Fiatrehana homamiadana - fitantanana havizanana

Ny havizanana dia fahatsapana reraka, osa na havizanana. Tsy mitovy amin'ny fahamendrehana, izay azo esorina amin'ny torimaso tsara.

Ny ankamaroan'ny olona mahatsapa havizanana rehefa tsaboin'ny homamiadana. Ny hamafin'ny havizananao dia miankina amin'ny karazana homamiadana anananao, ny dingan'ny homamiadana ary ny fitsaboana anao. Ireo antony hafa toa ny fahasalamanao ankapobeny, ny sakafonao ary ny haavon'ny adin-tsainao dia mety hanampy trotraka koa.

Matetika ny havizanana dia miala aorian'ny fitsaboana homamiadana farany anao.Ho an'ny olona sasany, dia mety haharitra am-bolana maro aorian'ny fitsaboana tapitra.

Ny havizananao dia mety miteraka antony iray na maromaro. Ireto misy fomba mety hiteraka reraka ny fananana homamiadana.

Ny fananana homamiadana tsotra izao dia mety handany ny herinao:

• Ny homamiadana sasany dia mamoaka proteinina antsoina hoe cytokines izay mety hahatonga anao ho reraka.
• Ny fivontosana sasany dia afaka manova ny fomba fampiasan'ny vatanao angovo ary mamela anao hahatsiaro reraka.

Ny fitsaboana homamiadana maro dia miteraka reraka ho vokany:

• Chemotherapy. Mety hahatsapa ianao fa reraka indrindra mandritra ny andro vitsivitsy aorian'ny fitsaboana ny chemo. Ny havizananao dia mety hiharatsy amin'ny fitsaboana tsirairay. Ho an'ny olona sasany, ny havizanana dia ratsy indrindra amin'ny antsasaky ny antsasaky ny chemo.
• Taratra. Matetika ny havizanana dia mihombo hatrany amin'ny fitsaboana amin'ny taratra tsirairay mandra-pahatongan'ny antsasaky ny bisikileta. Avy eo dia mivezivezy matetika izy io ary mijanona eo ho eo ihany mandra-pahatapitry ny fitsaboana.
• Fandidiana. Matetika ny havizanana rehefa sitrana amin'ny fandidiana rehetra. Ny fandidiana miaraka amin'ny fitsaboana homamiadana hafa dia mety hahatonga ny havizanana haharitra kokoa.
• Fitsaboana biolojika. Ny fitsaboana izay mampiasa vaksinina na bakteria hahatonga ny hery fiarovanao hiady amin'ny homamiadana dia mety hiteraka havizanana.

Antony hafa:

• Tsy fahampian-dra. Ny fitsaboana homamiadana sasany dia mampihena, na mamono, ny rà mena izay mitondra oksizena avy amin'ny fonao mankamin'ny sisa amin'ny vatanao.
• Sakafo ratsy. Ny fisaleboleboana na ny fahazotoan-komana very dia mety hanasarotra ny fitazomana ny vatanao. Na dia tsy miova aza ny fahazarana misakafo dia mety manana olana amin'ny fihinanana otrikaina ny vatanao mandritra ny fitsaboana homamiadana.
• Adin-tsaina. Ny fananana homamiadana dia mety hahatonga anao hahatsiaro fanahiana, kivy, na kivy. Ireo fihetsem-po ireo dia afaka mandany ny herinao sy ny antony manosika anao.
• Fanafody. Betsaka amin'ireo fanafody fitsaboana ny fanaintainana, ny fahaketrahana, ny tsy fahitan-tory ary ny fisaleboleboana koa no mety hiteraka reraka.
• Olana amin'ny torimaso. Ny fanaintainana, ny alahelo ary ny voka-dratsy ateraky ny homamiadana dia mety hahatonga azy io ho tena miala sasatra.

Miresaha amin'ny mpitsabo anao. Araho maso ireto antsipiriany manaraka ireto hahafahanao miteny amin'ny mpamatsy anao ny hareranao.

