Fampiasana zava-mahadomelina - rongony

Ny marijuana dia avy amin'ny zavamaniry antsoina hoe hemp. Ny anarany siantifika dia Cannabis sativa. Ny mpiorina lehibe amin'ny marijuana dia THC (fohy ho an'ny delta-9-tetrahydrocannabinol). Ity fangaro ity dia hita ao amin'ny ravina sy ny faritra voninkazo ao amin'ilay zavamaniry marijuana. Hashish dia singa nalaina avy any an-tampon'ny zavamaniry marijuana vehivavy. Ahitana THC ambony indrindra.

Marijuana dia antsoina amin'ny anarana maro hafa, ao anatin'izany ny rongony, ahitra, hashish, joint, Mary Jane, vilany, reefer, tsimparifary.

Ny fanjakana sasany ao amin'ny Etazonia dia mamela ny marijuana hampiasaina ara-dalàna hitsaboana olana ara-pitsaboana sasany. Ny fanjakana hafa koa dia nanara-dalàna ny fampiasana azy.

Ity lahatsoratra ity dia momba ny fampiasana fialam-boly marijuana, izay mety hiteraka fanararaotana.

Ny THC amin'ny marijuana dia mihetsika eo amin'ny atidohanao (rafi-pitatitra foibe). THC dia mahatonga ny sela atidoha hamoaka dopamine. Dopamine dia simika izay mifandray amin'ny toe-po sy ny fisainana. Antsoina koa hoe simika mahatsapa tsara ny ati-doha. Ny fampiasana marijuana dia mety hiteraka vokatra mahafinaritra toy ny:

• Mahatsiaro ho "avo" (fahatsapana mahafinaritra) na tena milamina (fahamamoana marijuana)
• Manana filana mihamitombo ("ny munchies")
• Mihabetsaka ny fahatsapana ny fahitana, ny fandrenesana ary ny tsiro

Miorina amin'ny fomba fampiasanao azy ny hafaingan'ny fahaizanao mahatsapa ny vokatry ny marijuana:

• Raha mifoka setroka marijuana ianao (toy ny firaikitra na fantsona) dia mety hahatsapa ny vokany ao anatin'ny segondra ka hatramin'ny minitra maromaro ianao.
• Raha mihinana sakafo misy zava-mahadomelina ianao ho toy ny singa iray, toy ny brownies, dia mety hahatsapa ny vokany ao anatin'ny 30 ka hatramin'ny 60 minitra ianao.

Ny marijuana dia mety hisy vokany tsy mahafinaritra ihany koa:

• Mety hisy fiatraikany amin'ny toetranao izany - Mety hatahotra ianao na hatahotra.
• Mety hisy fiatraikany amin'ny fizotry ny atidohanao ny zavatra manodidina anao - Mety hanana finoana diso ianao (delestazy), matahotra be na mikorontan-tsaina, mahita na maheno zavatra tsy eo (hallucination).
• Mety hiteraka ny ati-dohanao tsy hiasa koa izany - Ohatra, mety tsy afaka mifantoka na mifantoka any am-piasana na any am-pianarana ianao. Mety hihamalemy ny fitadidinao. Mety hisy fiatraikany amin'ny fandrindrana anao toy ny mitondra fiara. Ny fanapahan-kevitrao sy ny fanapaha-kevitrao dia mety hisy fiantraikany ihany koa Vokatr'izany dia mety hanao zavatra mampidi-doza ianao toy ny familiana raha ambony na manao firaisana tsy azo antoka.

Ny vokatry ny fahasalaman'i Marijuana dia misy:

• Maso feno rà
• Ny fitomboan'ny tahan'ny fo sy ny tosidra
• Ny areti-mifindra toy ny sinusitis, bronchitis, ary ny asma amin'ny mpampiasa mavesatra
• Ny fahasosoran'ny làlambe mihanaka na mikorontana
• Aretin-tenda
• Ny fahalemen'ny hery fiarovan'ny vatana

Manjary andevozin'ny olona sasany izay mampiasa marijuana. Midika izany fa miankina amin'ny rongony ny vatany sy ny sain'izy ireo. Tsy afaka mifehy ny fampiasany azy izy ireo ary ilain'izy ireo hivoarana amin'ny fiainana andavanandro.

