Aretim-po sy fifandraisana akaiky

Raha efa nahazo angina ianao, fandidiana fo, na aretim-po, dia mety:

• Manontany tena raha afaka manao firaisana indray ianao
• Manana fahatsapana samihafa momba ny fanaovana firaisana na firaisana amin'ny vadinao

Saika ny olona manana aretim-po no manana ireo fanontaniana sy ahiahy ireo. Ny zavatra tena manampy azonao atao dia ny miresaka amin'ireo mpitsabo, vady, mpiara-miasa na namana.

Na ianao na ny mpamatsy anao dia mety manahy fa mety hanao aretim-po ny fanaovana firaisana. Afaka milaza aminao ny mpamatsy anao raha milamina ny fanaovana firaisana indray.

Aorian'ny aretim-po na aretim-po:

• Mety manana fanandramana fanatanjahan-tena ianao, hahitanao ny fihetsiky ny fonao amin'ny fanatanjahan-tena.
• Indraindray, farafaharatsiny, ny tapa-bolana voalohany na aorian'ny aretim-po, ny mpanome tolotra anao dia mety hanome torohevitra ny amin'ny fananahana.

Hamarino tsara fa fantatrao ireo soritr'aretina mety hidika fa miasa mafy loatra ny fonao. Anisan'izany:

• Fanaintainan'ny tratra na fanerena
• Mahatsiaro ho maivamaivana, manina na torana
• maloiloy
• Miaina miaina
• Pulsa tsy mitovy na haingana

Raha manana an'ireto soritr'aretina ireto ianao mandritra ny andro dia fadio ny manao firaisana ary miresaka amin'ny mpamatsy anao. Raha mahatsikaritra ireo soritr'aretina ireo ianao mandritra ny (na fotoana fohy aorian'ny) fanaovana firaisana dia ajanony ilay hetsika. Antsoy ny mpanome anao hiresaka ny soritr'aretinao.

Aorian'ny fandidiana aretim-po na aretim-po, mety hilaza ny mpanome anao fa azo antoka ny fanaovana firaisana ara-nofo indray.

Saingy ny olana ara-pahasalamanao dia mety hanova ny fomba fahatsapanao momba ny firaisana ara-nofo na fifandraisanao akaiky amin'ny vadinao. Ankoatry ny ahiahy ny amin'ny aretim-po mandritra ny firaisana dia mety hahatsapa ianao:

• Tsy dia liana loatra amin'ny fanaovana firaisana na mifanakaiky amin'ny vadinao
• Toy ny firaisana dia tsy dia mahafinaritra
• Malahelo na ketraka
• Mahatsiaro miahiahy na miady saina
• Tahaka anao olona hafa izao

Mety ho sahirana ny vehivavy rehefa tezitra. Ny lehilahy dia mety manana olana amin'ny fahazoana na mitazona fananganana, na manana olana hafa.

Mety hahatsapa ny fahatsapanao ny vadinao ary mety hatahotra ny hanao firaisana aminao izy.

Raha manana fanontaniana na ahiahy momba ny firaisana ianao dia miresaha amin'ny mpamatsy anao. Afaka manampy anao hahita ny antony mahatonga ny olana ny mpanome anao ary manome sosokevitra ny fomba hiatrehana izany.

• Mety tsy ho mora ny miresaka zavatra manokana toy izany, fa mety misy fitsaboana afaka manampy anao.
• Raha sarotra aminao ny miresaka amin'ny mpitsabo fo anao momba ireo lohahevitra ireo dia miresaha amin'ny mpitsabo anao voalohany.

Raha ketraka ianao, mitebiteby, na matahotra, dia mety hanampy anao ny fitsaboana ara-pahasalamana na fitsaboana. Ny kilasy amin'ny fiovan'ny fomba fiainana, ny fitantanana ny adin-tsaina na ny fitsaboana dia mety hanampy anao, olona ao amin'ny fianakaviana ary mpiara-miasa.

Raha ny olana dia vokatry ny voka-dratsin'ny fanafody raisinao, dia azo ahitsy, ovaina izany fanafody izany na ampiana fanafody hafa.

Ny lehilahy izay manana olana amin'ny fahazoana na mitazona fananganana dia azo omena fanafody hitsaboana izany. Anisan'izany ny fanafody toy ny sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), ary tadalafil (Cialis).

• Ireo fanafody etsy ambony dia mety tsy ho voaro raha mihinana fanafody hafa ianao. Aza maka azy ireo raha mandray nitroglycerine na nitrate ianao. Ny fihinanana ny karazany roa amin'ireto fanafody ireto dia mety hiteraka fihenan'ny tosidra mety hampidi-doza.
• Aza mividy ireo fanafody ireo amin'ny alàlan'ny mailaka na dokotera hafa izay tsy mahalala ny tantaram-pahasalamanao feno. Raha te hanana mari-panafody mety dia miresaha amin'ny dokotera mahalala ny tantaranao momba ny fahasalamana sy ireo fanafody rehetra nohaninao.

Raha manana soritr'aretina vaovao ianao amin'ny aretim-po mandritra ny fanaovana firaisana dia ajanony ilay hetsika. Antsoy ny mpanome anao torohevitra. Raha tsy miala ao ireo soritr'aretina ao anatin'ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra dia antsoy ny 911 na ny nomeraon'ny vonjy taitra eo an-toerana.

Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Firaisana ara-nofo sy aretim-po kardia: fanambarana ara-tsiansa avy amin'ny American Heart Association. fikorianan'ny. 2012; 125 (8): 1058-1072. PMID: 22267844 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22267844/.

Rahampitso DA, de Lemos JA. Aretim-po ischemika miorina. Ao: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Aretim-po any Braunwald: Boky fampianarana momba ny fitsaboana aretim-po. Ed. 11th Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 61.

Scott KM, Temme KE. Fihenan'ny firaisana sy kilemaina. Ao amin'ny: Cifu DX, ed. Fitsaboana ara-batana sy fanarenana an'i Braddom. Faha-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 22.

Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, Byrne M, et al. Torohevitra momba ny firaisana ara-nofo ho an'ny olona voan'ny aretim-po sy ny mpiara-miasa aminy: antontan-kevitra marimaritra iraisana avy amin'ny American Heart Association sy ny ESC Council on Cardiovascular Nursing and Allied Professional (CCNAP). Eur Heart J. 2013; 34 (41): 3217-3235. PMID: 23900695 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23900695/.

• Fijanonan'ny fo tampoka
• Aretim-po
• Fahasalamana ara-nofo