Vato voa - fikarakarana tena

Ny vato voa dia masira matevina vita amin'ny kristaly bitika. Ny mpitsabo anao dia mety hangataka anao hanao dingana hikarakarana tena amin'ny fitsaboana ny vato voa na hanakanana azy ireo tsy hiverina.

Nitsidika ny mpamatsy anao na ny hopitaly ianao satria manana vato voa. Mila mandray fepetra fitandremana tena ianao. Ny dingana azonao raisina dia miankina amin'ny karazana vato anananao, fa mety tafiditra ao anatin'izany:

• Misotro rano fanampiny sy ranon-javatra hafa
• Mihinana sakafo betsaka kokoa ary mampihena ny sakafo hafa
• Mandray fanafody hanakanana ny fisorohana vato
• Mihinana fanafody hanampiana anao handalo vato (fanafody anti-inflammatoire, alpha-blockers)

Mety angatahina ianao hanandrana hisambotra ny vato voa anao. Azonao atao izany amin'ny alàlan'ny fanangonana ny ranonao rehetra sy ny fanalana azy. Ny mpamatsy anao dia hilaza aminao ny fomba hanaovana an'io.

Ny vato voa dia singa matevina miorina amin'ny voa. Mety hihitsoka ny vato iray rehefa mandao ny voa. Izy io dia mety hipetraka ao amin'ny iray amin'ireo ureter roa (ny fantsona izay mitondra ny mony avy amin'ny voa mankany amin'ny tatavia), ny tatavia, na ny uretra (fantsona izay mitondra urine avy amin'ny tatavia mankany ivelan'ny vatanao).

Ny vato voa dia mety ho ny haben'ny fasika na vatokely, lehibe toy ny voahangy, na lehibe kokoa aza. Ny vato dia afaka manakana ny fikorianan'ny ranonao ary miteraka fanaintainana lehibe. Ny vato iray koa dia mety ho vaky ary hamakivaky ny lalan-pivinao hatrany amin'ny vatanao nefa tsy miteraka fanaintainana be loatra.

Misy karazana vato voa lehibe efatra.

• kalsioma no karazana vato mahazatra indrindra. Ny kalsioma dia afaka mitambatra amin'ny zavatra hafa, toy ny oxalate (akora mahazatra indrindra), hamoronana ny vato.
• ny asidra urika mety hipoitra ny vato rehefa misy asidra be loatra ny urineanao.
• ny struvite ny vato dia mety miforona aorian'ny aretina ao amin'ny rafitra urinanao.
• Cystine tsy fahita firy ny vato. Ny aretina miteraka vato kista dia mihazakazaka ao amin'ny fianakaviana.

Ny fisotroana tsiranoka betsaka dia zava-dehibe amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny karazana vato voa rehetra. Ny fijanonana ho hydrated (manana ranoka ampy amin'ny vatanao) dia hihazona ny urine anao tsy ho simba. Manasarotra ny famoronana vato izany.

• Ny rano no tsara indrindra.
• Azonao atao koa ny misotro aleia sakamalao, soda-voasary makirana, ary ranom-boankazo.
• Misotroa ranon-javatra ampy mandritra ny tontolo andro mba hanaovana urine mandritra ny 2 litatra (2 litatra) farafahakeliny.
• Misotroa ampy hanana urine miloko maivana. Ovy mavo maizina no famantarana fa tsy misotro toaka ianao.

Fehio amin'ny kaopy 1 na 2 (250 na 500 mililitera) isan'andro ny kafe, ny dite, ary ny kôola anao. Ny kafeinina dia mety hahatonga anao ho very tsiranoka haingana, izay mety hahatonga anao tsy ampy rano.

Araho ireto toro lalana ireto raha manana vato voa calcium:

• Misotroa rano be dia be, indrindra ny rano.
• Mihinana sira kely kokoa. Ny sakafo sinoa sy meksikana, ranom-boankazo, sakafo am-bifotsy tsy tapaka ary sakafo voaharo dia matetika be sira. Mitadiava vokatra ambany sira na tsy masira.
• Aza mihinana afa-tsy sakafo 2 na 3 isan'andro amin'ny sakafo misy kalsioma betsaka, toy ny ronono, fromazy, yaorta, oysters ary tofu.
• Mihinana voasarimakirana na voasary, na misotroa voasarimakirana vaovao. Ny citrate amin'ireo sakafo ireo dia manakana ny vato tsy hamorona.
• Ferano ny proteinina hohaninao. Misafidiana hena mahia.
• Mihinana sakafo ambany tavy.

