Marary Andoha Lava

Ny migraine dia karazana aretin'andoha. Mety hitranga amin'ny soritr'aretina toy ny maloiloy, mandoa, na mahatsapa ny mazava sy ny feo. Amin'ny lafiny maro, amin'ny lafiny iray amin'ny loha dia mahatsapa fanaintainana mafy.

Ny aretin'andoha migraine dia vokatry ny fiasan'ny ati-doha tsy ara-dalàna. Ity hetsika ity dia mety hiteraka zavatra maro. Saingy mbola tsy fantatra mazava ny tena fizotran'ny hetsika. Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana dia mino fa manomboka ao amin'ny ati-doha ny fanafihana ary misy ny lalan'ny nerve sy ny simika. Misy fiatraikany amin'ny fikorianan'ny rà ao amin'ny ati-doha sy ireo sela manodidina izany.

Ny aretin'andoha migraine dia mipoitra eo anelanelan'ny taona 10 sy 45. Indraindray, manomboka aloha na aoriana. Ny migraines dia mety mihazakazaka ao amin'ny fianakaviana. Ny migraines dia matetika mitranga amin'ny vehivavy kokoa noho ny lehilahy. Ny vehivavy sasany, fa tsy ny rehetra, dia vitsy kokoa ny migraines rehefa bevohoka izy ireo.

Ny fanafihana migraine dia mety haterak'ireto manaraka ireto:

• Fisintonana kafe
• Ny fiovana amin'ny haavon'ny hormonina mandritra ny fadimbolan'ny vehivavy na amin'ny fampiasana pilina fanabeazana aizana
• Ny fiovana amin'ny fomba fatoriana, toy ny tsy fahampian'ny torimaso
• Misotro toaka
• Fanatanjahan-tena na adin-tsaina hafa
• Feo mafy na jiro mirehitra
• Sakafo tsy hita
• Fofona na ranomanitra
• Mifoka sigara na mifoka sigara
• Adin-tsaina sy fanahiana

Ny migraines dia mety hateraky ny sakafo sasany koa. Ny mahazatra indrindra dia:

• Chocolate
• Sakafo ronono, indrindra ny fromazy sasany
• Sakafo misy glutamate monosodium (MSG)
• Sakafo misy tyramine, izay misy divay mena, fromazy antitra, trondro setroka, liana akoho, aviavy ary tsaramaso sasany
• Voankazo (zavokà, akondro, voankazo)
• Hena misy nitrates (bacon, alika mafana, salamy, hena sitrana)
• tongolo
• Voanjo sy voanjo ary voa hafa
• Sakafo voahodina, masirasira, namboarina na namboarina

Ny aretin'andoha marina dia tsy vokatry ny fivontosan'ny ati-doha na olana ara-pahasalamana lehibe hafa. Ny mpitsabo iray manokan-tena amin'ny aretin'andoha ihany no afaka mamaritra raha toa ka misy migraine na aretina hafa ny soritr'aretinao.

Misy karazany roa ny migraines:

• Migraine miaraka amin'ny aura (migraine mahazatra)
• Migraine tsy misy aura (migraine mahazatra)

Ny aura dia vondrona soritr'aretin'ny rafi-pitabatabana (neurologic). Ireo soritr'aretina ireo dia raisina ho toy ny famantarana fampitandremana fa ho avy ny migraine. Matetika, ny fahitana dia voakasik'izany ary mety hahitana na iray amin'ireto manaraka ireto:

• Tendrontany jamba na teboka miloko vonjimaika
• Fahitana manjavozavo
• Marary maso
• Mahita kintana, tsipika zigzag, na jiro mirehitra
• Fahitana ny tionelina (afaka mahita zavatra akaikin'ny afovoan'ny sahan'ny fahitana ihany)

Ny soritr'aretin'ny rafi-pitatitra hafa dia misy ny mihozongozona, ny fifantohana amin'ny fahasahiranana, ny fisaleboleboana, ny olana amin'ny fitadiavana ny teny mety, ny fanina, ny fahalemena, ny hakamoana ary ny fikolokoloana. Ny sasany amin'ireo soritr'aretina ireo dia tsy dia fahita firy amin'ny aretin'andoha migraine. Raha manana an'ireto soritr'aretina ireto ianao dia mety hanafatra fitsapana ny mpikarakara anao hahitana ny antony.

