Ny fanapahan-kevitra tsara indrindra dia tsy misy ifandraisany amin'ny lanjanao sy ny zavatra rehetra tokony hatao amin'ny telefaona anao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny herinandro voalohany amin'ny taom-baovao dia matetika manomboka amin'ny fanapahan-kevitra mifandraika amin'ny fahasalamana, fa ny olo-malaza toa an'i Ed Sheeran sy Iskra Lawrence dia mamporisika ny olona handeha amin'ny lalana hafa kely amin'ny alàlan'ny fanadiovana ny lohan-doha sasany ary mandeha tsy misy finday vetivety. Ity no taona faharoa nisesy izay nianianan'i Sheeran handavaka ny findainy amin'ny fanantenana hanana fiainana mamokatra kokoa.

Mahagaga fa tsy nampifandray azy tanteraka tamin'izao tontolo izao izany. "Nividy iPad aho, ary avy eo miasa amin'ny mailaka fotsiny, ary tsy dia misy dikany loatra izany," hoy izy tamin'ny resadresaka nifanaovana taminy The Ellen DeGeneres Show tany am-piandohan’ity taona ity. "Tsy mifoha maraina aho ary tsy maintsy mamaly hafatra 50 amin'ny olona manontany zavatra. Toy ny hoe, mifoha aho ary misotro dite", hoy hatrany izy. (Fantaro: mifamatotra amin'ny iPhone-nao?)

Ny detox napetraky ny tenany dia nitondra fifandanjana betsaka teo amin'ny fiainan'ilay mpihira, nahatonga azy hahatsapa fa ny fiasana amin'ny fahasalamana ara-tsaina dia manan-danja toy ny fanatratrarana ireo tanjonao ara-batana. "Mahatsapa aho fa ny fiainana dia resaka fifandanjana ary tsy voalanjalanja ny fiainako," hoy izy vao haingana E! NEWS.

Ny modely Iskra Lawrence dia naneho fihetseham-po mitovy amin'izany: "Tiako foana ny mizara sy mianatra aminareo eran'izao tontolo izao, saingy te-hijery amin'ny tenako aho fa tsy mampiasa ny findaiko ho toy ny tehina aho na lasa variana," hoy izy nanoratra tamin'ny Instagram, nanambara fa hiala sasatra izy mandritra ny herinandro.

Tsy azo lavina fa ny fialana amin'ny telefaona findainao sy ny media sosialy indraindray dia zava-dehibe amin'ny fahasalamanao ara-tsaina. "Ny fampiasana teknolojia nomerika dia midika fa 'mandeha foana' isika", hoy i Barbara Mariposa, mpanoratra an'ny Ny Playbook Mindfulness, nilaza taminay tao amin'ny Lohataona Clean Your Tech Life. "Tena sarotra ny mahita ny bokotra off, indrindra noho ny toetran'ny fiankinan-doha amin'ny fampiasana tafahoatra, ary ny FOMO. Fa ny atidoha kosa mila toerana miaina toy ny olombelona rehetra."

Raha tsapanao fa mandray an-tanana ny fiainanao ny telefaonao dia mety te hanandrana detox nomerika ianao. (Ireto misy dingana 8 amin'ny fanaovana detox nomerika tsy misy FOMO) Iza no mahalala? Mety hiafara amin'ny fandatsahana ny fitaovana ho tsara ianao. Ary raha tsy izany, ny fakana fotoana kely hahatsapana fifaliana bebe kokoa sy tsy dia sahiran-tsaina dia zavatra azontsika rehetra mandray soa avy amin'izany.

Famerenana ho an'ny