Ny fiankinan-doha dia mety hiteraka fandeferana. Ny fandeferana dia midika fa mila marijuana bebe kokoa ianao mba hahazoanao io fahatsapana avo io ihany. Ary raha manandrana mitsahatra amin'ny fampiasana ianao dia mety hisy fihetsika ny sainao sy ny vatanao. Ireo dia antsoina hoe soritr'aretina fisintahana, ary mety misy:

• Mahatsiaro tahotra, tsy milamina ary ahiahy (tebiteby)
• Nientanentana, nientanentanana, nihenjana, very hevitra na mora sosotra (fikorontanana)
• Olana mianjera na matory

Ny fitsaboana dia manomboka amin'ny fanekena fa misy ny olana. Raha vantany vao manapa-kevitra ianao fa te hanao zavatra momba ny fampiasanao marijuana, ny dingana manaraka dia ny fanampiana sy fanampiana.

Ny programa fitsaboana dia mampiasa teknika fanovana fitondran-tena amin'ny alàlan'ny torohevitra (fitsaboana amin'ny resaka). Ny programa sasany dia mampiasa fivoriana 12-dingana hanampiana ny olona hianatra ny fomba tsy hiverenany indray. Ny tanjona dia ny hanampy anao hahatakatra ny fihetsikao sy ny antony ampiasanao rongony. Ny fampidirana ny fianakaviana sy ny namana mandritra ny torohevitra dia afaka manampy anao ary mitazona anao tsy hiverina hampiasa (relapsing).

Raha manana soritr'aretina misintona mafy ianao dia mety mila mijanona amin'ny programa fitsaboana trano. Any, ny fahasalamanao sy ny fiarovana anao dia azo arahi-maso rehefa sitrana ianao.

Amin'izao fotoana izao, tsy misy fanafody afaka manampy amin'ny fampihenana ny fampiasana rongony amin'ny alàlan'ny fanakanana ny vokany. Fa, ny mpahay siansa dia mikaroka fanafody toy izany.

Rehefa sitrana ianao dia mifantoha amin'ireto manaraka ireto mba hisorohana ny famerenana amin'ny laoniny:

• Mandehana hatrany amin'ny fotoam-pitsaboana anao.
• Mitadiava hetsika sy tanjona vaovao hanoloana izay tafiditra amin'ny fampiasana rongony.
• Mandania fotoana bebe kokoa miaraka amin'ny fianakavianao sy ny namanao izay tsy nifandray taminao fony ianao rongony. Diniho ny tsy mahita namana izay mbola mampiasa marijuana.
• Manaova fanatanjahan-tena ary mihinàna sakafo mahasalama. Ny fikolokoloana ny vatanao dia manampy azy hanasitrana ny voka-dratsin'ny rongony. Ho salama koa ianao.
• Aza manetsika. Ireo dia mety ho olona nampiasanao rongony. Izy ireo koa dia mety ho toerana, zavatra na fihetseham-po izay mety hahatonga anao maniry hampiasa rongony indray.

Ny loharanom-pahalalana izay mety hanampy anao amin'ny làlam-pandrosoana dia misy:

• Marijuana Anonymous - www.marijuana-anonymous.org
• SMART Recovery - www.smartrec Recovery.org

Loharanom-pahalalana tsara koa ny programa fanampiana ny mpiasa (EAP) any am-piasana.

Miantso fotoana fohy miaraka amin'ny mpitsabo anao raha toa ianao na olona fantatrao fa andevozin'ny rongony ary mila fanampiana. Antsoy ihany koa raha manana soritr'aretina fisintahana izay mampiahiahy anao ianao.

Fanararaotana zava-mahadomelina - rongony; Fidorohana zava-mahadomelina - rongony; Fampiasana rongony - rongony; Rongony; Ahitra; Hashish; Mary Jane; Pot; Rongony

Kowalchuk A, Reed BC. Aretina fampiasana zava-mahadomelina. Ao: Rakel RE, Rakel DP, eds. Boky fampianarana momba ny fitsaboana ao amin'ny fianakaviana. Fanontana faha-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 50.

Akademia nasionalin'ny siansa, injeniera ary fitsaboana; Fizarana fahasalamana sy fitsaboana; Birao misahana ny fahasalamana amin'ny mponina sy ny fampiharana ny fahasalamam-bahoaka; Komity momba ny vokatra ara-pahasalamana ao Marijuana: fandaharam-potoana fanadihadiana sy fandaharam-potoana fikarohana. Ny vokatry ny rongony sy ny cannabinoids: ny toetran'ny porofo ankehitriny sy ny tolo-kevitra momba ny fikarohana. Washington, DC: National Academies Press; 2017.

Tranokala National Institute on Abuse Abuse. Marijuana. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Nohavaozina ny aprily 2020. Accessed June 26, 2020.

Weiss RD. Rongony fanararaotana. Ao: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. Ed. 26th Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 31.

• Marijuana