Ny aura dia matetika mitranga 10 ka hatramin'ny 15 minitra alohan'ny aretin'andoha, saingy mety hitranga minitra vitsy ka hatramin'ny 24 ora alohan'izay. Ny aretin'andoha dia tsy manaraka aura foana.

Matetika ny aretin'andoha:

• Atombohy toy ny fanaintainana mahatsiravina ary miharatsy ao anatin'ny minitra vitsy ka hatramin'ny ora maromaro
• Mikotrokotroka, mikapoka, na mikapoka
• Ratsy kokoa amin'ny lafiny iray amin'ny loha miaraka amin'ny fanaintainana ao ambadiky ny maso na any ambadiky ny loha sy ny hatoka
• 4 ka hatramin'ny 72 ora farany

Ny fambara hafa izay mety hitranga amin'ny aretin'andoha dia:

• Mangatsiaka
• Mihabetsaka ny fivalanana
• havizanana
• Very fahazotoan-komana
• Malahelo sy mandoa
• Fahatsapana ny mazava na ny feo
• tsemboka

Ny soritr'aretina dia mety hitaredretra, na dia aorian'ny fialan'ny migraine aza. Ity dia antsoina hoe Hangover migraine. Ny soritr'aretina dia mety ahitana:

• Mahatsiaro ho matroka ara-tsaina ianao, toa ny fisainanao tsy mazava na maranitra
• Mila torimaso bebe kokoa
• Marary vozona

Ny mpamatsy anao dia afaka mamantatra ny aretin'andoha migraine amin'ny fanontanianao momba ireo soritr'aretinao sy ny tantaram-pianakaviana migraines. Hanao fanadinana ara-batana tanteraka hahitana raha marary ny lohanao noho ny fihenjanana amin'ny hozatra, ny olana amin'ny sinus, na ny aretin-tsaina.

Tsy misy fitsapana manokana hanaporofoana fa marary ny aretin'andoha. Amin'ny ankamaroan'ny tranga dia tsy mila fitsapana manokana. Ny mpamatsy anao dia mety manafatra scan amin'ny ati-doha CT na MRI raha mbola tsy nanao izany ianao. Ny fitsapana dia azo didiana ihany koa raha manana soritr'aretina tsy mahazatra amin'ny migraine ianao, anisan'izany ny fahalemena, ny olana amin'ny fitadidiana, na ny fahaverezan'ny mailo.

Mety mila EEG hialana amin'ny fanintona. Mety hisy puncture lumbar (hazondamosina).

Tsy misy fanafody manokana amin'ny aretin'andoha migraine. Ny tanjona dia ny hitsaboana ny soritr'aretin'ny migraine eo noho eo, ary hisorohana ny soritr'aretina amin'ny alàlan'ny fisorohana na fanovana ireo antony nanosika anao.

Dingana iray lehibe ny fianarana mitantana ny migraines ao an-trano. Ny diarin'ny aretin'andoha dia afaka manampy anao hamantatra ny antony mahatonga ny aretin'andoha. Avy eo ianao sy ny mpamatsy anao dia afaka manomana ny fomba hisorohana ireo trangan-javatra ireo.

