Fiarovana amin'ny bisikileta

Tanàna sy fanjakana maro no manana lalan-bisikileta sy lalàna miaro ny mpitaingina bisikileta. Saingy mbola atahorana ho voadonan'ny fiara ireo mpitaingina azy. Noho izany, mila mitaingina am-pitandremana ianao, mankatoa ny lalàna ary miambina fiara hafa. Miomàna foana hijanona na hanao hetsika ialana.

Mandritra ny bisikiletanao:

• Jereo raha hanokatra varavarana fiara, lavaka, ankizy ary biby mety hihazakazaka eo alohanao ianao.
• AZA manao headphone na miresaka amin'ny findainao.
• Mahaiza maminany ary mitaingina fiarovan-tena. Mitaingina izay ahitan'ny mpamily anao. Voadona matetika ny bisikileta satria tsy fantatry ny mpamily fa teo ny bisikileta.
• Manaova akanjo miloko marevaka hahafahan'ny mpamily mahita anao mora foana.

Ankatoavy ny lalàn'ny arabe.

• Mandeha amin'ny sisin'ny arabe mitovy amin'ireo fiara.
• Eo amin'ny fihaonan-dalana dia mijanona amin'ny takelaka fijanonana ary maneke ny jiro fifamoivoizana toy ny ataon'ny fiara.
• Zahao ny fifamoivoizana alohan'ny hihodinana.
• Mampiasà famantarana tanana na sandry marina.
• Mijanona aloha alohan'ny hivoahana amin'ny arabe.
• Fantaro ny lalàna ao an-tanànanao momba ny mitaingina amoron-dalana. Amin'ny ankamaroan'ny tanàna, ny bisikilety bisikileta mihoatra ny 10 taona dia tsy maintsy mitaingina ny arabe. Raha tsy maintsy eny amin'ny sisin-dalana ianao dia mandehana ny bisikiletanao.

Malemy ny ati-doha ary maratra mora foana. Na ny fahalavoana tsotra aza dia mety hiteraka fahasimban'ny ati-doha izay mety hamela anao hanana olana mandritra ny androm-piainana.

Rehefa mitaingina bisikileta dia tokony manao aroloha ny olon-drehetra, anisan'izany ny olon-dehibe. Tafio tsara ny fiarovan-doha:

• Ny tadiny dia tokony hafatotra eo ambanin'ny saokanao mba tsy hikodiadia manodidina ny lohanao ny fiarovan-doha. Ny aroloha manidina tsy hiaro anao sy ny zanakao.
• Tokony hosaronan'ny aroloha ny handrinao ary tondro tsara mialoha.
• AZA manao satroka ao ambanin'ny fiarovan-doha.

Ny fivarotana kojakoja fanatanjahan-tena eo an-toerana, toeram-panatanjahantena na fivarotana bisikileta dia afaka manampy amin'ny fametahana tsara ny fiarovan-doha. Azonao atao ihany koa ny mifandray amin'ny American League of Bicyclists.

Ny fanipazana fiarovan-doha amin'ny bisikileta dia mety hanimba azy ireo. Raha mitranga izany dia tsy hiaro anao koa izy ireo. Tandremo fa ny fiarovan-doha efa zokinjokiny, nampidinin'ny hafa, dia mety mbola tsy manome fiarovana.

Raha mitaingina alina ianao dia miezaha hijanona amin'ny lalana efa mahazatra sy mazava tsara.

Ireto fitaovana manaraka ireto, takiana amin'ny fanjakana sasany, dia hitazona anao ho azo antoka kokoa:

• Jiro eo anoloana manazava jiro fotsy ary azo jerena hatrany amin'ny halavirana 91 metatra (91 m)
• Taratra mena izay azo jerena avy any aoriana amin'ny halavirana 500 metatra (152 m)
• Ireo mpandinika isaky ny bisikileta tsirairay, na amin'ny kiraro na kitrokelin'ilay bisikileta, izay azo jerena manomboka amin'ny 61 metatra
• Akanjo hita maso, kasety, na patsa

Ny fananana zazakely amin'ny seza bisikileta dia manasarotra ny fitantanana ilay bisikileta ary sarotra kokoa ny mijanona. Ny lozam-pifamoivoizana mitranga haingana dia mety handratra zaza kely.

Ny fanarahana fitsipika tsotra vitsivitsy dia mety hanampy anao sy ny zanakao tsy hanana ahiahy.

• Mandeha amin'ny lalan-bisikileta, amin'ny arabe, ary amin'ny arabe milamina tsy misy fifamoivoizana.
• AZA mitondra zazakely latsaky ny 12 volana amin'ny bisikileta.
• Ny ankizy antitra dia tsy tokony hitondra zazakely amin'ny bisikileta.

Mba hahafahana mitaingina seza bisikileta any aoriana na tranofiara ho an'ny ankizy, ny zaza dia tsy maintsy afaka mipetraka tsy misy mpanohana rehefa manao fiarovan-doha maivana.

Ny seza misy seza aorina dia tsy maintsy mifamatotra tsara, manana mpiambina miteny ary manana lamosina avo. Ilaina koa ny fehikibo sy ny fehikibo.

Ny ankizy kely dia tokony hampiasa bisikileta misy freins coaster. Ireo no karazana vaky rehefa mandeha aoriana. Miaraka amin'ny frein-tànana, ny tanan'ny zaza dia tokony ho lehibe sy ampy hery hanery ny levers.

Hamarino tsara fa ny bisikileta dia refy mety, fa tsy habe "afaka mitombo ny zanakao." Tokony ho afaka mametaka bisikileta amin'ny tongotra roa amin'ny tany ny zanakao. Tsy mahazaka bisikileta be loatra ny ankizy ary ahiana hianjera sy lozam-pifamoivoizana hafa.

Na dia mitaingina sisin-dàlana aza ny ankizy dia mila mianatra miambina fiara mivoaka avy amin'ny arabe sy arabe. Ampianaro koa ny ankizy hijery ravina, vatokely ary fiolahana lena.

Alao antoka fa mitandrina tsara ny zanakao amin'ny fitazonana ny tongotra, kofehy na kiraro amin'ny pataloha malalaka mba tsy ho tratry ny kodiaran'ny kodiarana na rojo bisikileta. Ampianaro ny zanakao tsy handeha mitaingin-tsoavaly mihitsy, na rehefa manao kapa na flip-flop.

• Angam-by: bisikileta mety hampiasaina

Tranokala American Academy of Pediatrics. Fiarovana amin'ny bisikileta: angano sy zava-misy. www.healthy Children.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety- Myths-And-Fact.aspx. Nohavaozina 21 Novambra 2015. Accessed 23 Jolay 2019.

Ivotoerana momba ny tranonkala fanaraha-maso sy fisorohana aretina. Miakara amin'ny fiarovana ny fiarovan-doha amin'ny bisikileta. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Nohavaozina 13 Febroary 2019. Accessed July 23, 2019.

Tranonkala Nasionalin'ny lalam-pirenena sy ny fiarovana ny fifamoivoizana. Fiarovana amin'ny bisikileta. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Nankatoavina tamin'ny 23 Jolay 2019.