• Rehefa nanomboka ny havizanana
• Na miharatsy ny havizananao rehefa mandeha ny fotoana
• Fotoanan'ny andro anaovanao fahatsapana fa reraka indrindra
• Izay rehetra (hetsika, olona, ​​sakafo, fanafody) izay toa manimba na manatsara azy
• Na manana olana amin'ny torimaso ianao na mahatsapa miala sasatra aorian'ny torimaso feno

Ny fahafantarana ny ambaratonga sy ny antony mahatonga ny havizanana dia afaka manampy ny mpamatsy anao hikarakara azy tsara.

Tehirizo ny herinao. Makà fepetra handaminana ny trano sy ny fiainanao. Avy eo ianao dia afaka mandany ny herinao amin'ny fanaovana izay zava-dehibe indrindra aminao.

• Angataho ny namanao sy ny fianakavianao hanampy anao amin'ny zavatra toy ny fivarotana enta-madinika sy ny sakafo fandrahoan-tsakafo.
• Raha manan-janaka ianao dia angataho ny namanao na ny zaza hikarakara azy mandritra ny tolakandro mba hahafahanao mahazo fotoana mangina.
• Ataovy ao anatin'ny mora azo ny zavatra ampiasainao matetika, amin'izay tsy mila mampiasa angovo mitady azy ianao.
• Tehirizo ny ora amin'ny andro anaovanao angovo bebe kokoa amin'ny fanaovana ireo zavatra izay manan-danja indrindra aminao.
• Halaviro ireo hetsika mampihena ny herinao.
• Makà fotoana isan'andro hanaovana zavatra manome hery anao na manampy anao miala sasatra.

Misakafo tsara. Ataovy lohalaharana ny sakafo ara-pahasalamana azo antoka. Raha very ny fahazotoan-komana dia mihinana sakafo be kaloria sy proteinina hitazomana ny angovo.

• Mihinana sakafo kely mandritra ny andro fa tsy sakafo lehibe 2 na 3
• Misotroa zava-mahadomelina sy ranom-boankazo ho an'ny kaloria salama
• Mihinana menaka oliva sy menaka canola miaraka amin'ny paty, mofo, na amin'ny akanjo salady
• Misotroa rano eo anelanelan'ny sakafo hitoera-drano hatrany. Mikendry 6 ka hatramin'ny 8 vera isan'andro

Mijanona ho mavitrika. Ny fipetrahana mangina loatra dia mety hampitombo ny havizanana. Ny hetsika maivana sasany dia afaka mandeha amin'ny fivezivezenao. Tsy tokony hampihetsi-po ianao mandra-pahazoanao reraka bebe kokoa raha mbola voatsabo homamiadana ianao. Saingy, ny fandehanana an-tongotra isan'andro miaraka amina fiatoana betsaka araka izay ilainao dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny herinao sy ny torimaso tsaratsara kokoa.

Antsoy ny mpamatsy anao raha toa ka manasarotra na tsy afaka aminao ny fitantanan-draharaha ifotony ny havizanana. Antsoy avy hatrany ny mpamatsy anao raha mahatsapa ny iray amin'ireo zavatra ireo ianao:

• Fanina
• very hevitra
• Tsy afa-miala eo am-pandriana mandritra ny 24 ora
• Very ny fahatsapanao mandanjalanja
• Manana olana amin'ny fofonaina

Cancer - mifandray amin'ny havizanana

Tranonkala National Cancer Institute. Fitsaboana havizanana sy homamiadana. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fizana. Nohavaozina 24 septambra 2018. Accessed 12 feb 2021.

Tranonkala National Cancer Institute. Faharerahana (PDQ) - kinova momba ny fahasalamana. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fizana/fizana-hp-pdq. Nohavaozina ny 28 janoary 2021. Accessed February 12, 2021.

• Kansera - Miaina miaraka amin'ny homamiadana
• havizanana