Ny fanovana ny fomba fiainana dia ahitana:

• Ny fahazarana matory tsara kokoa, toy ny torimaso ampy sy matory tsy miova isan'alina
• Fahazarana mihinana tsara kokoa, ao anatin'izany ny tsy fandosirana ny sakafo sy ny fisorohana ny antony tsy hihinan-kanina
• Mitantana fihenjanana
• Very lanja, raha lanja be loatra ianao

Raha manana migraines matetika ianao dia mety manome fanafody ny mpamatsy anao hampihena ny isan'ny fanafihana. Mila mihinana ny fanafody isan'andro ianao mba hahomby. Ny fanafody dia mety misy:

• antidepressants
• Ny fanafody tosidra, toy ny beta blockers
• Fanafody fanoherana ny fihazonana
• Mpiasa peptide mifandraika amin'ny génélanda Calcitonin

Ny tsindrona poizina botulinum karazana A (Botox) dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny fanafihan'ny migraine raha miseho mihoatra ny 15 andro isam-bolana izy ireo.

Ny olona sasany dia mahita fanamaivanana amin'ny mineraly sy vitamina. Zahao amin'ny mpamatsy anao raha hahitana raha mety aminao ny riboflavin na manezioma.

Fitsaboana fanafihana

Ny fanafody hafa dia raisina amin'ny marika voalohany amin'ny fanafihana migraine. Ny fanafody fanaintainana be loatra (OTC), toy ny acetaminophen, ibuprofen, na aspirinina dia matetika manampy rehefa malemy ny migraine anao. Tandremo fa:

• Ny fihinanana fanafody mihoatra ny 3 andro isan-kerinandro dia mety hiteraka aretin'andoha. Ireo dia marary andoha izay miverina foana noho ny fampiasana fanafody fanaintainana be loatra.
• Ny fihinanana acetaminophen be loatra dia mety hanimba ny aty.
• Ibuprofen na aspirinina be loatra dia mety hanelingelina ny vavoninao na ny voa.

Raha tsy manampy ireo fitsaboana ireo dia anontanio ny mpanome anao ny momba ny fanafody fitsaboana. Anisan'izany ny tsindrona orona, supository na tsindrona. Ny vondron'ireo fanafody be mpampiasa indrindra dia antsoina hoe triptans.

Ny fanafody migraine sasany dia manahirana ny lalan-dra. Raha atahorana ho voan'ny aretim-po ianao na voan'ny aretim-po, dia miresaha amin'ny mpanome anao alohan'ny hampiasana ireo fanafody ireo. Ny fanafody migraine sasany dia tsy tokony hampiasan'ny vehivavy bevohoka. Miresaha amin'ny mpanome anao momba izay fanafody mety aminao raha bevohoka ianao na mikasa ny ho bevohoka.

Ny fanafody hafa dia mitsabo ny soritr'aretin'ny migraine, toy ny maloiloy sy mandoa. Izy ireo dia azo ampiasaina irery na miaraka amin'ireo fanafody hafa izay mitsabo ny migraine mihitsy.

Feverfew dia ahitra ho an'ny migraines. Mety hahomby amin'ny olona sasany izy io. Alohan'ny hampiasa feverfew dia alao antoka fa eken'ny mpanome anao izany. Ny fanafody fanafody amidy eny amin'ny fivarotam-panafody sy fivarotana sakafo ara-pahasalamana dia tsy voafehy. Miaraha miasa amin'ny mpitsabo voaofana voaofana rehefa misafidy anana.

MITANDRINA LOHATENY MIGRAINE

Raha miseho mihoatra ny indroa isan-kerinandro ny migraines anao na eo aza ny fampiasana triptans, mety apetraky ny mpamatsy anao amin'ny fanafody hohanina isan'andro ianao, izay mety hanakana ny migraines anao. Ny tanjona dia ny fisorohana ny faharetan'ny migraines ary ny faharatran'ny aretin'andoha. Ireo karazana fanafody ireo dia mety hanampy amin'ny fisorohana na hampihenana ny aretin'andoha migraine:

• Ny fanafody matetika ampiasaina amin'ny tosi-dra, (toy ny beta-blockers, angiotensin blockade agents, ary calcium channel blockers)
• Ny fanafody sasany ampiasaina hitsaboana ny fahaketrahana
• Ny fanafody sasany ampiasaina hitsaboana ny fanintona, antsoina hoe anticonvulsants
• Botulinum poizina karazana A tsindrona ho an'ny marary voafantina

Ireo fitaovana vaovao izay manome karazana fanentanana hozatra na fanentanana andriamby dia dinihina ihany koa amin'ny fitsaboana aretin'andoha migraine. Mbola tsy mazava ny tena andraikitr'izy ireo amin'ny fitsaboana migraines.

