Ny andro fandidiana anao - olon-dehibe

Voalahatra hampiasa fandidiana ianao. Ianaro izay andrasana amin'ny andro fandidiana mba hiomanana ianao.

Ny biraon'ny dokotera dia hampahafantatra anao ny ora tokony hahatongavanao amin'ny andro fandidiana. Mety ho maraina be izao.

• Raha manao fandidiana kely ianao dia mody aorian'io andro io ihany.
• Raha manana fandidiana lehibe ianao dia hijanona ao amin'ny hopitaly aorian'ny fandidiana.

Ny ekipan'ny fanatoranana sy ny fandidiana dia hiresaka aminao alohan'ny fandidiana. Mety hihaona amin'izy ireo ianao amin'ny fotoana voatondro alohan'ny andro fandidiana na amin'ny andro fandidiana. Andraso izy ireo:

• Manontany anao momba ny fahasalamanao. Raha marary ianao dia mety hiandry mandra-pahaizanao manao ny fandidiana.
• Araho ny tantaram-pahasalamanao.
• Fantaro izay fanafody raisinao. Lazao azy ireo ny momba ny fanafody, ny fanafody (OTC), ary ny fanafody raokandro.
• Miresaka aminao momba ny fanatoranana ho azonao amin'ny fandidiana anao.
• Valio ny fanontanianao rehetra. Mitondrà taratasy sy penina hanoratanao naoty. Anontanio ny fandidiana anao, ny fahasitrananao ary ny fitantanana ny fanaintainanao.
• Fantaro ny momba ny fiantohana sy ny fandoavam-bola amin'ny fandidiana anao sy ny fanatoranana.

Mila manasonia taratasy fidirana sy taratasy fangatahana fandidiana sy fanatoranana. Ento ireto entana ireto mba hahamora kokoa:

• Karatra fiantohana
• Karatra fanoratana
• Kara-panondro (fahazoan-dàlana hamily)
• Ny fanafody rehetra ao anaty tavoahangy tany am-boalohany
• Taratra X sy valin'ny fitsapana
• Vola handoavana ny prescript vaovao rehetra

Ao an-trano amin'ny andro fandidiana:

• Araho ny torolalana momba ny tsy fisakafoanana na fisotroana. Mety holazaina aminao ny tsy hihinana na hisotro aorian'ny sasakalina alohan'ny fandidiana anao. Indraindray ianao dia afaka misotro ranon-javatra madio hatramin'ny ora 2 alohan'ny fandidiana.
• Raha nilaza taminao ny dokoteranao fa mihinana fanafody amin'ny andro fandidiana dia ento miaraka amina rano kely.
• Borosio ny nifinao na sasao ny vavanao fa rorohy ny rano rehetra.
• Mandro na mandro. Mety hanome savony manokana fitsaboana anao ny mpanome anao. Mitadiava torolàlana momba ny fampiasana an'io savony io.
• Aza mampiasa deodorant, vovoka, losion, menaka manitra, aftershave, na makiazy.
• Manaova akanjo malalaka sy milamina ary kiraro fisaka.
• Esory ny firavaka. Esory ny fanindronana vatana.
• Aza manao lantom-pifandraisana. Raha manao solomaso ianao dia mitondrà tranga iray ho azy ireo.

Ity ny zavatra entina sy ny sisa ao an-trano:

• Avelao ao an-trano ny entana sarobidy rehetra.
• Mitondrà fitaovana fitsaboana manokana ampiasainao (CPAP, mpandeha an-tongotra, na tehina).

Mikasa ny ho tonga ao amin'ny sampana fandidiana anao amin'ny fotoana voatondro. Mety mila tonga hatramin'ny adiny 2 ianao alohan'ny fandidiana.

Hanomana anao amin'ny fandidiana ny mpiasa. Izy ireo dia:

• Angataho ianao hiova ho akanjo, kapa ary kapa sandoka.
• Asio fehin-tànana ID manodidina ny tananao.
• Angataho ianao hilaza ny anaranao, ny fitsingerenan'ny andro nahaterahanao.
• Angataho ianao hanamafy ny toerana sy ny karazana fandidiana. Hanamarika marika manokana ny toerana fandidiana.
• Mametraha IV ao.
• Zahao ny tosi-dra, ny tahan'ny fonao, ary ny tahan'ny fisefoanao.

Handeha amin'ny efitrano fanarenana ianao aorian'ny fandidiana. Mandra-pahoviana no hijanonanao any dia miankina amin'ny fandidiana nataonao, ny fanatoronao, ary ny fifohazanao haingana. Raha mody ianao dia havoaka aorian'ny:

• Afaka misotro rano, ranom-boankazo na soda ianao ary mihinana zavatra toy ny soda na grama
• Nahazo torolàlana momba ny fotoana fanaraha-maso amin'ny dokoteranao ianao, ny fanafody fitsaboana vaovao ilainao hatao, ary ny hetsika azonao atao na tsy azonao atao rehefa mody ianao

Raha mijanona ao amin'ny hopitaly ianao dia hafindra any amin'ny efitranon'ny hopitaly. Ireo mpitsabo mpanampy ao dia:

• Zahao ireo famantarana lehibe nataonao.
• Zahao ny haavon'ny fanaintainanao. Raha mijaly ianao dia hanome fanafody fanaintainana anao ilay mpitsabo mpanampy.
• Omeo fanafody hafa ilainao.
• Amporisiho ianao hisotro raha avela ny rano.

Tokony hanantena ianao fa:

• Manàna olon-dehibe tompon'andraikitra miaraka aminao mba hody soa aman-tsara any an-trano. Tsy afaka mitondra tena any an-trano ianao aorian'ny fandidiana. Afaka mandray bus na taxi ianao raha misy olona miaraka aminao.
• Fero mandritra ny 24 ora farafahakeliny aorian'ny fandidiana anao ny asanao.
• Aza mitondra fiara, fara fahakeliny, 24 ora aorian'ny fandidiana anao. Raha mihinana fanafody ianao dia miresaha amin'ny dokotera momba ny fotoana ahafahanao mitondra fiara.
• Raiso ny fanafody arak'izay voalaza.
• Araho ny torolàlana avy amin'ny dokotera momba ny asanao.
• Araho ny torolàlana momba ny fikarakarana ratra sy fandroana na fandroana.

Fandidiana andro iray - olon-dehibe; Fandidiana fitsaboana - olon-dehibe; Fomba fandidiana - olon-dehibe; Fikarakarana mialoha - andro fandidiana

Neumayer L, Ghalyaie N. Fitsipika momba ny fandidiana mialoha sy alohan'ny fandidiana. Ao: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Boky fampianarana momba ny fandidiana an'i Sabiston: ny fototry ny biolojika amin'ny fampiharana amin'ny fomba maoderina. Andiany faha-20. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 10.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Fikarakarana ara-potoana. Ao: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Fahaizan'ny mpitsabo aretin-tsaina: fahaiza-manao fototra mankany amin'ny fandrosoana. Fanontana faha-9. New York, NY: Pearson; 2016: toko 26.

• Aorian'ny fandidiana
• FANDIDIANA