeta - fo; Aretin'ny lalan-dra - diabeta; CAD - diabeta; Aretim-panafody - diabeta

• Diabeta sy tosidra

Fikambanan'ny diabeta amerikanina. 10. Aretim-po sy fitantanana risika: fenitry ny fitsaboana amin'ny diabeta-2020. Fikarakarana diabeta. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA / ACC torolàlana momba ny fitantanana fomba fiainana mba hampihenana ny risika kardia: tatitra avy amin'ny American College of Cardiology / American Heart Association Task Force momba ny torolàlana momba ny fampiharana. fikorianan'ny. 2014; 129 (25 Suppl 2): ​​S76-S99. PMID: 24222015 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222015/.

Marx N, Reith S.Mitantana aretin'ny lalan-drà lava amin'ny marary voan'ny diabeta. Ao: De Lemos JA, Omland T, eds. Aretim-panafody lalan-dra: mpanaradia amin'ny aretim-po Braunwald. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 24.

• Kolesterola avo là
• Tosidra ambony - olon-dehibe
• Torohevitra momba ny fomba fialana amin'ny sigara
• Diabetes karazana 1
• Diabetes karazana 2

• Mpanakana ACE
• Fanafody antiplatelet - mpanohitra P2Y12
• Kolesterola - inona no hanontanianao amin'ny dokotera
• Mifehy ny tosidranao
• Trombosis lalan-drà lalina - famotsorana
• Diabeta sy fanatanjahan-tena
• Fikarakarana maso diabeta
• Diabeta - fery amin'ny tongotra
• Diabeta - mitazona hatrany ho mavitrika
• Diabeta - fikarakarana ny tongotrao
• Fitsapana diabeta sy fizaham-pahasalamana
• Diabeta - rehefa marary ianao
• Sugar siramamy ambany - fikarakaran-tena
• Mitantana ny siramamy ao amin'ny ranao
• Diabeta type 2 - inona no anontanianao amin'ny dokotera

• Fahasarotan'ny diabeta
• Aretim-po diabeta