Aza mihinana kalsioma na vitamina D fanampiny, raha tsy amporisihan'ny mpikarakara izay mitsabo ny vato voa anao.

• Tandremo ny antacid izay misy calcium fanampiny. Anontanio ny mpamatsy anao izay antacid azo antoka ho anao.
• Ny vatanao dia mbola mila ny habetsahan'ny kalsioma mahazatra azonao amin'ny sakafo isan'andro. Ny famerana ny calcium dia mety hampitombo ny fahafahan'ny vato miforona.

Anontanio ny mpanome anao alohan'ny hihinanana vitamina C na menaka trondro. Mety hanimba anao izy ireo.

Raha milaza ny mpamatsy anao fa manana vato kalsioma oxalate ianao dia mety mila mametra ihany koa ireo sakafo be oxalate. Ireto sakafo ireto dia misy:

• Voankazo: trondro, currants, salady voankazo am-bifotsy, frezy, ary voaloboka Concord
• Legioma: betiravy, poiso, voatavo fahavaratra, ovy, epinara ary lasopy voatabia
• Zava-pisotro: dite sy kafe eo noho eo
• Sakafo hafa: grits, tofu, voanjo ary sôkôla

Sorohy ireo sakafo ireo raha manana vato asidra urika ianao:

• toaka
• Vatofantsika
• Asperza
• Fanendasana na masirasira an'ny mpanao labiera
• Soflera
• Consommé
• Gravy
• hareng
• Legioma (tsaramaso maina sy pitipoà)
• holatra
• menaka
• Hena taova (aty, voa, ary mofo mamy)
• sardinina
• Epinara

Ny soso-kevitra hafa amin'ny sakafonao dia misy:

• Aza mihinana hena mihoatra ny 3 grama isaky ny sakafo.
• Sorohy ny sakafo matavy toy ny fitafiana salady, gilasy ary sakafo nendasina.
• Mihinana gliosida ampy.
• Mihinana voasarimakirana sy voasary bebe kokoa, ary misotroa voasarimakirana satria ny citrate amin'ireo sakafo ireo dia manakana ny vato tsy hamorona.
• Misotroa rano be dia be, indrindra ny rano.

Raha very lanja ianao dia ahenao miadana. Ny fihenan-danja haingana dia mety hiteraka vato asidra urika.

Antsoy ny mpamatsy anao raha manana ianao:

• Fanaintainana mafy eo an-damosinao na amin'ny ilanao izay tsy ho afaka
• Ra ao amin'ny ranonao
• Fanaviana sy mangatsiaka
• Mandroa
• Ny urine izay maimbo na toa manjombona
• Fihetseham-po may rehefa mitsika

Calcululi-n'ny renal sy fikolokoloana tena; Nefrolithiasis sy fikarakarana tena; Vato sy voa - fikarakarana tena; Vato kalsioma sy fikarakarana tena; Vato oxydate sy fikarakarana tena; Vato asidra Uric sy fikarakarana tena

• Fanaintainana voa

Bushinsky DA. Nefrolithiasis: In: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. Ed. 26th Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 117.

Leavitt DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. Paikady amin'ny fitantanana tsy misy fitsaboana ny kalkulona mivalona ambony. Ao: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Campbell-Walsh-Wein Urology. Ed. 12 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: toko 93.

• Vaton-tatavia
• Cystinuria
• Gout
• Vato voa
• Lithotripsy
• Fomba fitsaboana voa voajanahary

• Hypercalcemia - famoahana
• Vato voa sy lithotripsy - fivoahana
• Vato voa - inona no angatahina amin'ny dokotera
• Fomba fitsaboana urinary isan-karazany - famoahana

• Vato voa