Samy hafa ny fandraisan'ny olona tsirairay ny fitsaboana. Ny olona sasany dia tsy manana migraines firy ary tsy mila fitsaboana firy. Ny sasany mila mihinana fanafody maromaro na mankany amin'ny hopitaly indraindray aza.

Ny aretin'andoha migraine dia mety hampidi-doza ny lalan-dra. Ambony kokoa ny risika amin'ireo olona mifoka sigara, indrindra ireo vehivavy manana migraines mitranga miaraka amin'ny aura. Ho fanampin'ny tsy fifohana sigara, ny olona manana migraines dia tokony hisoroka ireo antony hafa mety hitrangan'ny lalan-dra. Anisan'izany ireto:

• Maka pilina fanabeazana aizana
• Mihinana sakafo tsy mahasalama, izay mety hiteraka kolesterola avo na tosidra

Antsoy ny 911 raha:

• Miaina "aretin'andoha ratsy indrindra amin'ny fiainanao ianao."
• Manana olana amin'ny fitenenana, ny fahitana, na ny fihetsika ianao na ny fahaverezan'ny fandanjalanjana, indrindra raha mbola tsy nanana ireo soritr'aretina ireo tamin'ny migraine ianao teo aloha.
• Manomboka tampoka ny aretin'andoha.

Manome fotoana fanendrena na miantso ny mpamatsy anao raha:

• Miova ny fanaintainanao na ny fanaintainanao.
• Tsy manampy intsony ny fitsaboana izay niasa taloha.
• Misy vokany ratsy eo amin'ny fanafody.
• Mihinana pilina fanabeazana aizana ianao ary marary aretin'andoha.
• Mafy kokoa ny aretin'andoha rehefa matory.

Aretin'andoha - migraine; Aretin'andoha lalan-dra - migraine

• Aretin'andoha - inona no hanontanianao amin'ny dokotera

• Aretin'andoha migraine
• Antony migraine
• CT scan ny atidoha
• Rafi-pitabatabana afovoany sy rafi-pitabatabana peripheral

Fikambanana Amerikanina marary andoha. Ny fanambaràn'ny fiarahamonina aretin'andoha amerikana momba ny fampidirana ny fitsaboana migraine vaovao amin'ny fampiharana ara-pahasalamana. Aretin'an-doha. 2019; 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

Dodick DW. Migraine. Lancet. 2018; 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Aretin'andoha sy fanaintainana craniofacial hafa. Ao: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology amin'ny fampiharana ara-pahasalamana. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 103.

Herd CP, Tomlinson CL, Rick C, et al. Ny poizina botulinum ho fisorohana ny migraine amin'ny olon-dehibe. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 6: CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

Hershey AD, Kabbouche MA, O'Brien HL, Kacperski J. Aretin'andoha. Ao: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Boky fampianarana momba ny pediatrika Nelson. Andiany faha-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 613.

Famintinana ny torolàlana momba ny fanavaozana ny torolàlana: Fitsaboana mafy ny migraine amin'ny ankizy sy ny tanora: tatitra momba ny fampandrosoana, ny fanaparitahana ary ny sekretera mpanatanteraka ao amin'ny American Academy of Neurology sy ny American Headache Society. Neurolojia. 2020; 94 (1): 50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

Tassorelli C, Diener HC, Dodick DW, et al. Ny torolàlana an'ny Fikambanana Iraisam-pirenena momba ny aretin'andoha ho an'ny fitsapana mifehy ny fitsaboana amin'ny fisorohana migraine mitaiza amin'ny olon-dehibe. Cephalalgia. 2018; 38 (5): 815-832. PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.